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# ヘッドマッサージ専門店 Tiger Spa タイガースパ｜神戸市 芦屋市

神戸市・芦屋市・西宮市でエステ、マッサージ、ヘッドマッサージをお探しの方へ。Tiger Spa タイガースパ は JR甲南山手駅・阪神深江駅 徒歩5分 に位置する神戸市のヘッドマッサージ専門店です。15000人の圧倒的な施術実績。現代人の疲労と言われる脳疲労に特化したオリジナルのヘッドマッサージやフェイシャルエステをご提供しております。辛い肩こり、首こり、頭痛、眼精疲労などの不調や小顔、リフトアップ効果も期待できます。西宮、甲子園、芦屋、夙川、尼崎 からもすぐ。

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- [ブログ一覧ページ](https://tiger-spa.com/blog/)
- [まぶたのシワが気になる方必見！！頭皮マッサージでハリのある目元を取り戻す方法を解説](https://tiger-spa.com/目元のハリ/5336/) - 「まぶたのシワが増えてきた気がする」「アイシャドウがヨレて、目元が老けて見える…」そんなお悩みを感じていませんか？実は、まぶたのシワやハリ不足は目元だけの問題ではなく、頭皮のコリや血行不良が大きく関係していることがあります。この記事では、まぶたのシワができる原因と頭皮マッサージでハリのある目元を目指す方法を解説します。
- [目尻が下がる原因は頭皮のコリだった？側頭筋をほぐして目尻の垂れを防ぐ簡単な対策を解説！](https://tiger-spa.com/未分類/5334/) - 目尻が下がってきて「シワが増えた気がする」「目が小さく見える」そんな変化を感じていませんか？実はその目尻の垂れ、年齢や目元だけの問題ではなく、頭皮のコリが原因になっていることが少なくありません。この記事では、目尻が下がる原因と、頭皮をほぐしてケアする具体的な対策について分かりやすく解説します。
- [疲れが原因！？次の日に顔がむくみたくない人必見！むくみを防ぎたいなら頭皮マッサージが吉](https://tiger-spa.com/むくみ/5330/) - 「明日は絶対に顔をむくませたくない…」大事な予定がある前日ほど、飲み会や仕事、家事でバタバタしてしまうこと、ありませんか？実は、塩分やお酒に気をつけていても「疲れ」も、むくみの大きな原因となってしまうのです。今回は「次の日むくみたくない時」に前日からできる、簡単な頭皮マッサージと生活対策についてお話しします。
- [仕事や勉強に集中できない原因は脳疲労？今すぐできる対策と頭皮マッサージの効果を解説](https://tiger-spa.com/nohiro/5328/) - 「やらなきゃいけないのに、どうしても集中できない」「仕事や勉強に取りかかれず、時間だけが過ぎてしまう」そんな状態が続いていませんか？実はその不調、気合いや根性の問題ではなく「脳疲労」が原因かもしれません。この記事では、脳疲労の正体と、今日からできる対策、そして頭皮マッサージがなぜ有効なのかをわかりやすく解説します。
- [【ストレスが原因？】目のクマは血行不良のサイン｜頭皮マッサージでできる簡単クマ対策](https://tiger-spa.com/目のクマ/5326/) - 「しっかり寝ているはずなのに、目の下のクマが消えない」 「最近、顔色が暗く疲れて見える…」そんなお悩みはありませんか？実はその目の下のクマ、ストレスによる血行不良が原因かもしれません。 この記事では、ストレスで目のクマができる理由、自律神経と血行不良の関係、頭皮マッサージでできるクマ対策について分かりやすく解説します。
- [首シワの原因は“頭皮のコリ”だった！若見え首元をつくる頭皮ケアと対策をヘッドマッサージ専門店が徹底解説！](https://tiger-spa.com/首のシワ/5323/) - 首元のシワやたるみが気になってきた…そんなお悩みはありませんか？実は、年齢のサインが出やすい首シワの大きな原因は“頭皮のコリ”。首のケアだけを頑張っても改善しないのは、「頭皮からのアプローチ」が不足しているかかも。この記事では、首シワの原因、頭皮からアプローチする方法、セルフ頭皮マッサージをわかりやすくお伝えします。
- [後頭部のこりが原因？「なんとなく不調」を自律神経から整えるヘッドマッサージとセルフケア方法](https://tiger-spa.com/だるい/5321/) - 「体が重だるい」「疲れが取れない」そんな“なんとなく不調”に心当たりはありませんか？実はその不調の原因、後頭部のこりにあるかもしれません。この記事では、後頭部のこりと自律神経の関係、不調を引き起こす原因、自宅でできるセルフケア方法をヘッドマッサージ専門店の視点からわかりやすく解説していきます。
- [これ以上白髪を増やしたくない方へ｜白髪の原因は血行不良？頭皮マッサージでできる簡単セルフケアと専門ケア](https://tiger-spa.com/headmassage/5318/) - 「白髪が増えてきた気がする…」こんなお悩みを感じていませんか？実は白髪の原因は、年齢だけではなく“頭皮の血行不良”や“ストレス”が大きく関係していると言われています。この記事では、 白髪が増える原因、血行不良と白髪の関係、白髪を予防する頭皮マッサージ方法について、ヘッドマッサージ専門店の視点でわかりやすく解説します。
- [首こりさん必見！おすすめマッサージグッズや頭皮マッサージをヘッドスパ専門店が詳しく解説](https://tiger-spa.com/kubikori/5316/) - 首こりがつらくて集中できない…。そんなお悩みを抱えていませんか？首こりは、頭の重みを支える筋肉のコリや、自律神経の乱れが深く関係しています。首こりを根本から和らげたい人にこそ「頭皮マッサージ」がおすすめ。今回は、首こりが起こる本当の原因、頭皮マッサージが効果的な理由、おすすめのマッサージグッズをご紹介します。
- [疲れで顔がむくむ原因とは？自宅でできるむくみ解消法と頭皮マッサージのコツを詳しく解説！](https://tiger-spa.com/むくみ/5314/) - 「朝起きたら顔がむくんでパンパン…」そんな日が増えていませんか？実は、顔のむくみは 水分や塩分だけでなく「疲れ」が大きく関係しています。この記事では、疲れがむくみを引き起こす本当の理由、むくみを悪化させない生活習慣の整え方、むくみ改善に効果的な頭皮マッサージを、ヘッドマッサージ専門店の視点からわかりやすく解説します。
- [寝冷えが引き起こす首こりの原因とは？血行を良くする頭皮マッサージと寝違え対策を詳しく解説！](https://tiger-spa.com/katakori/5308/) - 「寒くなってから首こりがつらい」「朝起きたら首が痛くて動かない」寒い季節になると増えるこんなお悩み。冬に起こりやすいこりや寝違えには、血行不良と寝冷えが大きく関わっています。この記事では、寒さ・寝冷えで首こり肩こりが悪化する理由、冷え対策、頭皮マッサージが首こり改善に役立つ理由を、わかりやすくお伝えします。
- [冬のおでこのシワ・乾燥対策は頭皮をほぐす！老け見えを防ぐ簡単セルフケアと日常の改善ポイント](https://tiger-spa.com/おでこのシワ/5306/) - 冬になると急におでこのシワが濃く見える…そんな悩みはありませんか？実は、冬の乾燥だけでなく“頭皮のこり”もおでこの老け見えを進める大きな原因です。この記事では、冬の乾燥で深くなりやすいおでこシワの原因・今日からできるセルフ頭皮ほぐし・専門店でのケアの効果 をわかりやすく解説します。
- [寒さで悪化する肩こり・寝違えに対策を！血行を良くする頭皮マッサージと冷え対策を解説](https://tiger-spa.com/katakori/5302/) - 「最近、寒くなってから肩こりがひどい…」「朝起きたら首がまわらないほど寝違えていた…」 実は、寒さによる筋肉のこわばりや血行不良が、肩こりや寝違えを引き起こす大きな原因です。この記事では、寒さで肩こり・寝違えが起こる理由、血行促進のための冷え対策、頭皮マッサージがいい理由を、わかりやすくお伝えします。
- [眠れない夜の原因と対策｜頭皮マッサージで自然に寝落ちできる快眠メソッドを詳しく紹介！](https://tiger-spa.com/sleep/5299/) - 布団に入ってもなかなか眠れない、気づけばスマホを見続けて夜更かししてしまう。そんな「眠れない夜」が続くと、翌日の仕事や家事のパフォーマンスが落ちるだけでなく、心と体の不調にもつながります。そこで今回は、ヘッドマッサージ専門店TigerSpaが、眠れない夜をラクにするための具体的な方法をご紹介します。
- [35〜36℃台の低体温は要注意！低体温の原因と免疫低下を防ぐ対策・頭皮マッサージのすすめ](https://tiger-spa.com/低体温/5295/) - 寒くないのに体温を測ると「35度台」や「36度前半」…。なんとなく身体が冷えている気がする、疲れやすい、免疫が落ちやすい…。そんな“低体温”の悩みを抱えていませんか？この記事では、平熱が低い原因、低体温がもたらすリスク、今日からできる改善方法を解説します。
- [冬はほうれい線が深くなる！？寒さによるたるみを防ぐなら頭皮マッサージで早めの対策を](https://tiger-spa.com/ほうれい線/5289/) - 冬になると、ほうれい線が濃く見える・顔がたるんで老けて見える…そんなお悩みは血行不良や乾燥による代謝低下が原因かもしれません。寒さで滞った血流を整えるには、頭皮マッサージが効果的。神戸のヘッドマッサージ専門店TigerSpaが、冬のほうれい線対策を詳しく解説します。
- [泣いた後の目の腫れ・むくみを夜のうちにリセット！翌朝スッキリ顔で目覚めるセルフケア方法](https://tiger-spa.com/未分類/5284/) - 泣いた後の目の腫れやむくみを夜のうちにリセット！ 涙で乱れた自律神経を整え、翌朝スッキリ顔で目覚めるためのセルフケア方法を紹介します。 蒸しタオルや白湯、入浴で血流を促し、頭皮マッサージでリラックス。 ヘッドスパ専門店TigerSpaが教える、心も癒す夜のむくみ解消ケア。
- [冬のつらい眠気の正体は？寝ても眠い原因とスッキリ目覚めるための対策＆頭皮マッサージを解説](https://tiger-spa.com/sleep/5280/) - 冬になると朝起きるのがつらい、日中も眠気が取れない…。そんな「冬の眠気」は、自律神経の乱れや冷え、日照時間の短さが関係しています。この記事では、寝ても眠い原因とスッキリ目覚めるための具体的な対策、そして自律神経を整える頭皮マッサージ方法をご紹介します。
- [顔のくすみは頭皮から！？ぽっと血色感を取り戻すヘッドマッサージで明るい素肌になる方法を解説](https://tiger-spa.com/くすみ/5277/) - 顔のくすみや血色の悪さは、実は頭皮のコリや血行不良、自律神経の乱れが関係しています。血流を促しお肌の透明感を引き出すには、頭皮ケアが欠かせません。ヘッドマッサージで自律神経を整え、内側から明るく艶やかな肌へ。神戸市のヘッドマッサージ専門店TigerSpaが、血色アップとくすみ改善の秘訣をお伝えします。
- [ほてって眠れないのは「冷え」が原因！？自律神経を整えてぐっすり眠るための血行改善頭皮ケア](https://tiger-spa.com/sleep/5271/) - 夜になると体がほてって眠れない…。それは実は「冷え」が原因かもしれません。冷えによる血行不良や自律神経の乱れが、深部体温の調節を妨げてしまうのです。この記事では、眠れない夜に試したい血行改善ストレッチや、頭皮マッサージで自律神経を整えてぐっすり眠る方法を神戸のヘッドマッサージ専門店が解説します。
- [季節の変わり目に寝違えが増える原因とは？頭皮マッサージで自律神経を整えて首の痛みを予防しよう！](https://tiger-spa.com/寝違え/5263/) - 季節の変わり目になると首が痛くなる、寝違えを繰り返す…そんなお悩みはありませんか？実は、冷えや自律神経の乱れが原因で血行が悪くなり、筋肉が硬くなることが寝違えにつながります。この記事では、寝違えの原因・直後の正しい対処法・自律神経を整えて予防するための具体的な方法をヘッドスパ専門店が詳しく解説します。
- [目のくぼみが気になる方へ｜その原因と自力でできる改善方法・頭皮マッサージでハリを取り戻す方法](https://tiger-spa.com/目のくぼみ/5259/) - 目の上のくぼみは年齢のせいだけではありません。スマホやPCによる目の疲れ、頭皮のこり、血行不良も関係しています。美容のプロが、自力でできる目元ケアや頭皮マッサージのコツ、そして神戸のTigerSpaで受けられる塩浴美顔ヘッドセラピーの魅力をわかりやすく紹介します。
- [【朝つらい冷え性さんへ】冷えの原因と頭皮マッサージでぽかぽか目覚める方法を詳しく解説](https://tiger-spa.com/hiesyo/5255/) - 寒くて朝がつらい、布団から出られない…。そんな冷え性のあなたへ。体温が上がらない原因や血行不良・自律神経の乱れをわかりやすく解説。寝る前にできる冷えとり習慣や、頭皮マッサージで体を内側から温める方法も紹介します。朝スッキリ目覚めたい方におすすめです。
- [寒暖差で風邪に負けないために！頭皮マッサージで免疫力にアプローチする予防・対策を解説！](https://tiger-spa.com/免疫力/5251/) - 寒暖差が激しい季節は、風邪や感染症にかかりやすい時期。その原因は「自律神経の乱れ」と「血行不良」かもしれません。この記事では、頭皮マッサージで免疫力を高め、寒暖差に負けない体をつくる方法を紹介します。 神戸市東灘区のヘッドマッサージ専門店TigerSpaの炭酸浴セラピーもご紹介！
- [もう白髪を増やしたくない人へ！白髪の原因と血行を良くする頭皮マッサージで若々しい髪を守る方法](https://tiger-spa.com/白髪/5248/) - 白髪をこれ以上増やしたくない方へ。白髪の原因は血行不良とストレスによる自律神経の乱れ。頭皮の血流を改善するヘッドマッサージで、髪に栄養を届けて若々しい黒髪を守りましょう。自宅でできるマッサージ方法も紹介。神戸市東灘区『TigerSpa』が解説します。
- [朝起きれない原因は自律神経の乱れだった？頭皮マッサージで朝にスッキリ目覚める方法を解説](https://tiger-spa.com/sleep/5246/) - 朝起きるのが辛い、何度もスヌーズを押してしまう…。そんな方は、自律神経の乱れや頭皮の血行不良が原因かもしれません。頭皮マッサージで血流を促し、脳を目覚めさせることで、スッキリとした朝を迎える習慣に。専門店TigerSpaが自宅でできる簡単マッサージ法と生活リズム改善のコツを解説します。
- [首のシワやたるみは頭皮のコリが原因！？美しい首元をつくる頭皮マッサージ方法を解説！](https://tiger-spa.com/首のシワ/5241/) - 首のシワやたるみが気になったら、首だけでなく“頭皮”のケアが大切です。頭皮が凝り固まると、首元まで血流が滞り、お肌のハリやツヤが失われてしまいます。この記事では、自宅で簡単にできる頭皮マッサージの方法や、サロンで受けるヘッドスパの効果など、首美人を叶えるためのケア習慣を丁寧にお伝えします。
- [「秋バテ」に気づいていますか！？自律神経を整える頭皮マッサージ＆リラックス法で疲れをリセット](https://tiger-spa.com/headmassage/5236/) - 「なんとなくだるい」「疲れが取れない」「やる気が出ない」そんな秋特有の不調を感じていませんか？その原因は、“秋バテ”かもしれません。秋バテは、夏の疲れが残ったまま自律神経のバランスが乱れることで起こる不調です。この記事では、秋バテの原因と、自律神経を整えるための効果的な頭皮マッサージ＆リラックス法をご紹介します。
- [低気圧で眠い・だるい・むくみやすい原因は酸素不足？ 自律神経を整える頭皮マッサージでスッキリ回復](https://tiger-spa.com/気象病/5232/) - 雨の日やどんより曇った日は、「眠くてたまらない」「体がむくむ」「だるくて仕事に集中できない」そんな不調に悩まされていませんか？実はその原因、低気圧による酸素不足と自律神経の乱れかもしれません。そこで今回は、低気圧で起こる酸素不足の仕組みやむくみ・眠気を防ぐ具体的なセルフケア、自律神経との関係について解説します。
- [「目尻が下がって老けて見える…」その悩みは頭皮で解決！側頭筋をほぐすことで若々しい印象を取り戻す方法](https://tiger-spa.com/headmassage/5227/) - 「目尻が下がって老けて見える…」こんなお悩みを抱えていませんか？その原因はお顔だけでなく頭皮のコリ にあるかもしれません。特に耳の横にある「側頭筋」が凝り固まると、お顔を引き上げる力が弱まり、目尻が下がったり、たるみが目立つ原因になってしまうのです。今回は、頭皮マッサージで目尻をにアプローチする方法をお伝えします。
- [「だるさ・頭痛・イライラ…」秋の寒暖差疲労に効果的な自律神経ケアと頭皮マッサージについて解説](https://tiger-spa.com/headmassage/5224/) - 「とにかくだるい」「やる気が出ない」「体が重い」そんな不調を感じやすいのが秋の季節の変わり目。この時期に多い不調の原因のひとつが 寒暖差疲労。朝晩と日中の気温差が大きくなることで、自律神経が乱れ、体も心も疲れてしまう状態です。今回は、秋の不調を引き起こす寒暖差疲労の原因と、自律神経を整える頭皮マッサージをご紹介します。
- [胃腸の不調は自律神経が原因？胃の不快感を整えるヘッドマッサージと生活習慣について解説](https://tiger-spa.com/未分類/5220/) - 胃腸の不調は、実は自律神経の乱れと深く関わっています。自律神経は胃腸などの内臓の働きもコントロールしているため、ストレスや食べ過ぎ、不規則な生活などで自律神経が乱れると、胃腸の働きも悪くなってしまうのです。そこで今回は、胃腸の不調と自律神経の関係、胃の不快感を整えるヘッドマッサージと生活習慣について解説します。
- [秋の眠気を見過ごさないで！寝ても眠い原因とスッキリ目覚めるための対策＆頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/sleep/5215/) - 朝起きてもスッキリしない、日中に強い眠気を感じる…。秋になると、そんな「寝ても眠い」症状に悩む方が増えます。実は、秋は自律神経の乱れや日照時間の変化によって、特に眠気が出やすい季節なんです。そこで今回は、秋に眠くなる原因と、今日からできる眠気対策＆頭皮ケア方法をご紹介します。
- [顔の冷えが招く老け顔とは？むくみ・シワ・くすみを防ぐ血行改善と頭皮マッサージの方法を解説！](https://tiger-spa.com/老け/5212/) - 老け顔を作るお顔の冷え！あなたのお顔は冷たい？暖かい？ 顔の冷えは血行不良を招き、むくみ・シワ・くすみ・シミといったエイジングサインを加速させてしまいます。今回は、顔が冷えると老ける理由、顔の冷えを改善する生活習慣とセルフケア、血行を促進する頭皮マッサージの方法について、ヘッドマッサージ専門店の視点からお話しします。
- [秋の自律神経の乱れを整える方法！メンタル不調を和らげる頭皮マッサージと簡単なセルフケア](https://tiger-spa.com/headmassage/5208/) - 「最近イライラしやすい」「気分が落ち込みやすい」そんな秋特有のメンタル不調で悩んでいませんか？秋は自律神経が乱れやすい季節。夏の疲れや寒暖差、気候変動が心身に大きな影響を与えます。そこで今回は、秋に起こりやすい自律神経の乱れの原因と、その対策について、神戸市のヘッドマッサージ専門「TigerSpa」がお伝えします。
- [季節の変わり目のだるさは寒暖差疲労が原因？頭皮マッサージで自律神経を整えるのがいい理由](https://tiger-spa.com/だるい/5206/) - 「季節の変わり目になると、なんだか体が重くだるい」実はそのだるさ、寒暖差によって自律神経が乱れる 「寒暖差疲労」 が原因かも。寒暖差疲労は、頭痛・肩こり・冷え性、イライラや気分の落ち込みといった心の不調まで引き起こします。この記事では、寒暖差でなぜ体がだるくなるのか？寒暖差疲労をやわらげるセルフケアについて解説します。
- [疲れで顔がむくむ原因とは？むくみを解消するために頭皮マッサージがいい理由と生活習慣の整え方](https://tiger-spa.com/むくみ/5201/) - 「疲れた次の日、顔がパンパンにむくんでいる…」実は、顔や体のむくみは 水分や塩分の摂りすぎ だけでなく、疲れも大きく関係しているんです。疲労によって体内に活性酸素が増えることでむくみが起こってしまうんです。この記事では、疲れがむくみを引き起こす理由、疲れによるむくみを解消するためにの頭皮マッサージについてお話しします。
- [おでこの日焼けの後は頭皮ケアをしましょう！乾燥・シワを防ぐ正しいアフターケアの方法](https://tiger-spa.com/未分類/5196/) - 「海やプールでうっかりおでこが日焼けしてしまった…」そんな経験はありませんか？おでこの日焼けを放っておくと乾燥やシワの悪化につながるだけでなく、 頭皮の筋肉が硬くなって顔全体のたるみにも影響してしまうのです。今回は、おでこの日焼けとシワの関係、おでこだけでなく頭皮までケアすべき理由をわかりやすく解説します。
- [季節の変わり目は肩こり・首こりが悪化する！？頭皮マッサージで自律神経にアプローチする気象病対策](https://tiger-spa.com/katakori/5194/) - 季節の変わり目になると、肩こりや首こりがひどくなる。実はその不調、気圧の変化による気象病が関係しているかもしれません。天気や気圧の変化は、自律神経を乱巣ことによって、不調を招きます。今回は、季節の変わり目に肩こり・首こりが悪化する理由、気象病のメカニズムと対策、自宅でできる頭皮マッサージ方法について詳しくお話しします。
- [夏の冷えは老化の原因になる！？アンチエイジングには「温め」と「頭皮マッサージ」が鍵](https://tiger-spa.com/老化/5189/) - 実は夏に体が冷えすぎていることをご存じですか？冷房や冷たい飲み物で体が冷えると、血流が悪くなり、肌の新陳代謝も低下…。結果として「老け顔」を引き起こしてしまうのです。そこで今回は、「夏の冷えがなぜ老化を進めるのか？」「アンチエイジングのために取り入れたい温め習慣と頭皮マッサージ」について解説します。
- [夏の疲れた顔はどうリセットする！？頭皮マッサージで血流促進＆自律神経ケアがポイント](https://tiger-spa.com/疲れ顔/5185/) - 「夏の終わりになると顔が疲れて見える…」そんなお悩みはありませんか？実はその疲れ顔、頭皮のコリが原因かもしれません。夏は頭皮の血流が悪くなりやすい季節。頭皮が凝り固まると、お顔まで血色が悪くなったり、たるみ・シワが目立ちやすくなるのです。今回は、夏の疲れ顔を頭皮マッサージでスッキリ解消する方法についてお伝えします。
- [眠れない夜に試したい！頭皮マッサージで自然に寝落ちする方法と眠れない原因について解説](https://tiger-spa.com/sleep/5181/) - 「布団に入ってもなかなか眠れない」そんな経験はありませんか？眠れない日が続くと、心と体の不調にもつながってしまいます。そこでおすすめなのが 頭皮マッサージ。頭皮をほぐすことで自律神経が整い、自然と「寝落ち」できる体に近づけます。今回は、眠れない原因と、頭皮マッサージを取り入れた快眠対策についてご紹介します。
- [ストレスでクマが悪化！？頭皮マッサージで血行促進＆自律神経を整えて明るくスッキリした目元へ](https://tiger-spa.com/目のクマ/5176/) - 「いつもクマができて顔が暗く見える」「よく寝てもクマが取れない」実はそのクマ、"ストレスによる血行不良"が原因かもしれません。それが、目の下のクマや顔のくすみを引き起こします。この記事では、ストレスでクマができる理由クマ改善のためのリラックス法やリズム運動、頭皮マッサージで自律神経を整える方法を詳しくご紹介します。
- [仕事や勉強に集中できない原因は「脳疲労」？今すぐできる改善法と頭皮マッサージの効果](https://tiger-spa.com/nohiro/5173/) - 「集中したいのに気持ちばかり焦って進まない」そんな状態が続いていませんか？実はそれ、単なる怠けではなく “脳疲労” が原因かもしれません。脳が疲れると、集中力ややる気が低下するだけでなく、体や心にもさまざまな不調が現れます。そこで今回は、脳疲労の原因や改善法、頭皮マッサージによる脳疲労ケア について詳しくご紹介します。
- [目のくぼみと「側頭筋のコリ」を詳しく解説！若々しい目元を取り戻すセルフケアと改善法](https://tiger-spa.com/目のくぼみ/5166/) - 「最近、まぶたがくぼんで老けて見える」「目の上が痩せてきて疲れ顔に見える」そんなお悩みを感じていませんか？加齢のせいだと思いがちですが、実は 頭の横にある“側頭筋のコリ” が深く関係しています。本記事では、目のくぼみと側頭筋の関係、側頭筋が凝ってしまう原因、自宅でできるセルフマッサージ方法について詳しく解説します。
- [湿度が高いと体がダル重くなる原因と対策は？自律神経の乱れ・むくみ・だるさ解消する方法](https://tiger-spa.com/だるい/5163/) - 湿気が多い季節になると「体がだるい」「むくみがひどい」と感じることはありませんか？湿度が高いと汗による体温調節がうまくできず、冷えや血行不良、自律神経の不調を招きやすくなります。今回は、湿度が高いと体調が悪くなる理由と、湿気による不調を改善する方法について、ヘッドマッサージ専門店の視点から詳しく解説します。
- [汗で頭皮がかゆいのはなぜ？夏の頭皮のかゆみを防ぐ正しい頭皮ケアとシャンプーの注意点](https://tiger-spa.com/頭皮トラブル/5159/) - 「汗をかくと頭皮がかゆい…」「シャンプーしてもすぐにまたかゆくなる…」夏は頭皮トラブルが起こりやすく、そんなお悩みは増えています。汗や皮脂が増えることで、かゆみ・炎症・ニオイ・抜け毛など、さまざまな問題につながってしまいます。今回は、汗による頭皮のかゆみの原因と、夏におすすめの正しい頭皮ケア方法をご紹介します。
- [「夏の便秘がつらい…」その原因は冷えと自律神経！？今すぐできる解消法とヘッドマッサージの効果とは？](https://tiger-spa.com/便秘/5150/) - 「夏になってから、便秘がひどくなった気がする…」そんな悩みを感じていませんか？暑さによる水分不足や冷え、睡眠の乱れが、知らず知らずのうちに腸の働きを低下させてしまうのです。そこで今回は、「夏に便秘がひどくなる原因」と、今すぐできる簡単な対策、さらに自律神経を整えるヘッドマッサージの効果についてご紹介します。
- [夏バテの原因は“冷え”かもしれません！内臓を冷やさないために気をつけたい事とマッサージケア](https://tiger-spa.com/headmassage/5147/) - ”夏バテ”していませんか？その不調、「夏の冷え」が原因かもしれません。猛暑日が続く中で、冷たい飲み物ばかり飲んでいたり、冷房の効いた室内で長時間過ごしていり…。こんな生活習慣が続くと、自律神経の乱れや内臓の冷えを引き起こし、体調不良につながることも。今回は、夏の冷えの原因や今すぐできる対策を詳しくお伝えします。
- [だるさ・頭痛の原因は眼精疲労が原因かも！簡単にできる夏の眼精疲労をケアする方法とは？](https://tiger-spa.com/ganseihiro/5144/) - 夏になると「だるい・疲れやすい」といったお悩みが急増します。実はこれ、夏特有の「紫外線」や「エアコン」による目のダメージが原因かもしれません。放っておくと、肩こり・頭痛・吐き気など、他の不調につながってしまうことも！そこで今回は、夏に多い眼精疲労の原因と、 たった15分でできるセルフケア法 をご紹介します。
- [「なんとなく不調」の原因は“後頭部のこり”が原因かも？セルフケアとヘッドマッサージでスッキリ解消！](https://tiger-spa.com/後頭部のこり/5141/) - 「頭が重い」「ぼーっとする」「なんとなく不調が続く…」「寝ても疲れが取れない」そんな症状に悩まされていませんか？実はその不調、後頭部のこりが関係しているかもしれません。今回は、後頭部のこりが不調につながる理由、自宅でできるセルフケアの方法、プロの手によるケアの特徴をご紹介します。
- [なぜ生理痛・PMS対策に頭皮マッサージが効果的なの？自律神経・血流・冷えのケアで体がラクになる！](https://tiger-spa.com/生理痛/5136/) - つらい生理痛やPMS…。生理前の不安定なメンタル、生理中の激しい腹痛や頭痛など女性の多くが、月の半分近くを体調不良とともに過ごしています。そんなお悩みにおすすめなのが、「頭皮マッサージ」。今回は、生理痛の原因となるホルモンの働きPMSと自律神経の関係頭皮マッサージが生理のお悩みに効果的な理由をわかりやすくご紹介します。
- [夏に分け目が薄くなるのはなぜ？紫外線と皮脂トラブルを防ぐ頭皮ケア対策](https://tiger-spa.com/薄毛抜け毛/5131/) - 「最近、分け目が目立ってきた気がする…」そんなふうに感じていませんか？実は、夏は「分け目薄毛」が進行しやすい季節。その理由は、紫外線・皮脂の酸化・汗による頭皮トラブルなどが重なるからなんです。今回は、女性に増えている「分け目の薄毛」の原因と、夏におすすめの紫外線＆頭皮ケア対策について詳しくお伝えします。
- [隠さずに消す！気になる目のクマの種類別の原因とコンシーラーに頼らない頭皮マッサージによる改善法](https://tiger-spa.com/headmassage/5125/) - 「コンシーラーで目のクマが隠れない」「目の下が疲れた印象になる…」そんなお悩みありませんか？実はそのクマ、原因に合わせたケアをしないと改善が難しいんです。そして今、話題となっているのが頭皮マッサージによる目のクマ改善。この記事では、クマの種類とその原因頭皮マッサージがクマに効く理由自宅でできるセルフケア方法をご紹介！
- [真夏に起こる寒暖差疲労に要注意！自律神経を整える生活習慣と頭皮マッサージでできる対策](https://tiger-spa.com/headmassage/5120/) - 真夏のような暑さが続く季節。「なんだか体がだるい」「すぐにイライラしてしまう」「食欲がない」…そんな不調を感じていませんか？実はそれ、急激な気温の変化によって起こる「寒暖差疲労」かも。寒暖差は、「自律神経」に大きな負担をかけてしまうのです。今回は、自律神経を整えるために効果的な生活習慣や頭皮マッサージをご紹介します。
- [夏は目が危ない！？紫外線ダメージ・目の乾燥・自律神経の乱れを防ぐ対策と頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/未分類/5116/) - 夏の紫外線に要注意！目のダメージ、放っておいていませんか？紫外線の強さやエアコンによる乾燥で、目が充血したり、しょぼしょぼしたりしていませんか？目の疲れは、将来、視力や健康にも影響することも。そこで今回は、紫外線から目を守る方法や、目の疲れに効果的なケア、さらに自律神経まで整えるマッサージ法についてご紹介します。
- [「肌のハリがなくなった…」と感じたら頭皮をほぐして！新陳代謝を高めるヘッドマッサージの効果とは？](https://tiger-spa.com/お肌のハリ/5112/) - 「最近、肌のハリやツヤがなくなってきた…」 そのお悩み、実はお肌の新陳代謝の低下が関係しているかも。代謝が悪くなると、古い細胞が肌に残り、くすみ・シワ・乾燥など肌トラブルの原因に！そこで今回は、お肌のハリやツヤを取り戻すための新陳代謝アップ対策と、頭皮からアプローチできるヘッドマッサージの効果についてご紹介します。
- [夏の紫外線や夏のレジャーで髪が傷む理由とは？事前対策＆アフターケアで頭皮からダメージを防ごう！](https://tiger-spa.com/髪のパサつき/5109/) - 夏のレジャーは楽しい反面、「髪がゴワゴワする…」「色が抜けて明るくなった…」こんなお悩みも。実は、紫外線・塩素・海水は髪にとって大敵。何の対策もせずに遊んでしまうと、髪や頭皮はどんどんダメージを受けてしまいます。そこで今回は、 夏に髪を痛めにくくするための「事前ケア」と「アフターケア」について、わかりやすく解説します！
- [夏バテより怖い「冷えバテ」！夏の冷えすぎ不調を防ぐ習慣と”頭皮マッサージ”で出来る冷え対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/5105/) - 暑い日が続く毎日。「エアコンの効いた部屋に長時間いると、なんだかだるい」「冷たい飲み物ばかり飲んで、体が重たい気がする」「暑いのに、なぜか足元やお腹が冷えている…」こんなふうに感じていませんか？実はそれ、「夏の冷えすぎ不調」かもしれません。今回は、そんな「夏の冷えすぎ」不調の原因や、簡単な冷え対策について解説！
- [【おでこの老け見えに悩んだら】シワ・テカリ対策には頭皮マッサージがおすすめ！その理由とは？](https://tiger-spa.com/おでこのシワ/5101/) - 鏡に映る自分の顔を見て「なんだか老けた気がする…」そう感じるとき、"おでこが原因になっている"ことがあります。おでこのたるみやシワ、テカリなどは、実年齢よりも老けて見えてしまう原因に。でも大丈夫！そんな「おでこ老け見え」には、頭皮マッサージがとても効果的！今回は、おでこが老け見えする原因と、その対策について解説！
- [不調の原因は自律神経の出発点「首」にあった！？自律神経を整える簡単セルフケアとプロのヘッドマッサージで対策を ](https://tiger-spa.com/kubikori/5095/) - 「なんとなく不調が続く…」「疲れが取れない…」そんなあなたへ。その不調、自律神経の乱れが関係しているかも。自律神経の出発点は「首」。首が凝り固まると、全身にさまざまな不調が…。この記事では、自律神経が乱れる意外な原因、首のコリと心身のつながり、簡単にできるセルフケア方法、プロの手によるケアの特徴についてご紹介します。
- [顔色が悪い…透明感のあるお肌に憧れる…そのお悩みは頭皮マッサージで解消！くすみ肌を明るくする自宅ケアと専門ケア](https://tiger-spa.com/headmassage/5090/) - 顔色がどんより…そのくすみ、放っておいていませんか？お肌が暗いと、疲れて見えたり老けた印象を与えてしまうことも。実はその「顔のくすみ」、血行不良が大きく関係しているのです。そして、頭皮マッサージがその血行不良に効果的なんです！今回は、顔のくすみを改善して明るい肌を手に入れるための対策についてお話しします。
- [紫外線にエアコンに夏の眼精疲労は温めて解消しましょう！15分でスッキリする簡単セルフケア方法](https://tiger-spa.com/ganseihiro/5083/) - 夏になると、なんとなく目が疲れやすい…そんな経験はありませんか？夏は紫外線やエアコンの影響で「目が夏バテ」しやすい季節。目の疲れを放っておくと、肩こりや頭痛、めまいなど全身の不調に繋がることも。そこで今回は、誰でも簡単にできる「ホットアイマスクを使った15分ケア法」で、眼精疲労をリセットする方法をご紹介します。
- [夏にイライラがひどくなる原因は“脳疲労”だった？自律神経を整える頭皮マッサージのすすめ](https://tiger-spa.com/イライラ/5078/) - 夏の暑さで、ついイライラしてしまう…そんな経験はありませんか？実はそのイライラ、「脳の疲れ」や「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。本記事では、夏にイライラが増える理由、自律神経とストレスの関係、簡単な対策法、セルフ頭皮マッサージをご紹介します。心と体をすっきり整えて、夏を快適に過ごすヒントにしてくださいね。
- [夏にやる気が出ないのは“脳疲労”かも？夏の不調対策は頭皮マッサージでスッキリ解消！](https://tiger-spa.com/nohiro/5074/) - 「やらなきゃいけないことがあるのに、なぜか手につかない…」 その原因、夏の脳疲労かも！ 集中できない、イライラする、疲れが抜けない、これらはすべて、脳疲労のサイン。この記事では、 夏に起こりやすい脳疲労の症状、 対策、自律神経を整える頭皮マッサージ方法をわかりやすくご紹介。仕事も家事もスムーズにこなしたい方必見！
- [夏に「目のくぼみ」が気になるあなたへ｜血行＆自律神経を整えるヘッドマッサージで若々しい目元に！](https://tiger-spa.com/目のくぼみ/5071/) - 夏の暑さが続く中、「最近なんだか目がくぼんで見える…」と感じたことはありませんか？それ、実は夏特有の血行不良や自律神経の乱れが原因かも。目元は「血流」と「自律神経」を整えることで、ぐっと若々しく見えるようになります。今回は、神戸市のヘッドマッサージ専門店TigerSpaが、夏に目がくぼみむ原因と、その対策をご紹介！
- [「夏の冷え」が夏風邪を招く！温めと血流を良くする頭皮マッサージ＆冷房対策で夏を目一杯楽しもう！](https://tiger-spa.com/hiesyo/5068/) - 「冷房が手放せない」「つい冷たい飲み物ばかり飲んでしまう」 そんな生活を続けていると、体が冷えて免疫力が低下し、夏風邪をひきやすくなることをご存知ですか？実は、夏の冷えが血流を悪くし、自律神経の乱れや内臓の冷えにもつながってしまうのです。今回は、「夏風邪予防に役立つ冷え対策と血流アップの頭皮マッサージ法」をご紹介！
- [顔に疲れを感じさせない！目元にハリとツヤを取り戻すセルフマッサージと頭皮マッサージの効果を解説](https://tiger-spa.com/tarumi/5065/) - 疲れてる？その目元、実は原因は“頭皮”かも！？目元の印象は顔全体の“若々しさ”や“元気さ”を左右する重要なパーツ。特に目元のハリやツヤが失われると、それだけで「疲れて見える」「老けた印象」に…。この記事では、「疲れ顔に見せない！ハリのある目元を取り戻すための対策」として、肌・頭皮・血行・生活習慣まで幅広く解説します。
- [「天気うつ」は低気圧が原因だった！？気分が落ち込む雨の日に効く頭皮マッサージと自律神経ケア](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4232/) - 雨が続くと、なんだか気分が沈む…そんなお悩みありませんか？「朝起きるのがつらい」「だるくてやる気が出ない」そんな症状が雨の日に強く出る場合は、「天気うつ（気象病）」のサインかもしれません。天気と自律神経の乱れには深い関係が。この記事では、天気うつを和らげるための「頭皮マッサージ」や「簡単な対策」をご紹介します。
- [湿度で不調になる原因は？雨続きのだるさ・むくみ対策に効果的なヘッドマッサージを詳しく解説！](https://tiger-spa.com/headmassage/5055/) - 雨の時期になると、なんだか体が重だるい…。むくみや頭痛、眠れない日が続く…。そんな不調、実は「湿度の高さ」が原因かもしれません。湿度が高いと、冷えや自律神経の乱れが起こりやすくなります。今回は、湿度が体調に与える影響「湿気による不調」を整えるためのセルフケア“頭皮マッサージ”がいい理由をわかりやすくお伝えします！
- [“ハチ張り”の原因は筋肉だった！？ヘッドマッサージで改善を目指す“ハチ張り”の原因と自分でできる対策を解説！](https://tiger-spa.com/ハチ張り/5049/) - 「なんだか最近、頭の横が張ってる気がする…」この“ハチ張り”と呼ばれる状態。実は、頭の筋肉がガチガチにこっていたり、むくんでいたりすることで起こるんです。ハチ張りは、美容の問題だけでなく、実は頭の疲れやストレスのサインでもあります。今回は、ハチ張りの原因やケアの方法をわかりやすくお伝えしていきます。
- [太っていないのに顔がふっくら見える理由とは？丸顔の原因と解消法＆おすすめの頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/headmassage/5045/) - 「太っているわけではないのに、顔だけふっくらして見える…」 「最近写真を撮ると、顔が丸く見えてがっかり…」そんな“なんとなく丸顔”に悩んでいませんか？実はその丸顔、頭皮のコリが関係しているかもしれません。今回は、丸顔の原因と対策、さらに 自宅でできるセルフケア と専門店のヘッドマッサージの魅力についてご紹介します。
- [目のくぼみの原因は頭皮のコリだった！？引き上げ力を取り戻す簡単なセルフマッサージと解消法](https://tiger-spa.com/headmassage/5035/) - 「最近、まぶたがくぼんできた気がする…」そんなお悩みを感じたことはありませんか？実はその「目のくぼみ」、頭皮のコリや血行不良が関係している可能性があります。目元の印象はお顔全体の若々しさに直結。本記事では、目のくぼみの主な原因、頭皮マッサージが目元に効く理由、自宅でできる簡単な対策マッサージについて、詳しく解説します。
- [寝苦しい夜が続く初夏に！睡眠不足の原因と対策・改善法｜自律神経を整える頭皮ケアも紹介](https://tiger-spa.com/sleep/5031/) - 「寝苦しい夜」が続いていませんか？4月後半から6月にかけて、湿度と気温の上昇により、知らず知らずのうちに睡眠の質が低下しやすい時期。睡眠不足が続くと、身体や心に様々な不調が現れてしまいます。今回は、「初夏の寝苦しさによる睡眠不足の原因と改善方法」について解説するとともに、自律神経を整える頭皮ケアの方法もご紹介します。
- [ストレスに負けたくないあなたへ。自律神経を整えて“心のバランス”を取り戻す方法とヘッドマッサージ](https://tiger-spa.com/headmassage/5025/) - 季節の変わり目、疲れがたまり、なんだか心がついていかない…。そんなふうに感じることはありませんか？それは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。そんなメンタルの不調は、心だけではなく身体のバランスとも深くつながっています。今回は、心が弱りそうなときに実践してほしい「自律神経を整える生活習慣」についてお伝えします。
- [5月に頭が働かない原因は“脳疲労”？やる気が出ないときの頭皮マッサージやリセット法＆セルフケア](https://tiger-spa.com/nohiro/5021/) - ゴールデンウィーク明け、なぜかやる気が出ない…「集中できない」「ぼーっとする」「疲れが抜けない」そんな状態に心当たりはありませんか？実はその不調、「5月病」だけでなく、“脳疲労”が原因かもしれません。今回は、5月に起こりやすい脳疲労の原因と対策、そして自宅でできるセルフ頭皮マッサージについてご紹介します！
- [お顔のたるみが気になったら…頭皮をほぐす！？頭皮の引き上げ力を取り戻してキリッとしたお顔にする方法](https://tiger-spa.com/tarumi/5015/) - 年齢とともに気になる「顔のたるみ」。実はその原因、加齢だけではありません。頭皮の筋肉・側頭筋のコリが頬のたるみを引き起こしている可能性もあるんです。頭皮マッサージで筋肉をほぐし、血行促進と自律神経のバランスを整えて、お顔の引き上げ力を取り戻しましょう。日常で簡単にできるケアや、たるみ対策に効果的な習慣も紹介しています。
- [ボトックスなしでエラ張り解消！エラ張りは頭皮も関係している！？咬筋＆側頭筋をほぐすセルフケア](https://tiger-spa.com/エラ張り/5010/) - 鏡を見るたびにエラの張りが気になり、写真を撮られるのも苦手…そんなお悩みはありませんか？実は、エラ張りの原因のひとつに「頭皮のコリ」があるのです。この記事では、ボトックスに頼らず、頭皮マッサージでエラ張りをやさしく軽減する方法や、関係する筋肉について詳しく解説します。ナチュラルに印象を変えたい方におすすめの内容です。
- [雨の日に体がだるい・古傷が痛む・頭痛がひどい…それ、ヒスタミンと自律神経が原因かも？雨の日不調に頭皮マッサージが効く理由](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/5006/) - 雨季節、こんな不調に悩まされていませんか？「関節がズキズキ痛む」「古傷がうずく」「天気が悪いと頭痛がひどくなる」実はその不調、「気象病」と呼ばれる、気圧や天候の変化による体調不良かもしれません。この記事では、雨の日に不調が起きるメカニズム、自律神経の乱れとヒスタミンの関係、自宅でできる雨の日ケアについて、詳しく解説！
- [【首こりがつらいあなたへ】頭皮マッサージでスッキリ解消！首コリポイントをほぐす改善法も紹介](https://tiger-spa.com/kubikori/5003/) - 首こりがつらくて頭がぼーっとしたり、集中力が続かない…そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、慢性的な首こりの原因のひとつに「頭皮の硬さ」が関係していることをご存知でしょうか？この記事では、首こりの根本的な原因、頭皮マッサージが効果的な理由、自宅でできる簡単セルフケアについてわかりやすくご紹介します。
- [ぎっくり首・ぎっくり背中は季節の変わり目に注意！？その原因と予防・対策・頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/headmassage/4999/) - 朝、起きた瞬間にズキッと痛む首や背中。それ、もしかしたら、ぎっくり首やぎっくり背中かもしれません。動かすたびにズキズキと響いて、本当に辛いですよね。実はこの症状、"季節の変わり目に多く見られる"ってご存知ですか？今回は、ぎっくり首・ぎっくり背中が季節の変わり目に多い理由と、その予防や対策についてご紹介します。
- [初夏の寝苦しさが睡眠不足を招く？寝苦しい夜の快眠の鍵は“頭皮ほぐし”と睡眠環境にあり！](https://tiger-spa.com/sleep/4996/) - 寝苦しくて夜中に何度も目が覚める…そんな初夏特有の“睡眠不足”、感じていませんか？この季節は、日中の気温上昇に加え、夜の湿度や気温が高くなることで、快眠を妨げる原因がたくさんあるのです。この記事では、初夏の睡眠不足の原因、快適に眠るための対策、頭皮マッサージで自律神経を整える方法について詳しくご紹介します！
- [体がおもだるい！「寒暖差疲労」の原因と対策｜眠気・だるさに効くヘッドマッサージの効果とは？](https://tiger-spa.com/sleep/4990/) - 季節の変わり目に感じる眠気やだるさ、頭痛、食欲不振…。それは「寒暖差疲労」が原因かもしれません。寒暖差で乱れやすい自律神経を、頭皮マッサージで優しく整えましょう。本記事では、自宅でできるセルフケアの方法から、ミネラルたっぷりの塩浴ヘッドスパ解説。心身のバランスを整え、季節の変化に負けない毎日を手に入れませんか？
- [頑固な便秘の救世主はリラックス！？頭皮マッサージで自律神経を整えて重たい便秘をスッキリ軽く！](https://tiger-spa.com/headmassage/4985/) - 便秘の原因は、自律神経の乱れかもしれません。交感神経と副交感神経のバランスが整うことで、腸の動きがスムーズになり、便秘改善につながる可能性があるのです。『Tiger Spa』では、ヘッドセラピーを通じて自律神経にアプローチ。深いリラックスで腸も心も整え、体の内側からスッキリさせましょう。自宅でできるセルフケアも紹介中！
- [その不調こめかみのコリが原因かも？コリをほぐす頭皮マッサージでスッキリ解消する方法](https://tiger-spa.com/頭皮のコリ/4977/) - なんとなく続く不調や集中力の欠如を放っていませんか？実はそれ、こめかみのコリが原因かもしれません。目の疲れや頭痛、集中力の低下、自律神経の乱れなど、様々な不調を引き起こすこめかみのコリ。この記事では、こめかみ不調の原因と今すぐできる頭皮マッサージによる対策をわかりやすくご紹介。毎日のセルフケアで心と体を整えましょう。
- [春に体調を崩しやすい方必見！免疫力を高めるための腸への対策と頭皮の簡単セルフマッサージ術](https://tiger-spa.com/headmassage/4972/) - 春は寒暖差や環境の変化により免疫力が低下しやすい季節です。風邪をひきやすい、疲れやすいと感じる方は注意が必要！腸内環境と自律神経を整えて、今からしっかり免疫力アップ対策をしましょう。水分補給や頭皮マッサージの簡単な方法に加え、TigerSpaの高濃度炭酸ヘッドスパの効果もご紹介。夏に寝込まない身体を目指しましょう！
- [目の上のくぼみの原因は頭皮にあった！？プロの頭皮マッサージでハリのある若々しい目元に](https://tiger-spa.com/目のくぼみ/4970/) - 目の上のくぼみが気になるあなたへ。その原因、頭皮のコリかもしれません。側頭筋や眼輪筋の関係性、加齢や血行不良とのつながりを詳しく解説。簡単にできるマッサージやトレーニング方法もご紹介。目元の不調は放っておくと老け顔の原因に！早めのケアで目元にハリを取り戻し、若々しい印象を目指しましょう。今すぐできる対策をチェック！
- [頬こけ・頬のやつれ改善には頭皮マッサージが効果的！？ふっくら頬を取り戻す簡単セルフケア法](https://tiger-spa.com/頬のこけ/4965/) - 最近「頬がこけてきた」と感じていませんか？実はその原因、頭皮のコリかもしれません。このブログでは、頬こけと頭皮の関係、自律神経や血行不良とのつながり、自宅でできるセルフマッサージ法をわかりやすく解説。また、プロの手によるケアもご紹介しています。「セルフケアでは物足りない」「根本から整えたい」方におすすめの内容です。
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- [春は背中が凝りやすい！？季節の変わり目に凝りやすくなる原因と今すぐできる対策＆頭皮ケア](https://tiger-spa.com/headmassage/4947/) - 春になると背中が凝る…それ、実は「隠れ脱水」が原因かもしれません。水分不足による血流の悪化が、知らないうちに背中の凝りを引き起こすことも。季節の変わり目には、筋肉が凝りやすくなる要因がいくつかそろっています！こまめな水分補給のコツや、自律神経を整える頭皮マッサージなど、しっかりと対策を知って春の不調を乗り切りましょう！
- [【4月病の症状チェック】あなたのその不調、自律神経の乱れが原因かも？4月病の原因と対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4930/) - 4月病とは、新生活のストレスや気温の変化で自律神経が乱れ、心と体に不調が現れる状態です。朝がつらい、気分が晴れない、体がだるい…そんな症状があるなら要注意！5月にダウンしないために、今から生活リズムを整え、食事やリラックス習慣を見直しましょう。4月病の原因や対策を詳しく解説し、心も体も元気に過ごす方法をご紹介します！
- [目のクマができやすい時期がある！？季節の変わり目にクマが悪化する原因と対策を解説！](https://tiger-spa.com/headmassage/4937/) - 「目のクマが気になる…」それ、季節の変わり目が原因かも！クマには3つの種類があります。本記事では、クマができやすい理由と改善法を解説。血行不良やターンオーバーの乱れを整える鍵は“頭皮マッサージ”！自宅で簡単にできるケア方法や、目元をスッキリさせるポイントを詳しく紹介します。明るく健康的な目元を目指しましょう！
- [【春の眼精疲労・ドライアイ対策】目の疲れ・肩こり・頭痛がつらいなら簡単頭皮マッサージやセルフケアでスッキリ解消！](https://tiger-spa.com/ganseihiro/4914/) - 春は花粉や黄砂の影響で目に負担がかかり、眼精疲労が全身の不調を引き起こすことも。春の不調に悩む方におすすめなのが 頭皮マッサージ！自律神経を整えることでスッキリ快適に。簡単なセルフケア方法や、神戸市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』の施術内容も紹介。目の疲れを根本から改善して、心も体も軽やかに過ごしましょう！
- [第一印象は目元で決まる！頭皮マッサージなどのセルフケアでお顔のくすみ・たるみを解消して若々しく明るい目元へ](https://tiger-spa.com/tarumi/4908/) - 第一印象は目元で決まる！目元がくすんで疲れた印象に見える原因は、頭皮のコリかも？頭皮の筋肉をほぐして血行を改善し、ぱっちり明るい目元へ導きます。本記事では、簡単にできる頭皮マッサージの方法や、プロのケア「脳浴美顔ヘッドセラピー」について解説。自信の持てる若々しい目元を手に入れたい方は、ぜひチェックしてみてください！
- [【耳が冷たいと老ける！？】血行改善でくすみ・シワ・たるみを予防する耳と頭皮のマッサージ](https://tiger-spa.com/未分類/4899/) - 顔のくすみ・シワ・たるみの原因は“耳の冷え”かも？耳が冷たいと血行が悪くなり、ターンオーバーが乱れて老け見えの原因に。耳を温めるだけで、血流アップ＆くすみ改善が期待できます！さらに、プロのヘッドマッサージで徹底ケアもおすすめ。毎日の簡単ケアで若々しい明るい肌へ。今すぐ試せる耳マッサージ＆温めケアを詳しく解説！
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- [春は特に眠い！？朝からスッキリ目覚める！季節の変わり目に襲ってくる眠気の原因と対策＆頭皮マッサージで自律神経を整える方法](https://tiger-spa.com/sleep/4883/) - 季節の変わり目に眠気が抜けない？ 原因は自律神経の乱れかも！春や秋は気圧や日照時間の変化で睡眠の質が低下しやすい時期。朝スッキリ目覚めるための対策として、朝日を浴びる、熱めのシャワー、アロマ、頭皮マッサージが効果的！本記事では、眠気の原因と簡単にできる対策を詳しく解説！自律神経を整え、快適な毎日を手に入れましょう！
- [春の不調は冷えが原因？ 仙骨・首・下半身を温めて自律神経を整える｜入浴・頭皮マッサージでぽかぽか習慣をつくろう](https://tiger-spa.com/headmassage/4877/) - 春は昼夜の寒暖差や薄着で体が冷えがち。冷えは自律神経の乱れや体調不良の原因になります。この記事では、仙骨・首・下半身を温める方法や、服装・飲み物・入浴・頭皮マッサージを活用した冷え対策を紹介。特に、血流を促進し自律神経を整えるヘッドマッサージは効果的！春の冷えを防ぎ、ぽかぽか快適に過ごすための簡単ケアを実践しましょう。
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- [朝起きれない人必見！頭皮マッサージでスッキリ目覚める方法](https://tiger-spa.com/sleep/4692/) - 朝起きるのが辛い、布団から出られない。何度もスヌーズボタンを押してしまう。そんなお悩みはありませんか？朝のスタートがうまく切れないと、一日中ぼんやりしてしまうこともありますよね。でも、頭皮マッサージを取り入れるだけで、スッキリとした目覚めを手に入れることができるんです。今回は、朝起きられない原因とそれを解消するための頭皮マッサージの具体的な方法をご紹介します。
- [目元ケアだけじゃ足りない！クマ改善を目指す頭皮マッサージの秘密](https://tiger-spa.com/headmassage/4681/) - 「朝起きて鏡を見ると、目の下が黒い…」 そんな日が続くと、 メイクで隠すのも一苦労ですよね。 で
- [「次の日むくみたくない時」簡単な頭皮マッサージで対策を](https://tiger-spa.com/headmassage/4674/) - 「明日は絶対にむくみたくない！」でも前日も予定がパンパン…そんな時ありませんか？飲み会に仕事に予定が詰まっている時でも絶対にむくみたくない日がありますよね。今回は「次の日むくみたくない時」簡単な頭皮マッサージで対策をというお話をします。
- [目尻が垂れてきたら頭皮をほぐす！目尻の垂れの原因・対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4670/) - 目尻が垂れて・シワが増えた・目が小さくなったこんな目尻のお悩みには頭皮からのアプローチがおすすめです！今回は、目尻が垂れてきたら頭皮をほぐす！目尻の垂れの原因・対策についてお話しします。
- [眼精疲労を放置しない！頭皮をほぐしてスッキリしましょう](https://tiger-spa.com/ganseihiro/4665/) - 目が重くて頭が働かない。そう感じる日ってありませんか？まぶたが重く頭が働かないのは、眼精疲労が原因かもしれません！今回は、眼精疲労を放置しない！頭皮をほぐしてスッキリしましょうというお話をします。
- [目を大きく綺麗に見せる！頭皮マッサージで美人な目元へ](https://tiger-spa.com/headmassage/4661/) - 「目が小さくなった」「目を大きく綺麗に見せたい！」そんなお悩みはありませんか？目の大きさや目元のハリには頭皮が関係しているんです。今回は、目を大きく綺麗に見せる！頭皮マッサージで美人な目元へについてお話します。
- [頬のこけを解消するには頭皮からのアプローチを！頭皮マッサージとお顔の筋肉の関係](https://tiger-spa.com/headmassage/4648/) - 「頬のこけを自力でなんとかしたい！」そんなお悩みはありませんか？ヒアルロン酸などに頼る前に、まずは自力でできる対策をしてみませんか？今回は、頬のこけを解消するには頭皮からのアプローチを！頭皮マッサージとお顔の筋肉の関係についてお話しします。
- [辛い生理前後の症状には頭皮マッサージで対策を！その原因と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4644/) - 生理前から生理の辛い症状まで女性は月の大半を辛い症状とともに過ごしています。できれば今月は軽く済ませたい！みなさんそう思いますよね？今回は辛い生理前後の症状には頭皮マッサージで対策を！その原因と対策についてお話します。
- [便秘解消のためにはリラックスを！頭皮マッサージで便秘にアプローチ](https://tiger-spa.com/headmassage/4651/) - 便秘でお悩みなら、頭皮マッサージで便秘にアプローチしてみませんか？頑固な便秘には、頭皮から自律神経に、アプローチしてみるのもおすすめです！今回は、便秘解消のためにはリラックスを！頭皮マッサージで便秘にアプローチというお話をします。
- [ほてって眠れないのは冷えが原因！？その訳とすんなり眠るためにできること](https://tiger-spa.com/sleep/4641/) - 早く寝たいのに体がほてって眠れないこれ実は、冷えが関係しているんです。今回はほてって眠れないのは冷えが原因！？その訳とすんなり眠るためにできることについてお話しします。
- [年末年始をエネルギッシュに過ごす！疲れ知らずに過ごす対策は頭皮にあり](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4637/) - 12月に入った途端に、年末年始のことをあれこれ考えていませんか？ 「年末年始に忙しい」そんな方は、体調を崩さず万全な状態でエネルギッシュに過ごしたいですよね。今回は年末年始をエネルギッシュに過ごす！疲れ知らずに過ごす対策についてお話しします。
- [自力で治る！？目のくぼみには頭皮からのアプローチで対策を](https://tiger-spa.com/目のくぼみ/4622/) - 目のお悩みで多い「目の上のくぼみ」まずは自力で対策をしてみませんか？目のくぼみには頭皮が関係しているんです。今回は、自力で治る！？目のくぼみには頭皮からのアプローチで対策をというお話をします。
- [運転疲れにはここをマッサージしてあげましょう！肩・首・背中以外のおすすめマッサージ](https://tiger-spa.com/未分類/4618/) - 運転疲れで気になるのが肩こりや首こりではありませんか？せっかく遠くへ出掛けて楽しんだなら、疲れよりも、楽しい思い出を残したいですよね。今回は、運転疲れにはここをマッサージしてあげましょう！肩・首・背中以外のおすすめマッサージについてお話しします。
- [冬に老ける！？冬のほうれい線には頭皮マッサージ対策をしましょう！](https://tiger-spa.com/ほうれい線/4612/) - 寒が厳しくなると ほうれい線が濃くなる気がする そんな風に感じたことはありませんか？ 一見関係が
- [朝が辛い！冷え性には頭皮をほぐしましょう](https://tiger-spa.com/hiesyo/4607/) - 冷え性で朝が辛いそんな方は頭皮をほぐしてみませんか？今回は朝が辛い！冷え性には頭皮をほぐしましょうというお話をします。
- [これ以上白髪を増やしたくない！白髪の原因と血行を良くする頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/headmassage/4596/) - 少しずつ白髪が気になってきた。そろそろ白髪染めを始めなきゃいけない？そんな風に悩んでいませんか？実は、白髪には「血行不良」が関係しているんです。今回はこれ以上白髪を増やしたくない！白髪の原因と血行を良くする頭皮マッサージについてお話しします。
- [寒暖差で風邪に負けないために！ 頭皮マッサージで予防・対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4591/) - 急な寒さで、体調を崩していませんか？寒暖差の大きい季節は免疫力が落ちてしまいがちです。しっかりと対策をして、感染症にかかりにくい体づくりを行いましょう。今回は、寒暖差で風邪に負けないために！頭皮マッサージで予防・対策についてお話します。
- [朝にすっきり起きたいなら頭皮をほぐしましょう！ 血流を良くして早起き対策を](https://tiger-spa.com/sleep/4588/) - 朝布団の中から出られないギリギリになるまで起きあがれない朝起きれないなんて甘えている？なんて思っていませんか？朝起きれないのは、血流が悪くなっているからかもしれません！今回は朝にすっきり起きたいなら頭皮をほぐしましょう！血流を良くして早起き対策をについてお話しします。
- [ハリ艶のある首元には頭皮からのアプローチを！首シワの原因・対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4584/) - 首元にシワがあり、老けたように感じる。そんなお悩みはありませんか？首元やデコルテにハリがあると全体の印象も素敵に見えますよね。実は、印象を大きく左右する首のシワやたるみは、頭皮の状態が関係しているんです！
- [冬の肩こり対策は水分と頭皮ケアがポイント！頭皮をほぐして肩こり知らずに](https://tiger-spa.com/katakori/4580/) - 冬本番を迎える季節。寒さが厳しくなった途端に、「肩がガッチっと凝ってしまった」という経験はありませんか？寒さが一段と厳しくなる時期は、急な肩こりや首こり、腰痛を起こさないためには、ちょっとした工夫が必要なんです。今回は冬の肩こり対策は水分と頭皮ケアがポイント！頭皮をほぐして肩こり知らずににというお話します。
- [おでこの老け見え対策は頭皮をほぐしましょう！おでこの老けの原因・対策](https://tiger-spa.com/tarumi/4576/) - おでこが原因で老け見えしていませんか？おでこがたるんだりおでこにシワができてしまったりおでこがテカっていたりすると、実年齢よりも老けて見えてしまうので要注意です！そんなおでこの老けには頭皮をほぐすことがおすすめです！そこで今回はおでこの老け見え対策に頭皮をほぐすのがいい理由とその原因と対策についてお話しします。
- [まぶたのシワをなんとかしたい！頭皮マッサージでハリのある目元に](https://tiger-spa.com/headmassage/4572/) - 「まぶたがシワシワ」「アイシャドウがうまく乗らない」そんなお悩みには、デリケートなまぶたへのアプローチよりも頭皮からのアプローチがおすすめです！今回は、まぶたのシワをなんとかしたい！頭皮マッサージでハリのある目元にというお話をします。
- [仕事や勉強に取りかかれない！脳疲労対策には頭皮をほぐしましょう](https://tiger-spa.com/nohiro/4567/) - 「仕事や勉強に どうしても集中できない！」 「やらなきゃいけないのに 取りかかれない」 それは 「脳の疲労」が
- [目のクマの原因はストレス！？頭皮マッサージでクマ対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4560/) - 「いつもクマができて顔が暗い」心が疲れている時表情もどんよりと曇って見えるという経験はありませんか？今回は、ストレスでクマができる原因と、頭皮マッサージでできるクマ対策についてお話しします。こんにちは。JR甲子園口駅・駅前徒歩15秒西宮市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』です。
- [寒くて布団から出られない！冷え性には頭皮マッサージでポカポカに](https://tiger-spa.com/headmassage/4548/) - わかっているのに 何度も目覚まし時計を止めて寝てしまう。 早く起きたいのに 寒くて布団から出られない。 &nb
- [口角を上げたいなら頭皮のコリをほぐそう！ 頭皮の筋肉と口角の関係](https://tiger-spa.com/tarumi/4544/) - いつも気がつくと口角が下がっていて自分の顔が暗い印象や老けた印象に感じたことはありませんか？今回は口角が下がったら頭皮のコリをほぐそう！頭皮の筋肉と口角の関係についてお話しします。
- [ぽっと血色感のあるお肌には頭皮をほぐしましょう！くすみと頭皮の関係](https://tiger-spa.com/headmassage/4536/) - 「いつも顔の印象が暗い」 そんなお悩みの原因の一つに お肌のくすみがあります。 「いつもぽっと血
- [寝違えは季節の変わり目が要注意！？ その原因と頭皮マッサージでできる対策](https://tiger-spa.com/未分類/4532/) - 朝起きた時の首や背中への違和感。これは…寝違えたかも…。あの瞬間、絶望しますよね。実はその寝違えは、季節の変わり目にとっても多いんです！！そこで今回は寝違えは季節の変わり目が要注意！？その原因と頭皮マッサージでできる対策についてお話しします。
- [ほうれい線が気になったら頭皮をほぐして引き上げ力を取り戻そう](https://tiger-spa.com/headmassage/4526/) - ほうれい線 年齢のせいにしていませんか？ 年齢を重ねると 気になることも増えますよね。 しかし、
- [夜寝落ちしたいなら頭皮マッサージ！眠れない方に贈る対策](https://tiger-spa.com/sleep/4518/) - 夜なかなか眠れない。 たまには寝落ちしてみたい。 そんなお悩みはありませんか？ &
- [だるさはカフェインのせい！？自律神経との関係と頭皮マッサージでの整え方](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4513/) - 「夕方スイッチが切れたようにだるい」 「とにかくだるい」 「コーヒーを飲まないと1日が始められない」 私にも当
- [50代女性の清潔感がある髪型は「乾かし方」が重要！ふわっと素敵な印象に](https://tiger-spa.com/headmassage/4509/) - 「50代」なんとなく髪型に清潔感が出なくてお悩みではありませんか？そんなお悩みに、まずは毎日お家でできる対策してみませんか？今回は50代女性の清潔感がある髪型は「乾かし方」が重要！ふわっと素敵な印象にというお話しをします。
- [顔が冷えると老ける！？頭皮マッサージで冷えた老け顔を対策しましょう！](https://tiger-spa.com/未分類/4503/) - 「お顔」を触ってみてください。あなたのお顔は冷えていませんか？実はお顔の冷えは、老け顔の原因となってしまうんです。今回は、お顔が冷えると老ける理由と頭皮マッサージでできる老け顔対策についてお話しますす。
- [季節の変わり目のひどいだるさには頭皮マッサージを！寒暖差からくるだるさ対策](https://tiger-spa.com/セルフケア/4498/) - 「どうしようもなくだるい」そんな症状が出やすいのが季節の変わり目。季節の変わり目は、 寒暖差による不調である「寒暖差疲労」が起こりやすいんです。今回は季節の変わり目のひどいだるさに頭皮マッサージが良い理由と、寒暖差からくるだるさ対策についてお話しします。
- [秋の自律神経の乱れには頭皮をほぐしましょう！ 秋の自律神経の乱れの原因・対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4491/) - 「イライラする」「気分が落ち込む」秋にこんな症状でお悩みの方は自律神経が乱れているかもしれません！今回は、秋の自律神経の乱れには頭皮をほぐしましょう！秋の自律神経の乱れの原因・対策についてお話しします。
- [50代の艶髪には頭皮マッサージが鍵！髪のパサつきの原因と対策](https://tiger-spa.com/髪のパサつき/4483/) - 50代になって髪のパサつきやまとまりのなさが気になってきてはいませんか？髪に艶を出すには、どうすればいいのー！！！そんなお悩みには、頭皮ほぐしが良いんです！そこで今回は、50代の髪のパサつきの原因や頭皮ケアをして艶髪を目指す方法についてお話しします。こんにちは。
- [平熱が低いなら頭皮をほぐしましょう！平熱が低いリスク・原因・対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4474/) - 体温を測るとだいたい３５度〜３６度前半。 「低体温」は免疫細胞と大きな関わりがあり
- [秋の抜け毛は夏の過ごし方で変わる？！？まだ遅くない抜け毛対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4467/) - 暑さもひと段落した頃、 シャンプー時に 髪の毛がいつもより多く抜ける そんなお悩みはありませんか？ &nbsp
- [秋の胃腸は不調が出やすい？不調の原因とヘッドスパで不調対策](https://tiger-spa.com/未分類/4462/) - 秋だからついつい食べ過ぎてしまう。 そんな兆候はありませんか？ 秋は胃腸に負担が出やすい季節です。 胃腸が弱る
- [秋の不調は寒暖差が原因？ 寒暖差疲労の頭皮マッサージ対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4458/) - 「とにかくだるい」 「やる気が起きない」 そんな症状が出やすい 秋の季節の変わり目。 &nbsp
- [秋の眠気対策していますか？寝ても眠い人の原因と対策](https://tiger-spa.com/sleep/4449/) - 朝起き上がれない寝たのにスッキリしない日中の眠気がひどい秋になってこんな症状はありませんか？秋は眠気を感じやすい季節です。今回は、秋の眠気対策していますか？寝ても眠い人の原因と対策についてお話しします。
- [肩こり首コリさんが要注意な季節の変わり目！頭皮マッサージで毎日のケアを](https://tiger-spa.com/katakori/4437/) - 普段から肩こりや首こりなど、筋肉のコリに悩まされがち。そんな方は季節の変わり目には要注意です！筋肉のコリは「季節の変わり目の気圧の変化」で、ひどくなりやすいんです。今回は肩こり首コリさんが要注意な季節の変わり目！頭皮マッサージで毎日のケアをというお話しをします。
- [夏に冷えると老ける！？アンチエイジングには温めと頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/headmassage/4433/) - 冷えていないと思っていても 夏は、 自分が思っている以上に 体が冷えています。 &
- [夏の疲れきった顔！なんとかするには頭皮をほぐそう](https://tiger-spa.com/headmassage/4428/) - 暑い日々が終わりを迎える頃、お顔に疲れが残ってしまっていませんか？そのお顔の疲れは「頭皮のコリ」が関係しているかもしれません！今回は夏の疲れきった顔！なんとかするには頭皮をほぐそうというお話しをします。
- [おでこ日焼けは頭皮までしっかりケアしましょう！おでこの乾燥とシワ対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4420/) - 気をつけていても、海やプールでうっかり顔が日焼けしてしまった。そんな経験はありませんか？普段からおでこのシワが気になっている！そんな方はうっかり日焼けをしてしまったら、その後の、おでこや頭皮のケアが重要です。今回は、おでこ日焼けは頭皮までしっかりケアしましょう！おでこの乾燥とシワ対策についてお話しします。
- [男性のほうれい線のお悩みには頭皮をほぐしましょう！ほうれい線と頭皮の関係](https://tiger-spa.com/tarumi/4416/) - 年齢を重ねていくたびに、ほうれい線が深くなってきたという男性は多いのではないでしょうか。ほうれい線は、老けた印象を与えてしまいます。そこで今回は、男性のほうれい線のお悩みには頭皮をほぐしましょう！ほうれい線と頭皮の関係についてお話しします。
- [口角が上がっている人の特徴は？ 口角が下がる原因と頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/headmassage/4411/) - 自分はいつも口角が下がっているのに、 笑顔が素敵なあの人は なぜいつも口角が上がっているの？ そう思ったことっ
- [夏にイライラがひどくなったら頭皮をほぐしましょう！暑さとイライラの関係と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4398/) - 暑い日が続く中、毎日イライラしていませんか？そのイライラは、夏の暑さのせいかもしれません。今回は、夏のイライラ対策に頭皮マッサージがいい理由と、暑さとイライラの関係についてお話します。
- [お盆過ぎのぐったり感！残暑疲れの原因と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/2036/) - お盆を過ぎたら急にだるくなった１日中眠い肩や首が凝ってガチガチこんな症状はありませんか？今回はお便過ぎのぐったり感、残暑疲れの原因と対策についてお話します。
- [そのむくみは疲れのせい！？疲れがむくみを引き起こす理由と頭皮の対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4387/) - 「疲れた次の日、顔がむくんでいる」そんな経験はありませんか？実はむくみには、「疲れ」も関係しているんです！今回は疲れがむくみを引き起こす理由と頭皮の対策についてお話しします。
- [運転疲れはこう対策！運転前後の対策とマッサージ・体操](https://tiger-spa.com/headmassage/4380/) - 長期休暇が終わり、「運転疲れ」していませんか？たくさん遊んで、お仕事に集中するためにもその疲れは取り除いておきたいですよね。今回は、運転疲れはこう対策！運転前後の対策とマッサージ・体操についてお話しします。
- [夏の眼精疲労！対策は〇〇しながら１５分横になる](https://tiger-spa.com/ganseihiro/4376/) - 目も夏バテするって知っていますか？ 夏は、 目にダメージを受けやすい季節です。 全身に症状が出てしまう前に し
- [目と体の不調が気になったら 頭皮をほぐしましょう！ 眼精疲労の原因・対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4041/) - 「春に不調が起こる」特に目の不調と合わせて体も不調をきたしている！そんな方は、眼精疲労を疑ってみても良いかもしれません。今回は、目と体の不調が気になったら頭皮をほぐしましょう！眼精疲労の原因・対策についてお話しします。
- [宿題に取りかかれない子に効果的！親子でやる気になるある対策](https://tiger-spa.com/nohiro/4367/) - 長い長い夏休み！夏休みに入ると「子供がなかなか宿題をしない」なんてお悩みはありませんか？楽しみな行事もある一方でストレスとの戦いに疲れ果ててしまっている親御さんも多いのではないでしょうか？今回は、宿題に取りかかれない子に効果的！親子でやる気になるある対策についてお話しします。
- [エラ張り改善のカギは〇〇マッサージ！すっきりエラへの最短距離は地道なセルフケア](https://tiger-spa.com/headmassage/4358/) - エラ張りが気になるけどボトックス以外の方法でエラ張りをなんとかしたい。こんなお悩みはありませんか？そんな方必見！今回は、エラ張り改善のカギは〇〇マッサージ！すっきりエラへの最短距離は地道なセルフケアというお話しします。
- [夏の目の日焼けには頭皮をほぐしましょう！ 紫外線と自律神経の関係](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4350/) - 目にとって過酷な季節「夏」がやってきました。 海にプールに川にそんなレジャーが楽しい季節。「気づいたら目が充血していたい」なんて事ありませんか？今回は夏の目の日焼けには頭皮をほぐしましょう！紫外線と自律神経の関係についてお話しします。
- [暗い目元には血流改善！頭皮マッサージで明るい艶のある目元に](https://tiger-spa.com/tarumi/4344/) - 「目元が暗く貧疎に見えていないか心配」こんなお悩みはありませんか？自信を持って人前で輝く自分になるために、まずは目元から変えてみませんか？今回は、暗い目元には血流改善！頭皮マッサージで明るい艶のある目元にというお話しをしたいと思います。
- [辛い生理痛には頭皮をゆるめましょう！痛みの原因と生理痛におすすめの４つの対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4339/) - 夏の暑い時期、生理痛がひどくなったという経験はありませんか？夏は冷房の冷えが生理痛をひどくさせてしまいがちです！！そんな生理痛を和らげるには、頭皮マッサージで血流を良くすることがオススメなんです！今回は、辛い生理痛には頭皮をゆるめましょう！痛みの原因と生理痛におすすめの４つの対策についてお話します。
- [生理痛に頭皮ほぐし！？痛みの原因と４大対策](https://tiger-spa.com/headmassage/3860/) - 寒さが厳しくなる季節。そんな季節の生理痛は、よりいっそう痛みが増す気がしませんか？生理痛には、頭皮マッサージがオススメなんです！今回は、生理痛に頭皮マッサージがいい理由や痛みの原因物質と緩めるケアについてお話します。
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- [夏のめまい・頭痛・吐き気には「頭皮マッサージ」で自律神経を整える対策を！](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4304/) - 夏のめまいや頭痛、吐き気原因は熱中症だけではないんです。夏のあることが原因で、自律神経が乱れてしまうことからくる不調かもしれません。今回は、「頭皮マッサージ」で自律神経を整えて、夏のめまい・頭痛・吐き気にアプローチする方法についてお話します。
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- [春は肩が凝る！？その理由と春の肩こり対策&頭皮ケア](https://tiger-spa.com/katakori/4105/) - 春は暖かくなってきて気温が高い日が増えてくる時期ですが、気をつけたいのが肩こり。その理由には、意外なものがあるんです！今回は春は肩が凝る！？その理由と春の肩こり対策&頭皮ケアについてお話します。
- [疲れが目をくぼませる！？頭皮をほぐしてふっくら美人な目元へ](https://tiger-spa.com/ganseihiro/4099/) - なんだかだるいな疲れが取れないなそんな時に目がくぼんでいたという経験はありませんか？今回は、疲れが目を窪ませる原因やふっくら美人な目元へ導く頭皮マッサージについてお話します。
- [むくみやすい春には頭皮をほぐしましょう！春むくみの原因・対策](https://tiger-spa.com/sleep/4087/) - 「春はむくみが気になることが多いかもしれない」そう思ったことはありませんか？今回はむくみやすい春には頭皮をほぐしましょう！春むくみの原因・対策についてお話しします。 
- [「4月病」には頭皮をほぐしましょう！「4月病」の原因・対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4089/) - 天気はいいのになんだかテンションが上がらない体がだるい不安になったり悲しくなるそんな症状はありませんか？その症状、「4月病」ではありませんか？今回は 「4月病」には頭皮をほぐしましょう！「4月病」の原因・対策についてお話しします。
- [春の疲れは休むサイン！体の休め方を見つけましょう。](https://tiger-spa.com/sleep/4076/) - 春は、体に負担がかかってしまう要因が溢れている季節。急な体調不良を起こさないために体の休め方を見つけましょう。今回は、春の疲れは休むサイン！体の休め方を見つけましょう。についてお話しします。
- [春の雨が引き起こす不調８選！ 春の不調の原因・対策・頭皮ケア](https://tiger-spa.com/katakori/4071/) - 春の雨が続く時、なんだかカラダの調子が良くない！そう感じたことはありませんか？春の雨が続くときは、不調が起こりやすくなっているので、しっかりと対策をすることが大切！今回は、春の雨が引き起こす不調８選！春の不調の原因・対策・頭皮ケアについてお話します。
- [辛い花粉症には頭皮をほぐしましょう！花粉症と血流の関係・対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4063/) - 毎年、花粉症でお悩みの方首や肩凝っていませんか！？花粉症は「血行」が関係していると言われています。ですから、辛い花粉症には頭皮をほぐしましょう！今回は、血行が悪いと花粉症の症状が出やすくなる理由や花粉症対策として頭皮マッサージがいい理由についてお話しします。
- [春の冷えにはどこを温める？ この時期にしたい冷え対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4056/) - 春はだんだんと暖かくなる季節ですがうっかり油断をするとついつい体を冷やしてしまいます。春の冷えは、全身の不調の原因となってしまいますので体を温める対策をしてみましょう！今回は、春の冷えにはどこを温める？この時期にしたい冷え対策についてお話します。
- [老ける3月の紫外線！すぐにできる老け対策と頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/tarumi/4051/) - 暖かくなってくる3月。屋外に出る機会が多くなりますよね。公園に出かけたり、アウトドアを楽しむ機会も増えたのではないでしょうか？そこで注意をしておきたいのが紫外線です。今回は、老ける3月の紫外線！すぐにできる老け対策と頭皮マッサージについてお話しします。
- [年度末の脳疲労には頭皮をほぐしましょう！脳疲労の原因・対策](https://tiger-spa.com/nohiro/4028/) - 「年度末が忙しすぎて頭が回らない！」「帰宅したら抜け殻になってしまう」「どうにかしてー！」と、心の中で叫んでいませんか？そんなあなたに、今回は、年度末の脳疲労には頭皮をほぐしましょう！脳疲労の原因・対策についてお話しします。
- [花粉症がひどいなら頭皮をほぐしましょう！症状が出やすい方と原因](https://tiger-spa.com/headmassage/4021/) - 毎年辛い春のシーズン。実は、花粉症は血流が関係しています！目が痒くなる、くしゃみが止まらない鼻水が止まらない顔が痒い体が痒いといったように症状も辛さも様々。そんな花粉症には頭皮をほぐすのがおすすめなんです！今回は、花粉症がひどいなら頭皮をほぐしましょう！症状が出やすい方と原因についてお話しします。
- [花粉症の症状が辛い時、症状を和らげる対策と頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2791/) - 花粉症と一言で言ってもどの症状がひどく出るかには個人差があります。目が痒くなる、くしゃみが止まらない鼻水が止まらない顔が痒い体が痒いといったように症状は様々です。今回は、そんな辛い花粉症の症状を和らげるための毎日のセルフケアについてお話しします。
- [年度末に体調を崩したくないなら頭皮をほぐしましょう！春に体調を崩す原因と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/4011/) - 年度末、春は、忙しさや気候の変化で、知らないうちに体に負担がかかってしまう季節。急な体調不良を起こさないために頭皮をほぐしておきましょう！今回は、年度末に体調を崩さないために頭皮をほぐすのがいい理由や春に体調を崩す原因と対策についてお話しします。
- [丸顔が気になったら頭皮をほぐしましょう！丸顔の原因・対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4006/) - 「太っているわけではないのに顔がふっくらしている」そんなお悩みありませんか？幼く見えてしまうことや、太った印象を与えてしまうことでお悩みの方もいらっしゃると思います。今回は、丸顔の原因や対策、丸顔に頭皮ほぐしがいい理由についてお話しします。
- [むくみが気になったら頭皮をほぐしましょう！むくみの原因・対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/4001/) - 「朝起きたら顔がパンパン」「顔だけ太ったような気がする」そんなむくみのお悩みはありませんか？むくみには、頭皮マッサージがいいんです！今回は、意外と知られていないむくみの原因や対策についてお話しします。
- [眠い日が続くなら頭皮をほぐしましょう！季節の変わり目の眠さの原因・対策](https://tiger-spa.com/sleep/3989/) - なかなか目が覚めない布団から出れない一日中眠い最近、こんな症状はありませんか？季節の変わり目の眠気には、頭皮ほぐしがいいんです！今回は、季節の変わり目の眠気に頭皮マッサージが良い理由と眠気の原因・対策についてお話しします。
- [冷え性には頭皮をほぐしましょう！冷え性の原因・対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3984/) - 寒くて朝起き上がれない。足が冷たくて寝れない。そんな冷え性でお悩みの方は、頭皮をほぐしてみませんか？今回は冷え性の原因や対策、冷え性に頭皮ほぐしがいい理由についてお話しします。
- [頭痛の原因は天気！？気象病には頭皮をほぐして対策を！](https://tiger-spa.com/headmassage/3978/) - 時々起こる「頭痛」天気のせいではありませんか？原因がわからずに起こる頭痛は、天気が関係している気象病かもしれません！今回は、頭痛の原因は天気！？気象病には頭皮をほぐして対策を！についてお話しします。
- [30代で頬がコケたら！頭皮ほぐしでふっくら潤う美頰に](https://tiger-spa.com/headmassage/3963/) - 「頰がこけて老けた感じがする」「やつれて見える」そんなお悩みはありませんか？頰のこけには、頭皮ほぐしがいいんです！今回は、30代で頰がこける原因や美頰を目指す頭皮ほぐし対策についてお話しします。
- [忙しい年度末は頭皮をほぐしましょう！脳の疲労を溜めないためのマッサージ](https://tiger-spa.com/未分類/3954/) - 仕事にプライベートに何かとバタバタと忙しい年度末。やる事がたくさんあっててんてこ舞い！全然頭が働かない！そんなことでお悩みではありませんか？今回は忙しい年度末は頭皮をほぐしましょう！脳の疲労を溜めないためのマッサージについてお話しします。
- [ほてって眠れない夜は頭皮をほぐしましょう！眠れない原因・対策](https://tiger-spa.com/sleep/3947/) - 「体がほてって眠れない！」「明日大事な用事があるのになんとかしてー！」こんな症状になったら頭皮をほぐしてみてください。今回は夜に体がほてって眠れない原因やほてった時にできる頭皮マッサージについてお話しします。
- [目尻のシワが気になったら頭皮をほぐしましょう！目尻のシワの原因・対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3934/) - 「最近目尻のシワが目立ってきた」「老けて見える目尻のシワをなんとかしたい」そんなお悩みはありませんか？目尻のシワには頭皮が関係しています。今回は、頭皮をほぐして目尻のシワにアプローチする方法やお顔のシワと頭皮のコリの関係についてお話します。
- [冬にほうれい線が気になったら頭皮をほぐしましょう！ほうれい線の原因・対策](https://tiger-spa.com/tarumi/3942/) - 寒い時期はほうれい線が気になりませんか？一見関係がないような寒さとほうれい線ですが、実は、大きく関係があるのです。今回は、冬にほうれい線が気になったら頭皮マッサージがいい理由とほうれい線の原因と対策についてお話しします。
- [眼精疲労には頭皮をほぐしましょう！眼精疲労の原因と対策](https://tiger-spa.com/ganseihiro/3929/) - 目がおもい。体がだるい。目も体もいつもと調子が違う。こんな症状はありませんか？眼精疲労は単なる目の疲れではありません。眼精疲労は、全身に症状が出てしまいますので、放置せずに、しっかりと対策をしましょう。今回は眼精疲労には頭皮をほぐしましょう！眼精疲労の原因と対策についてお話しします。
- [老化じゃない？20代の目のくぼみには頭皮ほぐしが◎](https://tiger-spa.com/headmassage/3924/) - 疲れると目の上がくぼむ。 違和感もあるし、老けて見えるし、なんとかしたい！そんなお悩みはありませんか？ 目のくぼみには 頭皮が関係しています。今回は、目の上のくぼみに気づいた20代のあなたへ。 頭皮をほぐして 目のくぼみにアプローチする方法や 毎日のアイケアについてお話します。
- [気になる30代女性の頭皮臭！30代の頭がにおう原因・対策・頭皮ケア](https://tiger-spa.com/headmassage/3898/) - ふとした時にあれ？なんだか頭皮が臭う気がする。30代で加齢臭…？と落ち込んだことはありませんか？今回は、30代女性の頭皮が臭う原因・対策・頭皮ケアについてお話しします。
- [耳が冷えたら老ける！？くすみ対策には「耳」へのアプローチを](https://tiger-spa.com/headmassage/3905/) - 老けて見える原因である 「お顔のくすみ」お顔のくすみ改善には、「耳をあったかくしておくこと」がポイント！ くすみが気になる！そんなあなたの「耳」冷えていませんか？今回は、お顔のくすみや老けが気になるあなたへ。耳をあったかくするオススメなマッサージについてお話しします。
- [上まぶたのくぼみ解消には耳の上をほぐしましょう！](https://tiger-spa.com/ganseihiro/3457/) - 「上瞼がくぼんでいる日とそうでない日があるのはなぜだろう」と考えたことはありませんか？日によってまぶたがくぼんだりそうでなかったりするのは「頭皮や目の筋肉のコリ」が関係しているからなのです。今回は上まぶたのくぼみ解消のための耳の上ほぐしについてお話しします。
- [首のシワが気になったら頭皮をほぐしましょう！首のシワの原因・対策](https://tiger-spa.com/tarumi/3892/) - 老け見えしてしまう「首のシワ」隠しにくいし目立つしなんとかしたい！そんなお悩みをお持ちのあなたへ。実は、首のシワは頭皮の状態が関係しているんです！今回は、首美人を目指すために頭皮をほぐして首のシワにアプローチする方法や首のシワとヘッドマッサージの関係についてお話します。
- [冬の落ち込みは日光不足？頭皮マッサージで心を整える](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3886/) - 冬の寒い時期「だるい」「疲れやすくなった」「やる気が出ない」「落ち込む」そんな症状はありませんか？その不調は日光不足が原因かもしれません。今回は、冬の落ち込みは日光不足？頭皮マッサージで心を整えるについてお話します。
- [目の周りが黒いなら頭皮マッサージを！「クマ別」原因と対処法](https://tiger-spa.com/tarumi/3880/) - 「目の周りにクマができて、暗い印象になってしまう」そんなお悩みはありませんか？目の周りが暗いクマがひどいそんな方には頭皮マッサージがオススメ。今回は、目の周りが黒いなら頭皮マッサージを！「クマ別」原因と対処法についてお話しします。
- [寒さは肩こり注意報！頭皮もみで巡りの良い体に](https://tiger-spa.com/katakori/3867/) - 寒さが厳しさを増す季節。なんだか肩こりがひどくなった首や背中を寝違えてしまったといったお悩みはありませんか？肩こりや寝違えは寒さによっても引き起こされます。 今回は寒い時に気をつけたい肩こりや寝違えとその原因・頭皮もみについてお話します。
- [子供の頭が臭い原因はこれ！気になるニオイの対策と頭皮ケア](https://tiger-spa.com/headmassage/3849/) - 子供の頭皮が臭う！ 「なんとかしてあげたいけれど どうしたらいいの！？」 と悩んでいませんか？
- [顔が冷えたら老ける！？お顔をふんわりあったかくするなら頭皮マッサージを](https://tiger-spa.com/headmassage/3649/) - 老けて見える原因であるシワやたるみその原因は「お顔の冷え」が関係しています。一段と寒さが増してくる季節。あなたの「お顔」 冷えていませんか？今回は、顔が冷えたら老ける！？お顔をふんわりあったかくするなら頭皮マッサージがいい理由についてお話しします。
- [目尻を上げるには頭皮をほぐす！下がった目尻には頭皮からアプローチを](https://tiger-spa.com/ganseihiro/3527/) - 「前よりも目尻が垂れてシワが増えた」「瞼が垂れてきた」「タレ目になって目が小さくなった」こんなお悩みには頭皮からのアプローチがおすすめです！今回は、目尻を上げるには頭皮をほぐす！下がった目尻に頭皮からアプローチする方法についてお話しします。
- [気になる子供の頭皮臭！子供の頭がにおう原因・対策・頭皮ケア](https://tiger-spa.com/headmassage/2887/) - ふとした時に子供の頭が臭い！この年で加齢臭！？と感じたことはありませんか？今回は、子供の頭皮が臭う 原因・対策・頭皮ケアについてお話しします。
- [頑固な冬の肩こりはある場所を温める！コリを防ぐ水分摂取とあたためを](https://tiger-spa.com/katakori/3685/) - 寒さが日に日に増して、冬本番を迎える季節。寒さが増して、「急にコリがひどくなった」 という経験はありませんか？寒さが一段と厳しくなる時期は、急な肩こりや首こり、腰痛を起こさないために、体を冷やさない工夫が必要です。今回は頑固な冬の肩こりはある場所を温める！コリを防ぐ水分摂取とあたためについてお話します。
- [おでこがテカる原因は乾燥！？おでこのテカリを防ぐ対策と頭皮ケア](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3706/) - 老けた印象を与えるおでこのテカリ！そのお悩みの原因は 「おでこの乾燥」が原因かもしれません！今回は乾燥でおでこがテカる原因と テカリのための頭皮ケアについてお話しします。
- [眼精疲労にヘッドマッサージがいい理由とセルフケア](https://tiger-spa.com/ganseihiro/3814/) - 目の疲れが取れない。体がだるい。目薬をさしても改善しない。こんな症状はありませんか？眼精疲労は単なる目の疲れではありません。眼精疲労は、全身に症状が出てしまいますので、放置せずに、しっかりと対策をしましょう。今回は眼精疲労にヘッドマッサージがいい理由とセルフケアについてお話しします。
- [好印象は目元で決まる！明るい目元を作る頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/tarumi/3832/) - 「なんとなく自分に自信がない」「初対面が苦手」こんなお悩みはありませんか？「自分の話す言葉に自信がない。」そんな方は、まずは目元から変えてみませんか？今回は、好印象は目元で決まる！明るい目元を作る頭皮マッサージについてお話ししたいと思います。
- [なんとかしたい！飲み会続きのむくみには頭皮からアプローチ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3826/) - 飲み会が続いて顔がむくんでしまった。むくみの原因は血行不良やだけではなく、自律神経の乱れも、むくみの原因となってしまいます。今回は、飲み会で顔がむくむ原因と頭皮マッサージでむくみにアプローチする方法についてお話しします。
- [食べ過ぎたら頭皮マッサージがいい！？食べすぎた後にしておきたいセルフケア](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3801/) - イベントが多いシーズン。ついつい食べ過ぎてしまっていませんか？食べ過ぎは、自律神経の乱れを引き起こし、様々な不調のきっかけになってしまいます。食べすぎたと思ったら、その後のケアがとても大切です。
- [潤うおでこになる！おでこのシワや乾燥を防ぐ簡単セルフケアの頭皮ほぐし](https://tiger-spa.com/tarumi/3793/) - お肌が乾燥する冬の時期。おでこのシワでお悩みではありませんか？おでこの乾燥を放置してしまうと、ますますシワが濃くなったりシワが定着してしまいます。
- [眠れないのは体の冷えが原因！？ほてって眠れない時の対策](https://tiger-spa.com/sleep/3785/) - 早く寝たいのに体がほてって眠れないこんな症状でお悩みではありませんか？ほてって眠れない原因は、冷えが関係しています。今回は冷えで体がほてって眠れない原因やほてった時にできる対策についてお話しします。
- [寒さによる肩こりや寝違え！血行を良くする頭皮マッサージで対策を](https://tiger-spa.com/katakori/3778/) - 日に日に寒さが厳しくなり始める季節。 この時期に増えるお悩みが「肩こり」や「寝違い」肩こりや寝違いは寒さによっても引き起こされます。 今回は寒さで肩こりや寝違えが起こる理由や、 予防法と頭皮マッサージについてお話します。
- [頭痛は整えて防ぐ！天気の変化で起こる頭痛対策は頭皮をほぐしましょう](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3767/) - 天候が不安定になると起こる頭痛でお悩みではありませんか？季節の変わり目だけでなく、冬も気圧変化が大きくなる時があります。そんな時に頭痛などの不調を起こす方が沢山いらっしゃるのです。今回は、自律神経を整えることで気圧変化によって起こる頭痛をケアする頭皮ほぐしについてお話しします。
- [こけた頬をふっくらさせたい！頭皮マッサージでできる頬のこけ対策](https://tiger-spa.com/tarumi/3754/) - 「頰がこけて急に老けた」「やつれて見える」そんなお悩みはありませんか？今回は、頰がこける原因や頰がこけたときの頭皮マッサージ対策についてお話しします。
- [乾燥した目元をふっくら艶のある目元に改善するなら頭皮マッサージがマスト！](https://tiger-spa.com/tarumi/3699/) - 乾燥が一段とひどくなる冬の時期。この時期に気をつけたいのが目元の乾燥です。目元の乾燥対策にこの時期是非していただきたいのが、頭皮マッサージです！今回は、乾燥から目元を守り、ふっくら艶のある目元にする頭皮マッサージについてお話しします。
- [バタバタな年末年始をフルパワーでむかえる対策と頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/katakori/3721/) - 12月に入り、早くもバタバタな年末年始を憂鬱に感じたり、戦々恐々としていませんか？ 忙しい年末年始は、体調を崩さず万全な状態でエネルギッシュに過ごしたいですよね。今回はバタバタな年末年始をフルパワーでむかえる対策と頭皮マッサージについてお話しします。
- [乾かし方が鍵！50代のふわっとヘアは髪の乾かし方と頭皮ケアで作る](https://tiger-spa.com/headmassage/3750/) - ボリュームのない髪型にお悩みのあなた。「いつもヘアスタイルが決まらない」そんなお悩みに、まずは毎日お家でできる対策があるんです。今回は50代のふわっとヘアを作る髪の乾かし方と頭皮ケアについてお話します。
- [30代でくぼみ目が気になったら！頭皮ほぐしでグッと惹きつける美人eyeに](https://tiger-spa.com/headmassage/3624/) - 「昨日も今日も目がくぼんでいる・・・」目のくぼみは 加齢の影響もありますが、30代、まだまだ加齢のせいにするのは早すぎませんか？今回は、30代でくぼみ目が気になったら！グッと惹きつける美人eyeになるための頭皮ほぐしについてお話します。
- [アイラインがうまく引けない！まぶたのハリを取り戻すには頭皮をほぐすのが良い理由](https://tiger-spa.com/headmassage/3715/) - 「まぶたにハリがない」「うまくアイラインが引けなくなった」そんなお悩みには、デリケートなまぶたへのアプローチよりも頭皮からのアプローチがおすすめ！今回は、まぶたがたるんでうまくアイラインがうまく引けない！そんなお悩みに頭皮を揉むのが良い理由についてお話しします。
- [気になる40代の目のくぼみ！原因は頭皮？改善のための毎日のセルフケア](https://tiger-spa.com/headmassage/2928/) - 最近目の上がくぼんでいる日が多い。というお悩みはありませんか？加齢の影響もありますが、目のくぼみには頭皮が関係しています。今回は、目の上のくぼみにお悩みの40代のあなたへ。頭皮をほぐして 目のくぼみにアプローチする方法や 毎日のアイケアについてお話します。
- [ドタバタな年末年始に備える！頭皮をほぐしてダウンしない体に](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3660/) - 忙しい年末年始に いつも体調を崩してしまう。そんなお悩みはありませんか？今年は体調を崩さずパワフルに動きたい！そんなあなたへ。 今回は頭皮をほぐして ドタバタな年末年始にダウンしない体になる方法についてお話しします。
- [暗い表情にさようなら！頭の筋肉をほぐして笑顔が眩しいパッと明るい印象のあなたになる方法](https://tiger-spa.com/headmassage/3677/) - 気がつくといつも暗い顔をしているいつも笑顔の印象のあの人がうらやましいそう思ったことはありませんか？明るい表情になる鍵は、 頭の筋肉が握っています！今回は明るい表情を作るための対策や 頭の筋肉と表情の関係、 笑顔が眩しいパッと明るい印象なる方法についてお話しします。
- [白髪の進行を止めるには血行促進が鍵！ヘッドマッサージで巡りの良い頭皮に](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3668/) - 年齢を重ねるとお悩みの多い白髪。年齢のせいだからしかたない。と諦めるのはまだ早いかもしれません！白髪には血行不良が関係しています。今回は白髪の進行に待ったをかける血行を促進し、巡りの良い頭皮になるヘッドマッサージについてお話しします。
- [寒くて起きれない！朝からぽかぽかあたたまる頭皮ケアでスッキリ起きれる毎日に](https://tiger-spa.com/headmassage/3655/) - 朝何度も目覚まし時をかけても起きれないわかっているけど寒くて起き上がれない結局ギリギリになるまで起きれない朝起きれないわたしは甘えている？いいえ。朝起きれないのは、血流が悪くなっているからなんです！今回は朝起きれない原因を知って、 朝から体がぽかぽかあたたまるお布団でできる冷え対策についてお話しします。
- [見た目に差がつく！目元のハリを根本から取り戻すなら頭皮をほぐそう](https://tiger-spa.com/headmassage/3637/) - 「お目目元たるみやシワが気になる 」「ふっくらと艶のある目元にしたい」そんなお悩みには頭皮をほぐしましょう！今回は、見た目に差がつく！目元のハリを根本から取り戻すなら頭皮をほぐそうについてお話しします。
- [時期はずれのインフルエンザにならないために！グッと免疫力を高める頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3610/) - 寒暖差の大きい季節は免疫力が落ちてしまいがち。風邪やインフルエンザなどの感染症対策していますか？今回は、時期はずれのインフルエンザにならないために！グッと免疫力を高める頭皮マッサージについてお話します。
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- [泣いた後の目の腫れを隠したい！夜のうちにできるこっそりセルフケア！](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3559/) - 「泣き過ぎて目が腫れてしまった」「泣いて目がはれていることを隠したい」自律神経を乱しやすい時季は思いっきり泣いてこっそりセルフケアで明日からまた明るい自分を取り戻しましょう！今回は、泣いた後の目の腫れを隠したい時、夜のうちにできるこっそりセルフケア！についてお話しします。
- [シャンプーで抜け毛が沢山！抜け毛が増える季節と原因・対策・頭皮ケア](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3549/) - 「シャンプーの時に 抜け毛が増えてきた」「床にたくさん髪の毛が落ちている」そんなお悩みの原因はいくつか考えられます！今回は秋に抜け毛が増える季節と原因・ 対策・頭皮ケアについてお話します。
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- [乾燥で免疫力が下がる！？免疫力をつける頭皮ケア](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3520/) - 咳がひどいうっかり風邪をひいてしまった乾燥する季節は免疫力が下がりやすくなっています。今回は、乾燥が免疫力を低下させてしまう理由や血行を良くして免疫力を上げる対策についてお話しします。
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- [頭痛や肩こりの原因は食いしばり？頭皮をほぐして対策を！](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3411/) - 「朝起きると肩こりや頭痛がひどい」と感じている方はいませんか？頭痛や肩こりの原因の一つに「歯の食いしばり」があります！今回は頭痛や肩こりの原因は食いしばり？頭皮をほぐして対策を！についてお話しします。
- [免疫力が高い時期と低い時期はいつ？免疫力が低下する原因や対処法と頭皮ケア](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3402/) - 免疫力が1番低下する時期はなんと夏の終わりなんです！そんな夏の終わり「免疫力」高める対策していますか？今回は、免疫力が高い時期と低い時期はいつ？免疫力が低下する原因や対処法と頭皮ケアについてお話します。
- [顔のむくみは疲れのせい！？その理由と頭皮からのアプローチ](https://tiger-spa.com/sleep/3396/) - 「なんだか疲れているし顔がむくんでいる」「遊んだ翌日は目の上がむくんでいる」こんな症状が 気になったことはありませんか？今回は疲れとむくみの関係とその理由や対策・頭皮からのアプローチについてお話しします。
- [うっかり日焼けした後に気をつけたいおでこの乾燥とシワ対策・頭皮ケア](https://tiger-spa.com/tarumi/3380/) - 気をつけていたはずなのにうっかりお顔を日焼けしてしまった！普段からおでこのシワが気になっている方はうっかり日焼けをしてしまった場合おでこや頭皮のケアが重要です。今回は、うっかり日焼けした後に気をつけたいおでこの乾燥とシワ対策・頭皮ケアについてお話しします。
- [そのイライラは猛暑のせい！？イライラを鎮める対策と頭皮へのアプローチ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3389/) - 「無性にイライラする」「毎日子供に怒ってしまう」「疲れが抜けない」それは夏の暑さのせいかもしれません。今回は、猛暑でイライラしてしまう理由やイライラを鎮める対策と頭皮へのアプローチについてお話します。
- [おでこのシワが気になる40代。その原因と頭皮ケアでできるシワ対策](https://tiger-spa.com/tarumi/2665/) - なんだか急に老けた気がする…。その原因はおでこのシワにあるかもしれません。今回は、40代が気になるおでこのシワの原因や 頭皮ケアでできるおでこのシワ対策についてお話しします。おでこのシワは、 グッと老けた印象を与えてしまいますので、 原因や対策をしっかり押さえておきましょう。
- [疲れてへとへとな「大切な人」のために頭皮マッサージをしてあげましょう！](https://tiger-spa.com/katakori/3375/) - 「長距離運転を頑張ってくれた」「長期休暇中に家事や育児を頑張ってくれた」「たくさん楽しませてくれた」旅行にレジャーに休暇でお疲れの方も多いはず。そこで今回は疲れてへとへとな大切な人のために何かしてあげたい！と考えているあなたへ。大切な人にしてあげるおすすめの頭皮マッサージについてお話しします。
- [夏に髪を痛めにくくする方法！ダメージを減らす事前のケアとアフターケア](https://tiger-spa.com/headmassage/3366/) - 夏のレジャーは楽しいけれどお肌や髪のトラブルはつきもの。夏のレジャーを楽しんだ後に「髪がゴワゴワする」 「髪がキシキシする」 「髪が明るくなった」とお悩みの方も多いはず。今回は、夏に髪を痛めにくくする方法！ダメージを減らす事前のケアとアフターケアについてお話しします。
- [夏の「疲れ顔」「老け顔」の原因と対策・頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/tarumi/3361/) - 暑い日が続き「顔が疲れ果てている」「老けた」と感じてはいませんか？そのお悩み実は「頭皮のコリ」が関係しているのかもしれません！今回は夏の「疲れ顔」「老け顔」の原因と対策頭皮マッサージについてお話します。
- [長距離運転の疲れを軽減させるコツは？休憩中の頭皮ケアとアフターケア](https://tiger-spa.com/katakori/3352/) - 長期休暇が近づきやる気に満ち溢れている方もひと頑張りしないといけないなと思っている方も車を使ってのお出かけを考えている方は「運転疲れ」に気を配ってレジャーやアウトドアなど遊びの本番を楽しみたいですね。今回は、長距離運転の疲れを軽減させるコツや、休憩中にできる頭皮ケアとアフターケアについてお話しします。
- [たくさん遊んだのに夜眠れないのはなぜ？睡眠と紫外線・活性酸素の関係と頭皮ケア](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3346/) - 昼間にたくさん遊んでクタクタに疲れているはずなのに「夜になったら眠れない・・・」といった経験はありませんか？今回は「疲れているのに夜眠れない」原因となる紫外線と活性酸素の関係や頭皮ケアについてお話しします。
- [夏は頭皮マッサージで整える！後回しにしているのは脳の疲労が原因！？](https://tiger-spa.com/nohiro/3339/) - やらなきゃいけないことがあるのに「ぼーっとする」「頭がおもい」「目が開きにくい」そんな症状でやらなきゃいけないことを後回しにしてしまっていませんか！？そんなあなたは脳が疲労している可能性があります！今回は夏の脳疲労の原因や対策頭皮マッサージで整える方法についてお話しします。
- [夏のひどい肩こりは水分が足りていない！？水分補給と肩こりの関係・対策・マッサージ](https://tiger-spa.com/katakori/3331/) - 気温の高い日が続く夏の時期肩こりや首こり背中の痛みがひどいなと感じてはいませんか？ひとくくりに「夏の疲れ」ではなく水分不足が関係しているかもしれません！今回は夏に水分が足りないと肩こりが起こりやすくなる理由や、水分補給と肩こりの関係・対策・マッサージについてお話します。
- [「夏の目のくぼみ」に気づいたら自律神経を整えて血行を良くしましょう](https://tiger-spa.com/sleep/3317/) - 夏の暑い日が続く中ふと鏡を見たら「目の上がくぼんでいる」と気づいたことはありませんか？夏の目のくぼみのお悩みには「血行を良くすること」が必要です！今回は夏に目がくぼむ原因や目のくぼみ対策としての頭皮ケアやマッサージについてお話しします。
- [夏は眼精疲労になりやすい！？夏に気をつけたい眼精疲労の原因・症状・頭皮ケア](https://tiger-spa.com/ganseihiro/3309/) - 夏は「目の夏バテ」という言葉があるくらい目にダメージを受けやすい季節です。今回は、夏に気をつけたい眼精疲労の原因・症状そして眼精疲労にアプローチする「頭皮ケア」についてお話しします。
- [熱中症対策だけじゃだめ！猛暑日に自律神経を整える対策やマッサージ](https://tiger-spa.com/sleep/3300/) - 「頭が痛い」「めまいがする」「吐き気がする」猛暑日のこのような不調の原因は熱中症だけではありません！今回は、猛暑で自律神経が乱れてしまった時の症状や自律神経を整えるためのケアについてお話しします。
- [おでこがテカる原因は乾燥！？おでこのテカリ対策と頭皮ケア](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3288/) - 女性も男性も気になるおでこのテカリ「急に老けた気がする」そのお悩みの原因はおでこのテカリが原因かもしれません！今回は「おでこがテカる原因や対策」「おでこのテカリ対策に頭皮ケア」についてお話しします。
- [夏休みは子供も親も脳が疲労する？夏休みに脳疲労を溜め込まないために親子でできる脳疲労対策](https://tiger-spa.com/nohiro/3229/) - 子供達の夏休みも目前。夏休みに入ると「1日中イライラしてしまう」「ずっと怒りっぱなしでぐったり」「１人の時間が取れない」など楽しみな行事もある一方で、ストレスとの戦いに戦々恐々としている親御さんも多いのではないでしょうか？今回は、子供も親御さんもお互いにストレスを減らすためにできる脳疲労対策についてお話しします。
- [汗で頭が痒い！汗をかいた後の頭皮ケアにシャンプーはNG？](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3279/) - 汗で頭皮が痒くなってきた気がするちょっと外に出ただけでも汗をかいてしまう猛暑日。汗をかいたらシャンプーで清潔に保ちたいところですが1日に何度もシャンプーをするのはおすすめできません。そこで今回は汗で頭の痒みがひどくなってしまう前にできる頭皮ケアについてお話しします。
- [髪の分け目が薄いと感じたら夏はしっかりと対策を！紫外線対策と頭皮ケア](https://tiger-spa.com/headmassage/3270/) - 「髪の分け目が薄くなってきた」そう感じたら 夏は特に対策が必要です。今回は放っておくと怖い夏の分け目の薄毛に大切な紫外線対策とマッサージについてお話します。
- [夏に便秘がひどくなったら！簡単にできる対策・ヘッドマッサージ](https://tiger-spa.com/未分類/3260/) - 「夏に便秘がひどくなった」「原因がわからないけれど最近便秘がひどい」というお悩みはありませんか？実は、夏は便秘になりやすい季節なのです！そこで今回は、夏に便秘がひどくなったら簡単にできる対策とヘッドマッサージについてお話しします。
- [夏の冷えでダウンする？夏の冷えの原因や冷えがもたらす影響・対策・頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3252/) - 猛暑日が続く季節になり「とにかく冷たい飲み物が欠かせない」「外出後には冷房の効いた部屋で過ごしている」「食事もなるべく冷やし系を頼む」こんな生活に当てはまる方は冷え性に注意が必要なんです！今回は、夏の冷えの原因や冷えがもたらす影響・対策・頭皮マッサージについてお話します。
- [湿度が高いと体調が悪くなる！？湿度と自律神経の関係や湿気による不調対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3221/) - 朝から体がだるい・重いむくみがひどいこんなお悩みはありませんか？実は、湿度が高い時このような不調でお悩みの方が多くいらっしゃいます。今回は、湿度が高いと体調が悪くなる理由、湿度と自律神経の関係や湿気による不調対策についてお話しします。
- [うまく笑顔が作れない！頭の筋肉をほぐして素敵な笑顔に](https://tiger-spa.com/headmassage/3214/) - 写真を撮るときにうまく笑顔が作れない笑顔がぎこちないと感じたことはありませんか？今回はうまく笑顔を作ることと頭の筋肉との関係や笑顔が素敵になる対策についてお話しします。
- [悪天候の日の眠気は酸欠が原因？低気圧の眠気を吹き飛ばす対策・頭皮ケア](https://tiger-spa.com/sleep/3204/) - 眠くて仕事や家事が手につかない寝ても寝ても眠い起きようと思っても眠ってしまうもうどうしたらいいの〜！？とお困りではないでしょうか？今回は、悪天候の日の眠気は酸欠が原因？梅雨の眠気を吹き飛ばす対策・頭皮ケアについてお話しします。
- [低気圧と高気圧で変わる頭痛の種類・対策・マッサージ  ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3192/) - 梅雨に入り頭痛がつらくてお困りではありませんか？梅雨に入ると気圧が不安定になるため様々な頭痛で悩んでしまう方が多いのです。今回は、低気圧と高気圧で違う頭痛の種類や対処法、頭皮ケアでできる頭痛対策についてお話しします。
- [体がほてって眠れない夜！ほてりの原因とほてった時の対策](https://tiger-spa.com/sleep/3187/) - 疲れて早く寝たいのに体がほてって眠れない 毎晩体のほてりが酷くて眠れないこんな症状でお悩みではありませんか？今回は夜に体がほてって眠れない原因やほてった時にできる対策 についてお話しします。
- [梅雨に気をつけたい「天気うつ」！天気が悪いと気分が落ち込む理由やマッサージでの対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3160/) - 曇りや雨の日は落ち込む悲しい気持ちになるやる気が起きない天気の悪い日そんな症状に当てはまる方はいませんか？6月は悪天候の日が多くなりますので当てはまる方は要注意です。今回は、梅雨に気をつけたい天気うつ！天気が悪いと気分が落ち込む理由やマッサージでの対策につてお話しします。
- [老け見えする頰のこけ！原因や対策・頭皮との関係](https://tiger-spa.com/tarumi/3176/) - 鏡を見たら急に老けた気がした頰がこけて貧相に見える頰のこけはやつれて老けた印象を与えてしまいがちです。そこで今回は、老け見えする頰のこけの原因や対策・頭皮との関係についてお話しします。
- [梅雨に気をつけたい「炎症物質」！体の痛みの原因やマッサージ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3168/) - 「梅雨になると関節が痛い」「古傷が痛む」「頭痛がひどい」梅雨に入りこんな症状で困っていませんか？今回は梅雨に気をつけたい「ある炎症物質」体の痛みの原因とマッサージついてお話します。 
- [五月病をこじらせると六月病に！心に不調を感じた時の対策と頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3146/) - 最近無気力になってきた人に会いたくない家事や仕事が前より億劫に感じるこんな症状はありませんか？自分に当てはまる！と思ったらもしかしたら「六月病」にかかっているのかもしれません。今回は、六月病の特徴や原因とその対策や頭皮ケアについてお話しします。
- [初夏の目のダメージに気をつけて！ 目の紫外線対策やマッサージ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3140/) - 目に過酷な季節がやってきました。 過ごしやすい日が多く、一日中外にいて目が疲れてしまっていませんか？今回は初夏の目のダメージに気をつけて！目の紫外線対策やマッサージについてお話しします。
- [口角の下がりが気になったら側頭筋をほぐしましょう！口角が下がる原因と頭皮マッサージ](https://tiger-spa.com/tarumi/3133/) - 不意に写真に写り込んでしまった自分の口角が下がっていて不機嫌な顔や老けた印象に感じたことはありませんか？今回は口角の下がりが気になったら側頭筋をほぐしましょう！口角が下がる原因と頭皮マッサージについてお話しします。
- [40代の不調には排出する力を高めるのが鍵！お腹や頭皮へのデトックスアプローチ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3125/) - 体の不調が出やすいアラフォー世代。原因がわからないだるさや疲れは老廃物や有害物質がうまく排出できていないせいかもしれません。そこで今回は、排出する力を高める！40代の不調にお腹や頭皮からアプローチする方法についてお話しします。
- [日に当たりすぎると眠れなくなる？気持ちよく眠るためのマッサージ](https://tiger-spa.com/未分類/3115/) - 天気のいい日に外でたくさん遊んで今日はぐっすり眠れるだろうと思いきや全く眠れない！そんな経験はありませんか？今回は、日に当たりすぎると眠れなくなる理由や気持ちよく眠るためのマッサージについてお話しします。
- [急な暑さには自律神経を整える対策を！自律神経を整えるマッサージ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3092/) - 真夏のような気温の日が増えてきた近頃。「体がだるい」「イライラする」「不安になる」「食欲がない」といった症状はありませんか？それは「寒暖差疲労」が原因かもしれません。今日は急な暑さに負けないために自律神経を整える対策やマッサージについてお話します。
- [目が小さくなったのは加齢が原因？目が小さくなる理由と対策・マッサージ](https://tiger-spa.com/tarumi/3100/) - 加齢による老化現象によって目が小さく見えてしまうことがありますが、目が小さく見えてしまう原因は加齢だけが原因ではありません！今回は、目が小さくなってしまう理由や対策、そしてマッサージで目にアプローチする方法についてお話しします。
- [おでこのシワを定着させない！気づいたらすぐに頭皮ケアで対策を](https://tiger-spa.com/headmassage/3080/) - おでこのシワが目立つようになってきたおでこにハリがないおでこの異変に気づいたらすぐに対策をするのが1番！今回は、おでこのシワを定着させない！頭皮ケアでできるシワ対策についてお話しします。
- [頭皮のコリで目がくぼむ？くぼみ解消マッサージ](https://tiger-spa.com/tarumi/3075/) - たまに現れる「目の上のくぼみ」が気になったことはありませんか？目のくぼみには頭皮が関係しています。今回は、頭皮のコリで目がくぼんでしまう理由やくぼみ解消のマッサージについてお話します。
- [つらい便秘は頭皮をほぐしましょう！自律神経と便秘の関係](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3065/) - 便秘でお悩みのあなた！ 自律神経乱れていませんか？便秘の原因の１つが自律神経の乱れです。今回は自律神経と便秘の関係と、便秘には頭皮ほぐしがいい理由についてお話しします。
- [頭皮ケアから
自律神経にアプローチする五月病対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3053/) - 新生活が始まり少し落ち着き始める５月は、 緊張や疲れが溜まってくる時期。この時季に気をつけたい５月病は自律神経が大きく関わっています！今回は頭皮ケアから 自律神経にアプローチする５月病対策についてお話しします。
- [自律神経を整えるために！腸内環境と血流を上げる頭皮ケア](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3041/) - なんだか最近体の調子が悪い。それは自律神経が乱れている証拠かもしれません。この時季は自律神経が乱れやすい季節なので、不調が続いてしまう方は、自律神経の乱れを疑いましょう。今回は、自律神経とは何か？自律神経が乱れるとどうなってしまうのか？自律神経を整えるための 腸内環境と血流を上げる頭皮ケアについてお話しします。
- [生理痛の痛みの原因はある物質！痛みの原因と対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3045/) - 毎月やってくる生理痛毎回重い方時々重い方いつも軽い方痛み方は人それぞれ今回は、生理痛の痛みの原因であるある物質のお話や対策についてお話します。
- [季節の変わり目に多い寝違え！原因や直後の対策自律神経を整えて寝違え予防をする方法](https://tiger-spa.com/katakori/3029/) - 急にやってくる寝違え 実は季節の変わり目に多いのです！ 今回は 季節の変わり目に多い寝違えの原因
- [お肌のハリを取り戻す！新陳代謝を促進するにはヘッドマッサージ？](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3018/) - お肌がの乾燥やシワが気になる艶肌になりたいそんなお悩みは新陳代謝が関係しています。今回は、お肌のハリや艶を取り戻すための対策や新陳代謝を促すためのヘッドマッサージについてお話しします。
- [頭皮の紫外線対策できていますか！？薄毛や抜け毛にならないために気をつけたい頭皮ケア](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/3014/) - 季節が春から夏へ移り変わるこの季節。気をつけたいのが頭皮の紫外線対策です。今回はゴールデンウィーク前に知っておきたいこの時季に気をつけたい紫外線と頭皮ケアについてお話します。
- [春先におとづれる不調は寒暖差が原因！不調の症状・原因・対策と頭皮からのアプローチ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2826/) - 少しずつ暖かい日が増えてきた近頃。体がだるい日が増えたなんだかイライラするといった症状はありませんか？春先は寒暖差が大きくなる季節です。気温差が激しいと、思っている以上に体には負担がかかっています。そこで今回は、 寒暖差疲労の症状や原因手軽にできる対策や頭皮からのアプローチについてお話しします。
- [体調を崩しやすい春は無理せずリラックス！体調管理のためのリラックス法](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2848/) - 春は、知らないうちに体に負担がかかってしまう季節。急な体調不良を起こさないためにどんな対策をしたら良いのでしょうか？今回は、春に体調が崩れやすくなる理由・対策・リラックス法についてお話しします。
- [春の冷えに気を付けて！その理由と対策・頭皮からのアプローチ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2859/) - 春は暖かいイメージですがうっかり油断をするとついつい体を冷やしてしまいがちな季節です。今回は、春の冷え性に気をつけなければならない理由や対策頭皮からの冷えへのアプローチについてお話します。
- [天気が悪いと歯が痛む？歯痛・低気圧・自律神経・ヘッドマッサージの関係](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2876/) - 天気が悪いと思ったら歯が痛くなってきた虫歯はなさそうなのに急に歯が痛むこんな経験はありませんか？今回は、天気が悪い時に歯が痛む原因や、歯痛・低気圧自律神経・ヘッドマッサージの関係についてお話しします。
- [春の雨で頭痛や肩こりがひどくなる？春を快適に過ごす対策や頭皮ケア](https://tiger-spa.com/kubikori/2920/) - 肩こりや頭痛に悩まされている方は多いと思いますが春の天気によってそのような不調に悩まされている方も多いのです。今回は、春の雨で頭痛や肩こりが起こる理由と春を快適に過ごすための不調対策・頭皮ケアについてお話します。
- [大切な日に顔がむくまないための原因と対策！むくみと睡眠とヘッドマッサージ](https://tiger-spa.com/headmassage/2976/) - 「明日は絶対にむくみたくない」そんな日に限って顔がパンパンにむくんでしまった…なんて経験はありませんか？今回は気になるむくみの原因や、次の日絶対にむくみたくない！そんな時の対策や頭皮からのアプローチについてお話しします。 
- [寝苦しさで睡眠不足に！初夏の睡眠不足の原因・対策・頭皮ケア](https://tiger-spa.com/sleep/3001/) - 気温が高い日が だんだんと増えてきた近頃。夜中に何度も起きてしまう暑くて夜中に布団を剥いだなんてことはありませんか？ そんな日が続くと、睡眠不足になり様々な不調を招いてしまいます。今回は、寝苦しさで睡眠不足に！初夏の睡眠不足の原因・対策についてお話しします。
- [寝込みたくないあなたへ！免疫力・腸・自律神経・頭皮の関係](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2986/) - この時期に風邪をひきやすいいつも寝込んでしまうそんな経験はありませんか？実は、春はどんどん免疫力が低下しやすい季節なのです！今回は、寝込みたくないあなたへ。免疫力・腸・自律神経・頭皮の関係についてお話しします。
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- [これってスギ花粉？ヒノキ花粉？ヒノキ花粉症の症状と対策・ヘッドマッサージ](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2957/) - やっと花粉症が落ち着いてきたと思ったら今度はなんとなく違うけどくしゃみが出たり目の周りが痛痒いそんな症状を感じたらヒノキ花粉症を疑いましょう。今回はスギ花粉とヒノキ花粉の花粉症の症状の違いや対策・ヘッドマッサージの効果についてお話します。
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- [血色が悪いとお悩みのあなたへ。ヘッドスパで目指せ明るい顔色](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2559/) - お化粧をしないときの血色が悪すぎるすっぴんでも明るい顔になりたい急なオンラインミーティングで血色が悪くて困ったこんなお悩みはありませんか？いつも明るいお顔でいるために、今回は、血色の悪さでお悩みのあなたへ。血色を改善するためのセルフケア。そして、血色をよくするためにヘッドスパがいい理由についてお話します。
- [運動してもしなくても疲労は溜まる！疲労とヘッドスパの関係や解消法](https://tiger-spa.com/sleep/2546/) - 一日中デスクワークをしてぐったり子供とずっと家にいてぐったり体は動かしていないのに実際に体がだるくなってしまったり 不調を感じるこんな経験ありませんか？今回は、運動をしなくても疲労が溜まってしまう原因や、 疲れと頭皮の関係や 解消法についてお話しします。
- [天気が悪いと炎症物質が出る！？頭皮ケアでする気象病対策](https://tiger-spa.com/sleep/2534/) - 「雨が降ると関節が痛い、古傷が痛む、頭痛がひどい」これらの気象の変化によって起こる不調は気象病と言われています。今回はそんな気象病に関係している「ある炎症物質」と、頭皮ケアでできる気象病対策ついてお話します。
- [冬の肩こりにお悩みのあなた！しっかり水分をとっていますか？水分補給と肩こりの関係](https://tiger-spa.com/katakori/2526/) - 12月に入り、冬本番を迎える季節。この時期に増えるお悩みが肩こりや首こりです。今回は冬に肩こりが起こりやすい理由や、肩こりには水分補給が大切な理由についてお話します。
- [冬に起きれない、やる気が出ないのは日光不足のせい？やる気を出すための日光浴や頭皮ケア](https://tiger-spa.com/sleep/2503/) - 寒くなってきて朝起きる時間が遅くなっただるい、疲れやすくなった。原因がわからないけれどやる気が出ない。その不調は日光不足が原因かもしれません。今回は日光不足による寝起きの悪さややる気のなさ。その対策としての日光浴や頭皮ケアについてお話します。
- [産後の職場復帰、免疫力は大丈夫！？頭のコリと免疫力の関係](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2484/) - 職場復帰の時期が近づいているけれど風邪ばかり引いてしまっていて復帰できるか体力的に不安。産後に免疫が落ちているのではないかとお悩みのあなたへ。今回は免疫力を高めるために頭のこりをほぐすことがいい理由についてお話しします。
- [丸顔は治る？丸顔の原因・対策とヘッドマッサージの効果](https://tiger-spa.com/sleep/2469/) - 顔の丸さは、若々しさや可愛らしさの象徴であると思いますが、幼く見えてしまうことや、太った印象を与えてしまうことでお悩みの方もいらっしゃると思います。今回は、丸顔の原因や対策、ヘッドマッサージによる効果についてお話しします。
- [冷え性で朝起きるのが辛いあなたへ。冷えの原因と頭皮ケアで冷えとり対策](https://tiger-spa.com/sleep/2436/) - 朝何度も目覚まし時計を止めてしまう。早く起きたいのに寒くて起き上がれずに二度寝をしてしまう。冷え性でお悩みの方は辛く感じてしまう起床時。今回は冷えの原因を知って、今すぐにできる対策をお話しします。
- [デスクワークに集中できない！脳の疲れをスッキリさせる方法](https://tiger-spa.com/sleep/2403/) - デスクワークに集中したいのに全然集中できない！ミスばかりしてしまう。そんなお悩みの原因は脳の疲れ「脳疲労」が原因かもしれません。今回は、デスクワークに集中できないあなたへ。脳の疲れをスッキリさせる方法についてお話しします。
- [気をつけたい妊娠中の自律神経の乱れ！その症状やセルフケア](https://tiger-spa.com/headmassage/1828/) - 妊娠中は自律神経を整えるに限ります！妊娠中は特に乱れやすい自律神経。自律神経が乱れるとマイナートラブルが増えてしまうので注意が必要です！今回は妊娠中の自律神経が乱れた時の症状やセルフケアについてお話します。
- [目のくぼみが気になったら頭皮をほぐしましょう！目のくぼみの原因・対策](https://tiger-spa.com/tarumi/2383/) - なぜ「目の上のくぼみ」ができるのだろう？と思ったことはありませんか？目のくぼみには頭皮が関係しています。今回は、頭皮をほぐして目のくぼみにアプローチする方法やまぶたとヘッドマッサージの関係についてお話します。
- [髪型が決まらない５０代の薄毛対策！頭皮のケアや薄毛に見えにくくする方法](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2364/) - 「なんだか最近老けた気がする」その原因は髪のせいかもしれません。年齢を重ねるたびに感じる薄毛のお悩み。今回は髪型が決まらない50代の薄毛対策としての頭皮ケアや、薄毛に見せにくくする方法をお話します。
- [秋は抜け毛が増える季節！秋の抜け毛の原因と頭皮ケア](https://tiger-spa.com/headmassage/2259/) - シャンプーの時に髪の毛がいつもより多く抜けていると感じていませんか？1年の中で秋は最も抜け毛が多い季節と言われており、夏の過ごし方によっても抜け毛が増えてしまうこともあります。今回は秋に抜け毛が増える原因や対策についてお話します。
- [子育て中のママの抜け毛はストレスが原因？ストレスが頭皮に与える影響](https://tiger-spa.com/sleep/2347/) - 子育て中のママなら誰でも感じているであろう「育児ストレス」なんだか最近抜け毛が多いと感じたらその原因は育児ストレスにあるかもしれません。今回は、ストレスから来る子育て中のママの抜け毛のお悩みと、ストレスと頭皮の関係についてお話しします。
- [つらい眼精疲労にはホットアイマスク？目のケアとヘッドマッサージ](https://tiger-spa.com/ganseihiro/2337/) - 現代社会は、目を酷使している人が多く、目のトラブルもとても多くなっています！デスクワークの方は、パソコン作業を控えることは難しいはずです。ですから、日頃のセルフケアはとても大切です！そこで今回は、眼精疲労対策として、ホットアイマスクを使ったアイケアや、ヘッドマッサージついてお話しします。
- [夜眠れない方へ。寝落ちしたいならヘッドスパ！](https://tiger-spa.com/sleep/2327/) - 眠るハードルが高いあなた。なかなか眠れない。たまには寝落ちしてみたい。そんなお悩みはありませんか？今回は、夜眠れない方へ。寝落ちするためのポイントや、ヘッドスパと睡眠の関係についてお話しします。
- [頭皮のにおいが気になる！においの原因とヘッドスパで頭皮ケア](https://tiger-spa.com/headmassage/2323/) - ふとした瞬間に自分の頭皮のニオイに気づいたという経験はありませんか？「昔はにおいが気にならなかったのに」という方も多いはず。年齢を重ねると、頭皮のにおいが気になる方は多いはずです。今回は頭皮がにおう原因とセルフケアやヘッドスパでの頭皮ケアについてお話しします。
- [顔のたるみには頭皮ケア！ヘッドマッサージでお顔スッキリ](https://tiger-spa.com/tarumi/2315/) - お顔のたるみを年齢のせいにしていませんか？年齢を重ねると気になることも増えますよね。しかし、たるみの原因は加齢だけではありません。 今回はお顔のたるみに頭皮ケアが必要な理由や、ヘッドマッサージでたるみを解消する方法についてお話しします。 
- [低体温には頭皮マッサージ！低体温の原因・リスク・対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2307/) - 体温を測るといつも35度台。そんな平熱が低いあなた！低体温を諦めていませんか？低体温は免疫力を低下させてしまいます。今回は低体温の原因やリスク、対策。そして低体温には頭皮マッサージがいい理由などについてお話しします。
- [顔のむくみは顔以外が原因？首や頭皮との関係とセルフケア](https://tiger-spa.com/kubikori/2303/) - 顔のむくみの原因は、顔以外にもあることをご存知でしょうか？自律神経の乱れも、むくみの原因となります。。今回は、首や頭皮がむくみに関係しているというお話と、むくみを解消するセルフケアについてお話しします。
- [肩こりの原因はストレス？ヘッドスパで肩こり解消](https://tiger-spa.com/katakori/2295/) - なんとかしたい頑固な肩こり。実はストレスも肩こりの原因となります。ストレスが身体に与える影響は様々ですが、肩こりもその１つなのです。今回はストレスが肩こりを引き起こす理由やヘッドスパでの肩こり解消法についてお話しします。
- [便秘にはヘッドスパ！？自律神経と便秘の関係](https://tiger-spa.com/未分類/2244/) - 便秘は自律神経が関係しています！便秘の原因はいくつかありますが、そのうちの１つが自律神経の乱れです。今回は自律神経と便秘の関係と、便秘にヘッドスパがいい理由についてお話しします。
- [加齢による髪のパサつきは頭皮が原因！頭皮ケアを意識して艶髪へ](https://tiger-spa.com/headmassage/2235/) - 歳をとるにつれて髪のパサつきやまとまりのなさが気になってきてはいませんか？今回は、加齢による髪のパサつきの原因が頭皮にあることや頭皮ケアをして艶髪を目指す方法についてお話しします。
- [小顔の秘訣は頭皮にあり！頭皮のコリをほぐしてリフトアップされた小顔に](https://tiger-spa.com/kogao/2223/) - 小顔になりたいなら頭皮のケアが重要です。小顔を目指すならお顔のケアが重要なんじゃない？と思うかもしれませんが小顔を目指すなら頭皮にアプローチすることも大切です。今回は、頭皮のコリをほぐしてリフトアップされた小顔を目指す方法についてお話しします。
- [寝落ちしたい時。深部体温をコントロールしてぐっすり眠る方法](https://tiger-spa.com/sleep/2215/) - ついつい考え事ばかりしてしまって眠れない、今日こそは！と思っても眠れない。寝落ちしたい！そんな「睡眠」にお悩みを抱えているあなたへ。今回は、深部体温をコントロールして熟睡するための方法についてお話しします。
- [秋のだるさ解消にベストな方法！ヘッドスパで寒暖差疲労を吹き飛ばそう](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/2208/) - 秋は、だるさや頭痛、食欲が出ないなど不調が出やすい時期です。特に季節の変わり目は、寒暖差による不調である「寒暖差疲労」が起こりやすいので、注意が必要です。今回は秋の不調の解消法としてヘッドスパが良い理由や、寒暖差疲労の原因をお話しします。
- [白髪対策はこれに限る！頭のコリをほぐす筋膜リリース](https://tiger-spa.com/headmassage/2198/) - ２０代から３０代、４０代までお悩みの多い白髪。実は、白髪には頭のコリが関係しています。具体的には何をしたら良いのでしょうか？ 今回は白髪対策としての頭のコリほぐしや、頭の筋膜リリースについてお話しします。
- [目も夏バテする！！夏の眼精疲労の原因と対策](https://tiger-spa.com/ganseihiro/1924/) - 目に過酷な環境の夏！！頭皮やお肌に注目しがちですが、夏の目は、エアコンによる乾燥や紫外線による疲労といったような刺激に常にさらされています。今回は目の夏バテ、そして夏の眼精疲労の原因と対策についてお話しします。
- [バテずに夏を楽しもう！本気の夏バテ対策と解消法](https://tiger-spa.com/sleep/1918/) - 夏の旅行やレジャーを楽しみたいのに、体調がすぐれない。なんてことはありませんか？今年の長い夏を乗り切るためにはしっかりとした対策が必要です。今回は、バテずに夏を楽しむための本気の夏バテ対策と夏バテ解消法についてお話しします。
- [下まぶたのたるみ解消には頭皮の状態がカギ！たるみ解消のためのセルフケア](https://tiger-spa.com/tarumi/1914/) - だんだん下まぶたがたるんできたなんだか最近老けた気がする目は口ほどにものを言うと言われていますが、マスク生活において、目の与える印象はとても重要です。今回は老けた印象を与えてしまう下まぶたのたるみ解消と頭皮の状態の関係、そしてたるみ解消のためのセルフケアについてお話しします。
- [室内外の温度差に要注意！夏の冷え性の原因と対策](https://tiger-spa.com/sleep/1906/) - まだ6月ですが2022年は異例の早さで梅雨明けした所が多く、各地で猛暑が続いています。最高気温が体温より高い地域も多く、熱中症にとても注意が必要です！暑さに注目しがちですが、夏は冷えにも注意が必要です！今回は、室内と屋外の気温差による体の不調や、冷えの原因と対策についてお話します。
- [休日の寝溜めは逆効果？休日を快適に過ごす生活リズム](https://tiger-spa.com/sleep/1900/) - 「今日はやっと金曜日！1週間頑張ったし、明日はゆっくり眠るぞー！」と、土曜日の朝はついつい寝過ぎてしまう。なんて生活をしている人は要注意！実は、休日の寝溜めは疲れをとるには逆効果かもしれません。今回は休日を快適に過ごす為の生活リズムや気をつけたいポイントについてお話します。
- [夏バテ対策していますか？バテない為の対策や食事のポイント](https://tiger-spa.com/sleep/1892/) - 沖縄地方の梅雨明けが発表されました。九州から関東甲信ではまだ梅雨の真っ最中ですが、気温の高い日が増えてきましたね。そこで気になるのが、熱中症や夏バテ。夏本番が来る前に、夏バテ対策は済んでいますか。今回は、バテない為の対策や食事のポイントについてお話します。
- [肩こりには水分補給が関係しています！肩こりの原因やお水の関係](https://tiger-spa.com/katakori/1886/) - テレワーク続きで肩こりにお悩みではありませんか？最近は新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受けて、テレワークを始めたことにより肩こりに悩む人が多いようです。今回は肩こりと水分補給の関係や、肩こりの原因についてお話します。
- [顔のたるみの原因は頭皮のコリ！リフトアップの為の頭皮ケア](https://tiger-spa.com/tarumi/1880/) - 「最近、顔がたるんできた気がする」年齢を重ねると気になることも増えますよね。たるみを無くす為に、お顔のケアに専念しがちですが、実はそのたるみは頭皮からきているかもしれません。今回はお顔のたるみと頭皮のコリの関係や、その原因、リフトアップの為の頭皮ケアについてお話します。
- [梅雨に気をつけたい髪の紫外線ダメージ！頭皮の紫外線ケアしていますか？](https://tiger-spa.com/headmassage/1872/) - これから紫外線が増える夏を迎えますが、 梅雨の晴れ間の紫外線にも注意が必要です！ 頭皮の紫外線対策はできていま
- [気象病は炎症物質の分泌が原因！？その理由と対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/1860/) - 「低気圧で頭痛がひどい」「雨が降ると関節が痛い」「古傷が痛むとその後、雨が降り出す」といった経験がある方もいらっしゃるかもしれません。今回はそんな気象病に関係している「ある炎症物質」の分泌と対策についてお話します。
- [頑固な肩こりや頭痛対策はヘッドマッサージに限る！不調を和らげるヘッドマッサージ](https://tiger-spa.com/katakori/2182/) - 頻繁に肩こりや頭痛に悩まされている方は多いと思います。頭痛には筋肉のコリや張りが原因となる頭痛があります。そんな頭痛には、ヘッドマッサージがおすすめです！今回は、頑固な肩こりや頭痛にヘッドマッサージがおすすめな理由をお話します。
- [頭のコリを放っておくと抜け毛や薄毛に！頭皮マッサージの効果とセルフケア](https://tiger-spa.com/katakori/2172/) - 男性でも女性でも気になる抜け毛。何を試しても抜け毛が改善しない。抜け毛や薄毛でお悩みの方に共通するのは頭皮の硬さです。頭皮が硬いということは頭が凝っているという証拠！今回は頭のこりが抜け毛につながってしまう原因や頭皮マッサージの抜け毛への効果と自分でできるセルフケアについてお話しします。
- [眼精疲労でお悩みのあなたへ。疲れ目と眼精疲労の違いとその見分け方](https://tiger-spa.com/sleep/2161/) - 最近目の疲れが取れない。毎日目が疲れている。体がだるい。目薬をさしても改善しない。こんな症状は注意が必要です！眼精疲労は単なる目の疲れではありません。放っておくと全身に症状が出てしまいますので、目の疲れを放置せず。しっかりと対策をしましょう。今回は目の疲れと眼精疲労の違いや、見分け方についてお話します。
- [生理痛に重い月と軽い月があるのはなぜ？月によって変わる生理痛の原因や対策](https://tiger-spa.com/headmassage/2070/) - 先月がは軽かった生理痛が今月はなぜか重いこんな体験ありませんか？今回は、生理痛に思い月と軽い月があるのはなぜか？つらい生理痛やPMSの原因や対策についてお話します。
- [疲労って何？運動でもデスクワークでも疲労する！疲労と活性酸素の関係や解消法](https://tiger-spa.com/sleep/2124/) - 体を動かしていないのに疲れるデスクワーク続きで疲れている雨の日に子供と1日中家で過ごしてぐったりこのようなお悩みはありませんか？このようなお悩みは、活性酸素が関係しています。今回は、運動でもデスクワークでも疲労してしまうその原因や、疲れと活性酸素の関係、解消法についてお話しします。
- [低気圧で気持ちが悪い？気持ち悪さや頭痛が起こる低気圧不調の原因と対処法](https://tiger-spa.com/katakori/2141/) - 低気圧の不調に悩む方が沢山いらっしゃいます！頭痛が起きたり、気持ち悪さを訴える方もいます。今回は低気圧が引き起こす、気持ち悪さや頭痛などの低気圧不調の原因と対策についてお話しします！
- [台風が来ると眠気やだるさが起こる訳！天気痛の原因と対策](https://tiger-spa.com/kubikori/2131/) - 台風が来ると、眠気やだるさを訴える方がたくさんいらっしゃいます。9月10月は秋の台風シーズンです。体がだるい眠気がひどくて起きれないなどと感じた時、台風が発生していた！なんてことはありませんか？今回は台風が来ると眠気やだるさが起こる訳や、天気痛の原因と対策についてお話します。
- [気をつけたい男性のほうれい線対策！その原因とセルフケア](https://tiger-spa.com/headmassage/1955/) - 年齢を重ねていくたびに、ほうれい線が気になってきたという男性は多いのではないでしょうか。ほうれい線は、老けた印象を与えてしまいます。そこで今回は、気をつけたい男性のほうれい線への対策や、その原因とセルフケアについてお話しします。
- [毛細血管の衰えを回復させよう！簡単にできる具体的なゴースト血管対策](https://tiger-spa.com/headmassage/2117/) - 前回は、毛細血管の衰えがゴースト血管を生んでしまうことや、ゴースト血管対策には、運動が一番良いというお話をしました。今回は、毛細血管の衰えを回復させるために、運動以外の簡単にできる具体的なゴースト血管対策についてお話しします。
- [ゴースト血管って何？毛細血管の衰えが引き起こす症状やその原因と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/2105/) - 毛細血管を意識したことはありますか？体中に張り巡らされている毛細血管。体中の細胞に栄養や酸素を運ぶ大切な役割をしています。今回はそんな大切な役割を果たしている毛細血管が衰えて、ゴースト血管になってしまう原因や引き起こす症状。そして対策についてお話します。
- [血行不良が引き起こす体の不調！その症状と改善法](https://tiger-spa.com/headmassage/2095/) - 「血行不良」聞いたことはあるけれど、自分には関係ないと思っていませんか？血行不良は様々な不調を引き起こします。今ある体の不調も、血行不良が原因かも知れません。そこで今回は、血行不良が引き起こす体の不調の具体的な症状や、改善法についてお話しします。
- [秋は眼精疲労に要注意！その原因と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/2087/) - 9月に入り、どんどん涼しさを感じる場面が増えてきましたね。過ごしやすい季節ですが、秋は眼精疲労に気をつけたい季節でもあります。今回は、秋が眼精疲労に要注意な理由や、眼精疲労の原因と対策についてお話しします。
- [飲み物は何を飲むのがいいの？水分不足が引き起こす症状](https://tiger-spa.com/headmassage/2079/) - 水分をとった方がいいとは聞くけれどどうしても飲めない気づいたら全然水分をとっていなかったなんてことはありませんか？水分がうまく摂取できないと、身体には色々な症状が現れてしまいます。今回は、水分不足が引き起こす症状と、水分補給のために何を飲んだらいいのかお話します。
- [夏の抜け毛が気になる！夏に抜け毛が増える原因と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/2061/) - ここ１ヶ月ほど抜け毛が増えた毎年この季節は抜け毛が増える気がするシャンプーをすると髪の毛が沢山抜けるなど抜け毛について気になっていませんか？今回は、気になる夏の抜け毛の原因と抜け毛対策についてお話しします。
- [頭皮のコリ。ほぐすとこんなに楽になる！頭皮マッサージの効果とセルフケア](https://tiger-spa.com/headmassage/2031/) - 首や肩のコリをほぐしてもなんだかスッキリしない。その症状、もしかしたら頭皮のコリが原因かもしれません。今回は頭皮のコリをほぐして楽になる、頭皮マッサージの効果とセルフケアについてお話します。
- [老け顔にさようなら！気になる目のくぼみの原因と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/2028/) - 目の上のくぼみが気になっていませんか？目のくぼみでも、疲れによるものや老化によるものと様々です。今回は、老けた印象を与える気になる目のくぼみの原因と対策についてお話します。
- [夏のむくみはクーラーが原因？クーラー病の原因や対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1996/) - 日ごとに暑さが増してくるこの時期。 なんだか最近足や顔のむくみが気になる というお悩みはありませんか？ &nb
- [夏の睡眠不足や寝起きの悪さを解消する方法！](https://tiger-spa.com/headmassage/2017/) - 「夜中に何度も起きてしまう」「朝起きたいのに起きれない」こんな症状はありませんか？睡眠不足は思っている以上に身体に負担をかけています。睡眠不足に陥ると、朝起きるのが辛かったり、午前中にやる気が出ないなどの症状が出てしまいがちです。今回は、睡眠不足や寝起きの悪さを解消する方法についてお話しします。
- [真夏の寒暖差疲労の原因と自律神経を整える温冷交代浴](https://tiger-spa.com/headmassage/2005/) - 一日中暑い気温が続く8月。そんな真夏でも寒暖差疲労を起こす原因が潜んでいるのです！今回は真夏の寒暖差疲労と、自律神経を整える交代浴についてお話します。
- [夏の便秘に御用心！夏に酷くなる便秘の原因と解消法](https://tiger-spa.com/headmassage/1984/) - 夏になったら便秘が酷くなったという症状はありませんか？夏は便秘になりやすい季節ですので注意が必要です！今回は、夏に便秘が酷くなる原因や解消法についてお話しします。
- [ストレスと肩こりの関係と解消法](https://tiger-spa.com/headmassage/1972/) - ストレスとは切っても切れない現代社会。仕事や家事、育児など様々な原因からストレスを受けます。ストレスが身体に与える影響は様々ですが、肩こりもその１つです。今回はそんなストレスが引き起こす肩こりの原因や解消法についてお話しします。
- [夏は脳疲労を悪化させる？夏の脳疲労の原因と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1962/) - ７月も後半になり、日差しの強い日や蒸し暑い日が続いています。体に熱が溜まってしまう熱中症にも注意が必要ですが、実は脳にも熱が溜まります。今回は夏に脳疲労を悪化させてしまう原因や対策についてお話しします。
- [自律神経の乱れにご注意を！自律神経を整える生活習慣や対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1946/) - 一年を通して自律神経が乱れやすい時期は何度かありますが、夏の自律神経の乱れには注意が必要です。秋に疲れがたまってしまう前に、今のうちからしっかりと対策しましょう。今回は自律神経を整える生活習慣や対策について詳しくお話します。
- [夏のレジャーの後は髪のケア！髪が傷む原因とアフターケア](https://tiger-spa.com/未分類/1937/) - 海の日も過ぎ、本格的な夏が到来しましたね。みなさんは夏のレジャーを楽しんでいますか？夏のレジャーといえばプールや海水浴！後悔しないよう、思う存分楽しむためには、髪のケアも重要です！今回は、夏のレジャー後の髪が傷む原因とアフターケアについてお話しします。
- [放っておくと怖い！夏の頭皮トラブルの原因や対処法](https://tiger-spa.com/headmassage/1930/) - 「頭皮ケア」忘れてしまっていませんか？夏は頭皮のトラブルが起きやすい季節です。放っておいて、炎症や湿疹になってしまう前にしっかり頭皮ケアを行いましょう。今回は放っておくと怖い頭皮トラブルの原因や対処法についてお話します。
- [夏の肩こりは冷房が原因？夏の肩こりに効果的な対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1922/) - 暑くなってから肩コリや首コリがひどいと感じていませんか？近年の夏の猛暑により、エアコンの使用は必須となっています。しかし、設定温度が低すぎると肩や首がコリ固まってしまいます。今回は冷房が原因となって起こる肩こりや首こりと、効果的な対策についてお話します。
- [気をつけたい熱中症の症状・原因・対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1910/) - 異例の早さで梅雨明けをした２０２２年!体が暑さに慣れていない梅雨明けは熱中症にかかりやすいので注意が必要です！今回は気をつけたい熱中症の症状と原因、そして対策についてお話します。
- [PMS対策にはヘッドスパ！その理由やPMSの症状について](https://tiger-spa.com/headmassage/1852/) - 「急にイライラし始めた」「食欲が止まらない」「頭痛がする」これらの症状は、もしかしたらPMSかもしれません。今回はPMSの症状や、PMS対策にヘッドスパが有効な理由についてお話しします。
- [マスクで頭皮がガチガチに！？マスクで頭皮がこる原因やこりの解消法](https://tiger-spa.com/headmassage/1841/) - マスク生活も3年目に入り、すっかりマスク生活に慣れてしまった方も多いかもしれません。そんなマスク生活によって、あなたの頭皮はガチガチに凝り固まってしまっているかもしれません。今回はマスクが頭皮のコリを引き起こす原因や、頭皮のコリの解消法についてお話します。
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- [そのだるさは日光不足が原因！？日光不足による不調と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1816/) - なんだかだるい、疲れやすくなった。こんな症状ありませんか？そんな不調は日光不足が原因かもしれません。今回は日光不足による体の不調や対策についてお話します。
- [気温差にご注意を！寒暖差疲労による体の不調の原因や対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1798/) - 暑い日や寒い日が続いているこのごろ。激しい寒暖差により「なんとなく体がだるい」「イライラする」といった症状を訴える人が増えてくるようです。原因に思い当たる節がないのに心身の不調が続くのならば、それは「寒暖差疲労」かもしれません。気温差が激しいと、思っている以上に体に負担がかかっています。今日は寒暖差疲労の原因や効果的な対策法をお話します。
- [女性に多い困った頭痛！頭痛の種類や、その意外な原因と対処法](https://tiger-spa.com/headmassage/1793/) - 日本人の頭痛持ちは3～4人に１人とも言われていますが、片頭痛は20～40代の女性に多くみられる病気です。女性にとって結婚、出産、育児と、何かと忙しい中で、頻繁に起こる頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？今回は女性に多い頭痛の種類や、その意外な原因と対処法についてお話しします。
- [髪がパサつく原因は何？髪にツヤを出す美髪対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1784/) - 「なんだか最近髪がまとまらない。パサつきが気になる。艶がない。」こんなお悩みはありませんか？年齢のせいだから仕方がないのかなと諦めるのはまだ早い！今回は髪がパサつく原因や、髪にツヤを出す美髪対策についてお話しします。
- [頭皮の毛穴詰まり、放っておくと抜け毛の原因に！毛穴詰まりの原因と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1777/) - なんだか最近髪のボリュームが減ったかな？と感じたら、それは抜け毛や薄毛が進行しているせいかもしれません。薄毛や抜け毛の原因は様々ですが、頭皮の毛穴詰まりも抜け毛や薄毛の原因の１つです。今回は頭皮の毛穴詰まりの原因と対策についてお話します。
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- [頭皮のこりをほぐせば肩こりや頭痛が楽になる！頭をほぐすセルフケア](https://tiger-spa.com/headmassage/1746/) - 現代社会ではデスクワークによる頭痛や肩こりでお悩みの方は多いと思います。実は、頭皮のこりをほぐすことは顔全体のリフトアップだけでなく、頭痛や肩こり解消にも効果的なのです。今回は頭皮のこりをほぐして肩こりや頭痛をやわらげるセルフケアについてお話しします。
- [５月病を未然に防ぐ！５月病の原因と対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1749/) - ５月は新年度から約１か月が経過し、緊張や疲れが溜まってくる時期。５月の連休を境に、なんだか気分が優れないなどの症状が出ることがあります。 そこで今回は５月病の原因と五月病を未然に防ぐための対策についてお話しします。
- [手軽に出来る！天気痛の予防法や対処法](https://tiger-spa.com/headmassage/1736/) - 天気が悪い日に起こる体の不調は「天気痛」や「気象病」と呼ばれています。今回は、その天気痛や気象病の手軽に出来る予防法や対処法を詳しくお話しします。
- [産後脱毛はいつまで続くの？その原因や対策は？](https://tiger-spa.com/headmassage/1726/) - 個人差はありますが、出産後にやってくる脱毛。なぜ出産を機に抜け毛に悩まされる女性が増えるのでしょうか？今回は産後脱毛の原因と、その症状はいつまで続くのか？そして産後脱毛対策についてお話します。
- [いつまで続く？ヒノキ花粉の飛散時期と症状・対策！](https://tiger-spa.com/headmassage/1713/) - スギ花粉の飛散が終わってホッとしたのも束の間。今度は少し症状が違うような…。西日本から関東では4月下旬がヒノキ花粉のピークとなります。そんなヒノキ花粉の飛散はいつまで続くのでしょうか？今回はスギ花粉とは少し症状が違うヒノキ花粉の飛散時期とヒノキ花粉症の症状・対策についてお話します。
- [朝が苦手でも大丈夫！夜型でもできる早起きする為のコツ](https://tiger-spa.com/headmassage/1697/) - 最近よく耳にする朝活。時間を有効活用するために挑戦してみたいけれど、朝が苦手...。そんな夜型生活のあなたも、コツを掴めば早起きの習慣が身につけられます！今回は、朝が苦手な人でもできる早起きのちょとしたコツについてお話しします。
- [これって更年期！？若い女性にも増えている若年性更年期障害の症状・原因・対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1688/) - なんだか最近体や顔が火照る、めまいがする。もしかしたらその症状は更年期かも知れません。今回は、最近若い女性にも増えている若年性更年期障害の詳しい症状や、若くても更年期障害になってしまう原因、症状を和らげる対策についてお話しします。
- [お通じは自律神経が関係している？治らない便秘と自律神経の関係](https://tiger-spa.com/headmassage/1679/) - 女性に多いお通じのお悩み。便秘は運動不足や、食生活が大きく関係していますが、自律神経の乱れも大きな要因のひとつなのです。今回はつらい便秘と自律神経との関係についてお話します。
- [春のイライラやだるさ、疲れやすさを改善しよう！自律神経が乱れる原因と自律神経を整える方法は？](https://tiger-spa.com/sleep/1534/) - イライラする、だるい、疲れやすい、そんな症状でお困りではありませんか？本日は、自律神経が乱れる原因やそれらが引き起こす様々な症状の改善方法についてお話ししたいと思います。
- [自律神経の乱れにご注意を！5月病ならぬ「4月病」の原因と症状](https://tiger-spa.com/headmassage/1672/) - 長い冬も終わり、ようやく暖かくなり始め、やりたいことが沢山あるのに、なんとなく気分が乗らない、倦怠感が酷い、テンションが上がらない。その症状は4月病かもしれません！今回は4月のメンタルの乱れ、4月病の原因と症状についてお話しします。
- [20代でも白髪になる？若白髪の原因と今からでも遅くない対処法](https://tiger-spa.com/headmassage/1660/) - もしかしてこれって白髪⁉︎まだまだ先の話だと思っていた白髪が20代で生えてしまった！という方、実は多いのです。今回は気になる若白髪の原因と今からでも遅くない対処法についてお話しします。
- [洗っても頭皮が臭う！その原因とニオイ対策](https://tiger-spa.com/headmassage/1649/) - ふとした瞬間に自分の頭皮のニオイに気づいたという経験はありませんか？人との距離が近い時には尚更、自分が匂っていないか気になりますよね。今回は洗っても頭皮が臭う原因とニオイの対策についてお話しします。
- [マスク生活による気になる顔のたるみ！マスク老けを防ぐ予防法は？](https://tiger-spa.com/tarumi/1626/) - 長引くコロナでマスク生活も続いておりますが、「なんだか最近ほうれい線が目立つようになった」、「マスクを外すと老けて見える」こんなお悩みはありませんか？今回は長引くマスク生活による顔のたるみや、「マスク老け」を防ぐ予防法についてお話しします。
- [顔のむくみの原因は何？気になるむくみの原因と明日スッキリするためのセルフケア](https://tiger-spa.com/むくみ/1636/) - 「大切な日なのに朝起きたら顔がパンパンに浮腫んでる！」なんて経験はありませんか？今回は気になるむくみの原因や、「明日は絶対にむくみたくない！」そんな時にすぐできて、翌朝スッキリするためのセルフケアの方法をお話しします。
- [低体温を放っておいていませんか？体温が低い原因やリスクと改善方法！](https://tiger-spa.com/headmassage/1641/) - 新型コロナウイルス感染症の影響で、検温が日常のひとコマとして定着しました。体温を測るといつも35度台。「低体温だとわかっているけれど、何をすれば良いかわからない。」と放置していませんか？「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまうことがあるそうです。そこで、今回は低体温の原因やリスク、改善方法などについてお話しします。
- [その症状、気象病かも！急な頭痛や肩こり、めまいの原因とセルフケア](https://tiger-spa.com/katakori/1549/) - 天気が悪くなると頭痛がする、台風が近づくとめまいがする、古傷が痛むなど、天気の変化で体調が悪くなることはありませんか？その症状は『気象病』かもしれません。気圧病の原因は？何科を受診したらいいの？そして、その症状や対策についてお話します。
- [あなたの脳、疲れていませんか？脳疲労が引き起こす症状と解消法](https://tiger-spa.com/nohiro/1609/) - なかなか取れないその疲れ！脳の疲労が原因かもしれません！コロナ禍によるストレスの蓄積やリモートワークの絶え間ないデスクワーク。あなたの脳、お疲れではありませんか？今回は脳疲労が引き起こす症状と解消法についてお話しします。
- [自律神経乱れていませんか？セルフチェックとセルフケアで気になる症状を改善しましょう](https://tiger-spa.com/sleep/1598/) - なんだか最近身体の調子が悪い、だるい、やる気が出ない！その症状、もしかしたら自律神経の乱れから来ているかもしれません！まず、自律神経が乱れていないかセルフチェックをしましょう！そして今回は、改善のためのセルフケアについてお話しします。
- [頭のコリに気づいていますか？頭痛やたるみは頭のコリが原因かも！](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/1571/) - 巣ごもり生活による運動不足やストレスで、気づかないうちにあなたの頭皮はガチガチに凝り固まっているかもしれません！本日は頭のコリの原因やコリが引き起こす症状、そして改善のためのセルフケアについてお話します。
- [マイナートラブルだらけの妊娠中。妊婦さんもマッサージは受けられる？](https://tiger-spa.com/katakori/1555/) - マッサージに行きたいけれど、妊娠中マッサージはＮＧでは？そんな不安のある方に、マッサージでの注意すべきことや、セルフマッサージについてお話したいと思います。
- [春の花粉症はいつから？その症状と、今すぐ出来る花粉症対策！](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/1541/) - 季節を問わず花粉は飛んでいますが、春先にピークが来るのはスギやヒノキ科です。スギやヒノキが飛散するのはいつからなのでしょうか？本日は春先の花粉の飛散時期と花粉症の症状、そして対策についてお話します。
- [頭痛や肩凝りを引き起こす目の疲れ！眼精疲労の症状と、その原因・予防・対策](https://tiger-spa.com/katakori/1524/) - パソコンやスマホの使いすぎに要注意！デジタル社会に生きる私達。目の疲れによる頭痛や肩凝りに悩まされている方も多いのではないでしょうか。今回は現代病とも言われる眼精疲労の症状や原因・予防・対策についてお話したいと思います。
- [【カップル・ご夫婦で】休日のご褒美はペアルームのヘッドマッサージ！？](https://tiger-spa.com/headmassage/1192/) - お休みの日、ご夫婦・カップルでお出かけする選択肢にヘッドマッサージはいかがですか？当店では、ペアルームをご用意しているのです☆
- [薄毛抜け毛に対するヘッドマッサージの効果を高める方法](https://tiger-spa.com/headmassage/1162/) - 「ヘッドマッサージが薄毛抜け毛に効く」理由はご存知ですか？女性も男性も悩みの尽きない髪の毛事情。 同じヘッドマッサージをおこなうなら、薄毛抜け毛への効果が高い方がうれしいですよね。なぜ年齢と共に”薄毛”になってしまうのか、そのメカニズムからヘッドマッサージの効果を高める方法を見ていきましょう。
- [ヘッドマッサージと肩こりが切り放せない理由。肩こりを解消したのにダル重い、そんな時は。](https://tiger-spa.com/nohiro/1108/) - ヘッドマッサージと肩こりの関係性が深いことはご存知でしょうか。肩を揉んで肩のコリが和らいでも、何だかスッキリしない。そんなことはありませんか？ストレス社会といわれる現代において、ストレスからのダメージをリセットするのは困難とまで言われますが、効果的なリセット方法をお伝えしていきます。
- [気温差がつらい！寒暖差アレルギーの原因・予防・対策](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/586/) - 7℃以上の気温差には要注意！ここ最近テレビなどでも取り上げられよく耳にするようになった「寒暖差アレルギー」ってそもそも何？寒暖差アレルギーの原因、予防、対策から、症状が出てしまったときの改善までお話します。
- [ヘッドマッサージで花粉症対策！血の巡りを改善しリラックス効果も](https://tiger-spa.com/headmassage/535/) - 花粉症による不調で悩まされる方が本当に増えています。ヘッドマッサージは、頭皮の毛穴に残る花粉をしっかりと取り除きながらツボを刺激することで、血の巡りも良くなり、自律神経も整うため、花粉症の辛い症状を和らげてくれます。花粉症の新しい対策としてヘッドマッサージを体験してみませんか。
- [5月のTigerSpa食事会【芦屋「魯耕」さんにて】](https://tiger-spa.com/diary/702/) - こんにちは。 JR甲南山手駅徒歩5分・阪神深江駅徒歩5分 神戸市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』で
- [女性も男性も気にしている！顔のたるみにヘッドマッサージが効果的な理由](https://tiger-spa.com/tarumi/660/) - 女性だけでなく、男性も、お顔のたるみやむくみを気にしている方が増えています！お顔のたるみを解消するには、実は「顔（肌）」だけのアプローチでは足りません。今回はもう少し詳しく、お顔のたるみの原因からたるみ解消のセルフケア、そして、ヘッドマッサージの効果についてお話していきますね。
- [知っておきたい眼精疲労と頭皮の関係性！疲れ目の原因・対策・予防について](https://tiger-spa.com/ganseihiro/634/) - 眼精疲労に悩む方、増えています！パソコン・スマホの使いすぎが疲れ目の主な原因ですが、目薬でなんとかできる疲れじゃない。と、解消法も難しいですよね。眼精疲労の原因・対策・予防法、そして、ヘッドマッサージや目元のマッサージについてお話していきたいと思います。
- [女性ホルモンとヘッドマッサージの関係性](https://tiger-spa.com/headmassage/624/) - 脳（頭）と女性ホルモンは密接に関係しているってご存知でしたか？年齢を問わず、女性特有の悩みは、ヘッドマッサージが効果的な理由をお話しますね。
- [【取材掲載】元阪神タイガース 八木裕さんにインタビューいただきました。](https://tiger-spa.com/diary/611/) - 仕事を楽しむWEBマガジン『B-Plus』西日本経営者インタビューに、TigerSpaオーナー安田裕紀が掲載されています。インタビュアーは、元阪神タイガース・野球解説者八木裕さんにサロンにお越しいただきました。
- [紫外線ダメージは頭皮から！ヘッドマッサージで疲れ対策・トラブルケアを](https://tiger-spa.com/tarumi/555/) - 意外と見落とされがちなのが、頭皮の紫外線対策と紫外線ケアです。紫外線によって引き起こされる頭皮・髪・お顔・身体への不調やダメージとその原因。また、紫外線ケアにおすすめなヘッドマッサージについてご紹介します。
- [3月のTigerSpa食事会【夙川イタリアン『トリニティ』さんにて】](https://tiger-spa.com/diary/547/) - 阪急夙川駅にある五感で感じるカフェ＆イタリアン『トリニティ』さんにて、TigerSpa食事会を行いました。
- [たるみ顔をリフトアップするなら頭ケア！ヘッドマッサージの効果【お顔編】](https://tiger-spa.com/tarumi/525/) - 年齢とともに気になるフェイスライン。朝は綺麗なのに夕方になると出てくるほうれい線。疲れてくるとたるみ顔に。「たるみ」を本格的にケアしたいなら、頭（頭皮）からヘッドマッサージでアプローチしていきましょう！
- [寒暖差疲労って知ってますか？季節の変わり目の不調は自律神経の乱れから](https://tiger-spa.com/jiritsushinkei/511/) - 「季節の変わり目になるとなんだか調子が悪い・・・。」という方増えていますよね。寒暖差疲労、寒暖差アレルギーなど特に、秋から冬、冬から春、の気温差で大きく体調を崩してしまう方が多いようです。その要因は、自律神経の乱れからきています。
- [冷え性改善には塩浴！ギネス認定ミネラル含有種類世界一の塩で身体の中からポカポカに。](https://tiger-spa.com/enyoku/502/) - 女性も、男性も、冷え性に悩む方が増えています。さまざまな冷え性改善法の中で、今日ご紹介するのは、ミネラルの力で身体の中からポカポカにする「塩浴」のお話です。
- [東京神エステに選ばれる人気エステティシャンの先生とのTigerSpa初回研修の様子](https://tiger-spa.com/diary/492/) - 【TigerSpa初回研修】東京神エステ100に選ばれている人気エステティシャンの先生との研修の様子をご紹介します。
- [【Q&A】美容室のヘッドスパとTigerSpaのヘッドマッサージはどう違うの？](https://tiger-spa.com/question/453/) - 美容室のヘッドスパとTigerSpaのヘッドマッサージはどう違うの？というお問い合わせをいただきました。間違われやすいヘッドスパとヘッドマッサージの違いをご紹介します。
- [【Q&A】妊婦のヘッドマッサージ施術は可能ですか？](https://tiger-spa.com/question/428/) - 妊婦の施術（ヘッドマッサージ）は可能ですか？というお問い合わせをいただきましたのでご紹介させていただきます。
- [【Q&A】脳浴と塩浴の違いを教えてください。](https://tiger-spa.com/question/294/) - 脳浴（のうよく）と塩浴（えんよく）の違いと選び方を教えてほしい。というお問い合わせをいただきました。同じようにメニュー選びで迷われている方のために、TigerSpa タイガースパ のメニュー選びのポイントを解説させていただきます。
- [【Q&A】男性におすすめのメニューはどれですか？](https://tiger-spa.com/question/387/) - Tiger Spaは男性にもご満足いただけるマッサージ、フェイシャルエステをご提供しております。男性・女性スペースが完全にわかれているからこそのリラックス空間を創りあげました。
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## お知らせ

- [移転・リニューアルオープンのお知らせ](https://tiger-spa.com/news/reopening/) - TigerSpaは、6年半、 JR甲子園口にて多くのお客様にご来店いただきましたが、 10月27
- [価格改定のお知らせ（3/15より）](https://tiger-spa.com/news/price-change-2024/) - 拝啓 皆様におかれましては ますますご清祥のこととお喜び申し上げます。 平素より当サロンをご愛顧いただきまして
- [【キャンセル料について】](https://tiger-spa.com/news/【キャンセル料について】/) - みなさまこんにちは。 TigerSpaから大切なお知らせです。 これまでTigerSpaではキャ
- [【年末年始の営業について】](https://tiger-spa.com/news/【年末年始の営業について】/) - こんにちわ。 今年も残すところ あと５日 となりました!(^^)! 今年も沢山のお客様にご来店、
- [【TigerSpaのコロナ対策】今後の営業について](https://tiger-spa.com/news/colona/) - 【TigerSpaのコロナ対策】 今後の営業について お客様からのお問い合わせをいただきましたので、 ご連絡さ
- [2周年を迎えました！【2周年記念プレゼント】](https://tiger-spa.com/news/2ndanniversary/) - おかげさまでTiger Spaは、 2周年を迎えました！！！ 皆さまに感謝の気持ちを込めて... Tiger
- [コロナウイルスの対策について](https://tiger-spa.com/news/coronavirus/) - いつもご来店頂き有難うございます。 現在、コロナウイルスが流行しており、 不安に感じながらご来店頂くお客様も
- [年末年始の営業について](https://tiger-spa.com/news/2019nenmatsunenshi/) - 今年も残すところ あと2日となりましたね！ TigerSpaは オープンから2年目を迎え、 仕事、家事、育児、
- [【梅雨に負けない！】TigerSpa6月のご来店キャンペーン](https://tiger-spa.com/news/201906-tsuyu/) - 5月とは思えないほど暑い日が続き、 ようやく6月が始まりましたね！ 今年は遅くなると言われていますが、 もうす
- [TigerSpaで話題のフットフィット体験ができます【GWがお得！】](https://tiger-spa.com/news/footfit-gw/) - いよいよ大型連休がはじまりましたね！ GW10日間もTigerSpaは お休みなしで営業しております。 &nb
- [夏こそ炭酸！炭酸浴キャンペーン実施中（8月末まで）](https://tiger-spa.com/news/tansanyoku-campaign/) - パワフルな夏を過ごしたい 炭酸浴キャンペーン 7月16日(火)〜8月末までの期間限定！ 🌿炭酸
- [台風10号の影響による8月15日の営業について](https://tiger-spa.com/news/typhoon10/) - 台風10号が接近していますね！ 西日本も大雨・暴風の影響があり、 明日15日の午後よりJR神戸線が運転見合わせ
- [TigerSpaオープン1周年記念プレゼント！](https://tiger-spa.com/news/1staniversary/) - すでにこの週末で多くのお客様にお渡しでき、 喜んでいただいております！ まだまだ朝晩は寒さが残りつつも、 花粉
- [年末年始の営業について](https://tiger-spa.com/news/2018nenmatsunenshi/) - 今年も残り2週間となりましたね！ 年末のお忙しい時期を過ごされていることと思います。 TigerSpaでは、
- [【11月のご来店キャンペーン】ご夫婦・カップル必見です！](https://tiger-spa.com/news/iifufu/) - 今月、11月22日は、 「いい夫婦の日」ですね！ TigerSpaでは、 ご夫婦やカップルでのペアルームのご利
- [臨時休業のお知らせ【台風24号】](https://tiger-spa.com/news/0930/) - 台風24号が、日本列島に上陸するニュースから 本日（2018年9月30日、10月1日）臨時休業とさせていただき
- [本日臨時休業のお知らせ【台風21号】](https://tiger-spa.com/news/0904/) - 台風21号が、日本列島に上陸するニュースから 本日（2018年9月4日）臨時休業とさせていただきます。 JR西
- [紫外線ケア（フェイシャル）しませんか？](https://tiger-spa.com/news/shigaisen/) - ニュースでも”危険な暑さ”とまで言われるほど、全国的に猛暑になりましたね。疲労蓄積の原因でもあり、肌の老化原因の80％とも言われているのが、「紫外線」です。
- [通常営業再開のお知らせ【大阪地震】](https://tiger-spa.com/news/saikai/) - 大阪地震で被災された皆さまに 心よりお見舞い申し上げます。 本日より通常通り営業いたします。 多くの方々の心と
- [【雨の日クーポン】梅雨の不調・倦怠感にサヨナラ！](https://tiger-spa.com/news/amenohi/) - 本日、近畿地方も「梅雨入り」が発表され、 一日中雨が降り続いていますね。 気圧の急激な低下が、
- [【父の日キャンペーン】ヘッドマッサージの癒やしを](https://tiger-spa.com/news/hahanohichichinohi/) - 4月に溜まったお疲れを癒やしていただきたい！と、 【GW期間限定】でご用意した15分延長無料キャンペーンは、
- [【おかえりクーポン】再来のお客様にお得なクーポンはじまりました！](https://tiger-spa.com/news/okaeri/) - GWから一転、今日はいきなり寒くなりましたね。 雨も降り始め、疲れや倦怠感を感じている方も いらっしゃるのでは
- [5月からの営業スケジュールのお知らせ](https://tiger-spa.com/news/schedule/) - ゴールデンウィーク 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 4月に溜まったお疲れを しっかり解消していただきたい！と
- [Tiger Spa より ご挨拶](https://tiger-spa.com/news/hello/) - 2018年3月3日（土）オープン Tiger Spaは、 JR「甲子園口駅」北口より徒歩15秒の場所にあります
- [【4月の営業スケジュール】4月30日（月・祝）は営業いたします。](https://tiger-spa.com/news/april-schedule/) - もうすぐゴールデンウィークですね！ 今年のGWはお休みも長く 旅行など遠出される方も多いのではないでしょうか。
- [4月「店頭チラシ」限定プレゼントのお知らせ](https://tiger-spa.com/news/present-april/) - TigerSpaでは毎月、 店頭チラシからご来店いただいた お客様限定のプレゼントをご用意しております。 4月
- [ホットペッパーでのご予約が可能になりました！](https://tiger-spa.com/news/hotpepperbeauty/) - お待たせ致しました！ 本日、3月29日（木）より、 ホットペッパーでのご予約が可能となりました。 Tiger
- [Tiger SpaのInstagramがはじまりました！](https://tiger-spa.com/news/instagram-start/) - TigerSpaでの毎日を知っていただこうと Instagramを開設しました。 サロンでの出来事やヘッドマッ
- [3月の「店頭チラシ」限定プレゼントのお知らせ](https://tiger-spa.com/news/present-march/) - TigerSpaでは毎月、 店頭チラシからご来店いただいた お客様限定のプレゼントをご用意しております。 オー
- [ご予約開始しました。](https://tiger-spa.com/news/0205/) - こんにちは。 甲子園口駅徒歩すぐヘッドマッサージ専門店 『 Tiger Spa（タイガースパ） 』です。 本日

## コース

- [メニュー](https://tiger-spa.com/course/menu/) - Campaign!! 初回のお客様特別価格 🔵初回ヘッドマッサージ60分 通常8
- [美顔造形フェイシャル](https://tiger-spa.com/course/bigan/) - 美顔造形フェイシャル Tiger Spa オリジナル オールハンド美顔造形フェイシャルエステ（30分） 「丸顔
- [塩浴ヘッドセラピー](https://tiger-spa.com/course/enyoku/) - 塩浴ヘッドセラピー 60分8,800円（税込） →初回6,000円（税込） 頭皮ケアや睡眠（寝付き・寝起き）が
- [脳浴ヘッドセラピー](https://tiger-spa.com/course/noyoku/) - 脳浴ヘッドセラピー 60分8,800円（税込） →初回6,000円（税込） 頑固なコリや疲れが気になる方へ 自
- [炭酸浴ヘッドセラピー](https://tiger-spa.com/course/tansanyoku/) - 炭酸浴ヘッドセラピー 60分8,800円（税込） →初回6,000円（税込） 抜け毛・薄毛・髪のダメージが気に
- [塩浴美顔ヘッドセラピー](https://tiger-spa.com/course/enyoku-bigan/) - 塩浴美顔ヘッドセラピー 通常90分14,200円（税込） →初回90分10,000円（税込） 男性にも大人気！
- [脳浴美顔ヘッドセラピー](https://tiger-spa.com/course/noyoku-bigan/) - 脳浴美顔ヘッドセラピー 通常90分14,200円（税込） →初回90分10,000円（税込） 男性にも大人気！

## お客様の声

- [すっきりしたい方に](https://tiger-spa.com/voice/すっきりしたい方に/)
- [.首コリがある方みんなです](https://tiger-spa.com/voice/首コリがある方みんなです/)
- [.普段から疲れてる方も含め、興味がある方へ](https://tiger-spa.com/voice/普段から疲れてる方も含め、興味がある方へ/)
- [自分の為に時間を使いたい方](https://tiger-spa.com/voice/自分の為に時間を使いたい方/)
- [.毎日忙しくバタバタしていて、自分のメンテナンスが出来てない方](https://tiger-spa.com/voice/毎日忙しくバタバタしていて、自分のメンテナン/)
- [首まわりのコリやスッキリしない方に](https://tiger-spa.com/voice/首まわりのコリやスッキリしない方に/)
- [.デスクワーク中心の方で、癒しを求めてる方に](https://tiger-spa.com/voice/デスクワーク中心の方で、癒しを求めてる方に/)
- [仕事で肩まわりが疲れてる方に](https://tiger-spa.com/voice/仕事で肩まわりが疲れてる方に/)
- [身体をすっきりさせたい方に](https://tiger-spa.com/voice/身体をすっきりさせたい方に/)
- [.スパをためした事がないが頭や顔に悩みのある人](https://tiger-spa.com/voice/スパをためした事がないが頭や顔に悩みのある人/)
- [.産後で、あまり眠れてない人に](https://tiger-spa.com/voice/産後で、あまり眠れてない人に/)
- [日頃の疲れがすっきりしました](https://tiger-spa.com/voice/日頃の疲れがすっきりしました/)
- [.頭痛、疲労の方に](https://tiger-spa.com/voice/頭痛、疲労の方に/)
- [.心地よいマッサージでとても気持ち良かったです。](https://tiger-spa.com/voice/心地よいマッサージでとても気持ち良かったです/)
- [.育児の疲れをいやしたい方に](https://tiger-spa.com/voice/育児の疲れをいやしたい方に/)
- [お疲れの職場の人にすすめたい](https://tiger-spa.com/voice/お疲れの職場の人にすすめたい/)
- [.上半身のこりが気になる方](https://tiger-spa.com/voice/上半身のこりが気になる方/)
- [ストレスを抱えている人に良いと思いました](https://tiger-spa.com/voice/ストレスを抱えている人に良いと思いました/)
- [日常的にデスクワークされている方に](https://tiger-spa.com/voice/日常的にデスクワークされている方に/)
- [.日常の疲れをいやしたい人](https://tiger-spa.com/voice/日常の疲れをいやしたい人/)
- [長時間同じ姿勢の人に](https://tiger-spa.com/voice/長時間同じ姿勢の人に/)
- [リラックスしたい方は一度行って見て](https://tiger-spa.com/voice/リラックスしたい方は一度行って見て/)
- [すっきりしたい人に](https://tiger-spa.com/voice/すっきりしたい人に/)
- [すっきり寝たい人に](https://tiger-spa.com/voice/すっきり寝たい人に/)
- [頭が重たく感じられている方に](https://tiger-spa.com/voice/頭が重たく感じられている方に/)
- [社会人で長時間の労働環境な人に](https://tiger-spa.com/voice/社会人で長時間の労働環境な人に/)
- [.お仕事・育児でお疲れの方に](https://tiger-spa.com/voice/お仕事・育児でお疲れの方に/)
- [パソコン、スマホを見る機会が多い方に](https://tiger-spa.com/voice/パソコン、スマホを見る機会が多い方に/)
- [疲れのたまっている人に](https://tiger-spa.com/voice/疲れのたまっている人に/)
- [とっても軽くなり、頭が小さくなった気分♪](https://tiger-spa.com/voice/とっても軽くなり、頭が小さくなった気分♪/)
- [首周りが楽になりました。](https://tiger-spa.com/voice/首周りが楽になりました。/)
- [体が温まった](https://tiger-spa.com/voice/体が温まった/)
- [頭が軽くなり、自分で気づかなかったコリが分かった](https://tiger-spa.com/voice/頭が軽くなり、自分で気づかなかったコリが分か/)
- [話し方がとても優しくて力加減もちょうどよく、またお願いしたいです。](https://tiger-spa.com/voice/話し方がとても優しくて力加減もちょうどよく、/)
- [初めてのヘッドマッサージ、気持ち良かったです。](https://tiger-spa.com/voice/初めてのヘッドマッサージ、気持ち良かったです/)
- [目元から楽になったのと体が温かくなった](https://tiger-spa.com/voice/目元から楽になったのと体が温かくなった/)
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- [すごくスッキリしてポカポカしました(^^)](https://tiger-spa.com/voice/すごくスッキリしてポカポカしました/)
- [気分転換したい方に](https://tiger-spa.com/voice/気分転換したい方に/)
- [とても丁寧な接客で居心地よく施術が受けられました。](https://tiger-spa.com/voice/とても丁寧な接客で居心地よく施術が受けられま/)
- [背中からポカポカとあたたかく軽くなりました。](https://tiger-spa.com/voice/背中からポカポカとあたたかく軽くなりました。/)
- [血行が良くなったのか顔がポカポカする](https://tiger-spa.com/voice/血行が良くなったのか顔がポカポカする/)
- [しっかりと1箇所ずつマッサージをしていただきとても気持ちよかったです。](https://tiger-spa.com/voice/しっかりと1箇所ずつマッサージをしていただきと/)
- [コリがほぐれて、スッキリした。体が軽くなった気分。](https://tiger-spa.com/voice/コリがほぐれて、スッキリした。体が軽くなった/)
- [体の疲れ以外に、心の疲れた人にもおすすめします。](https://tiger-spa.com/voice/体の疲れ以外に、心の疲れた人にもおすすめしま/)
- [施術中、すっかり寝てしまいました。](https://tiger-spa.com/voice/施術中、すっかり寝てしまいました。/)
- [首の痛みが楽になった。頭が温かい。](https://tiger-spa.com/voice/首の痛みが楽になった。頭が温かい。/)
- [首肩が楽になり、アゴも楽になった](https://tiger-spa.com/voice/首肩が楽になり、アゴも楽になった/)
- [循環が良くなって、身体の緊張がほぐれた。](https://tiger-spa.com/voice/循環が良くなって、身体の緊張がほぐれた。/)
- [明るくテキパキ接客していただき、施術も気持ち良かったです。](https://tiger-spa.com/voice/明るくテキパキ接客していただき、施術も気持ち/)
- [丁寧でとても良かったです。](https://tiger-spa.com/voice/丁寧でとても良かったです。/)
- [とても気持ち良くリラックスができてよかったです](https://tiger-spa.com/voice/とても気持ち良くリラックスができてよかったで/)
- [「リラックスしたい」+「休日にゆっくりしたい人」におすすめしたい](https://tiger-spa.com/voice/「リラックスしたい」「休日にゆっくりしたい人/)
- [今回施術を受けてみて、とても贅沢な気持ちを味わうことができました。](https://tiger-spa.com/voice/今回施術を受けてみて、とても贅沢な気持ちを味/)
- [腕が上がりやすくなったのと、眼がスッキリしています。](https://tiger-spa.com/voice/腕が上がりやすくなったのと、眼がスッキリして/)
- [丁寧で話しやすく、施術中はゆっくりリラックスできた](https://tiger-spa.com/voice/丁寧で話しやすく、施術中はゆっくりリラックス/)
- [身体全体がスッキリした](https://tiger-spa.com/voice/身体全体がスッキリした/)
- [スッキリしてほぐれた。とても良かったです。](https://tiger-spa.com/voice/スッキリしてほぐれた。とても良かったです。/)
- [年配の方にも勧めてあげたい。特に両親にプレゼントしてあげたいと思いました。](https://tiger-spa.com/voice/年配の方にも勧めてあげたい。特に両親にプレゼ/)
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- [コリやつまりが実感でき、少し軽くなった感じもしました。](https://tiger-spa.com/voice/コリやつまりが実感でき、少し軽くなった感じも/)
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- [施術も力加減が良かったです。](https://tiger-spa.com/voice/施術も力加減が良かったです。/)
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- [頭が軽くなってスッキリした。](https://tiger-spa.com/voice/頭が軽くなってスッキリした。/)
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- [アドバイスいただいた点を意識して生活してみます。](https://tiger-spa.com/voice/アドバイスいただいた点を意識して生活してみま/)
- [すべておまかせして信頼できる印象でした。](https://tiger-spa.com/voice/すべておまかせして信頼できる印象でした。/)
- [優しくて、色々教えてくださってよかったです。力加減もよくて気持ちよかったです。](https://tiger-spa.com/voice/優しくて、色々教えてくださってよかったです。/)
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- [顔がすっきりして、目が大きくなりました！(笑)](https://tiger-spa.com/voice/顔がすっきりして、目が大きくなりました！笑/)
- [頭、フェイスラインがスッキリし、目の開きがよくなった。](https://tiger-spa.com/voice/頭、フェイスラインがスッキリし、目の開きがよ/)
- [肩の周りが楽になった！](https://tiger-spa.com/voice/肩の周りが楽になった！/)
- [とにかく頭痛で困っている方に！](https://tiger-spa.com/voice/とにかく頭痛で困っている方に！/)
- [くつろげました!](https://tiger-spa.com/voice/くつろげました/)
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- [非日常の癒しの時間を過ごせました。](https://tiger-spa.com/voice/非日常の癒しの時間を過ごせました。/)
- [とても静かで居心地がいいです。](https://tiger-spa.com/voice/とても静かで居心地がいいです。/)
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- [首もやわらかくなったように思う。](https://tiger-spa.com/voice/首もやわらかくなったように思う。/)
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- [男性にもしてもらえたらいい！](https://tiger-spa.com/voice/男性にもしてもらえたらいい！/)
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- [顔がとてもスッキリしてびっくりしました！](https://tiger-spa.com/voice/顔がとてもスッキリしてびっくりしました！/)
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- [リラックスできるので体調の良い方にもおすすめです！](https://tiger-spa.com/voice/リラックスできるので体調の良い方にもおすすめ/)
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- [普段から疲れを感じている方に。](https://tiger-spa.com/voice/普段から疲れを感じている方に。/)
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- [また通いたいと思いました。](https://tiger-spa.com/voice/また通いたいと思いました。/)
- [感動しました。また来ます。](https://tiger-spa.com/voice/感動しました。また来ます。/)
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- [妊娠中でも可!](https://tiger-spa.com/voice/妊娠中でも可/)
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- [こんなにスッキリして大丈夫でしょうか？](https://tiger-spa.com/voice/こんなにスッキリして大丈夫でしょうか？/)
- [すぐ寝ました！](https://tiger-spa.com/voice/すぐ寝ました！/)
- [疲れが溜まっている方！](https://tiger-spa.com/voice/疲れが溜まっている方！/)
- [顔のりんかくが上がりました!](https://tiger-spa.com/voice/顔のりんかくが上がりました/)
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- [重い荷物を持つ方、PC作業の多いお仕事の方！](https://tiger-spa.com/voice/重い荷物を持つ方、pc作業の多いお仕事の方！/)
- [デコルテ、首、肩も一緒に！](https://tiger-spa.com/voice/デコルテ、首、肩も一緒に！/)
- [専門的な施術を求められている方に](https://tiger-spa.com/voice/専門的な施術を求められている方に/)
- [色々アドバイスも貰えたので実践します！](https://tiger-spa.com/voice/色々アドバイスも貰えたので実践します！/)
- [上半身が楽になった!](https://tiger-spa.com/voice/上半身が楽になった/)
- [血のめぐりが悪い方へ！](https://tiger-spa.com/voice/血のめぐりが悪い方へ！/)
- [姿勢がよくなった!](https://tiger-spa.com/voice/姿勢がよくなった/)
- [さすがプロですね！上手です。](https://tiger-spa.com/voice/さすがプロですね！上手です。/)
- [顔のハリがでて、頭皮がスッキリしました！](https://tiger-spa.com/voice/顔のハリがでて、頭皮がスッキリしました！/)
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- [自分へのご褒美に！](https://tiger-spa.com/voice/自分へのご褒美に！/)
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- [全身の疲れがある方に！](https://tiger-spa.com/voice/全身の疲れがある方に！/)
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- [施術中は気持ちよく、終わったあとはスッキリ！](https://tiger-spa.com/voice/施術中は気持ちよく、終わったあとはスッキリ！/)
- [鏡を見て驚きました！](https://tiger-spa.com/voice/鏡を見て驚きました！/)
- [とても参考になりました！](https://tiger-spa.com/voice/20190304/)
- [顔や目がスッキリし、体もポカポカです！](https://tiger-spa.com/voice/20190305/)
- [頭から顔にかけてスッキリ！](https://tiger-spa.com/voice/20190303/) - 「頭から肩にかけてスッキリ！」お身体の指令は脳からきていますよね。頭皮が固くなると頭の血流が悪くなり脳の元気も無くなってしまいます。脳が元気になることは、お身体にしっかりと指令を送れるということです。ヘッドマッサージにはそんな力もあるんですよ！先日ご来店いただいたお客様からも素敵なご感想をいただきましたのでご紹介します。
- [美容院のヘッドスパでは満足できない人に！](https://tiger-spa.com/voice/20180506/) - ヘッドマッサージ体験談【TigerSpa】「美容院のヘッドスパでは満足できない人に！」ヘッドスパとヘッドマッサージ。同じに捉えられがちですが根本的な目的や考え方が違います。頭皮のスキンケアと髪のケア を中心に行うのがヘッドスパ。ヘッドマッサージは、顔・頭部のツボを刺激した揉みほぐしです。感じられる体感や効果もかなり異なるのです。先日ご来店いただいたお客様から素敵な感想をいただきましたのでご紹介します。
- [頭が柔らかくなり、首が軽く感じます！](https://tiger-spa.com/voice/20180817/) - ヘッドマッサージ体験談【TigerSpa】頭が柔らかくなり、首が軽く感じます！「頭が柔らかくなり、首が軽く感じます！」現代人の不調の原因の90%以上が”脳疲労”だと言われています。パソコン、スマホ、インターネット、テレビなど世の中全体が情報にあふれていて、また、忙しい毎日の中でほっとした時間やリラックスできていないと、どうしても頭（脳）に疲労がたまり、頭皮が硬くなって血流が悪くなっていきます。その結果、身体全体のコリや疲労にもつながるのです。だからこそ、まずは頭皮から健康的にすることで、身体全体が整ってきます。先日ご来店いただいたお客様からも素敵なご感想をいただきましたのでご紹介します。
- [無意識に疲れている方にオススメ！](https://tiger-spa.com/voice/20180525/) - ヘッドマッサージ体験談【TigerSpa】「無意識に疲れている方にオススメ！」頭の疲れからくる疲労や倦怠感はなかなか自覚できない方も多いです。年齢のせい、ハードワークだから仕方ない。と諦めていませんか？無意識に溜まる疲れ、不調、コリをそのままにしておくと、深刻な病気につながることもあるのです。自律神経を整えることができるヘッドマッサージでしか取れない疲れ・不調があります。先日ご来店いただいたお客様は「脳疲労」という言葉にピンときてヘッドマッサージを体験いただきました。素敵な感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。
- [頭の痛みが無くなりスッキリ。](https://tiger-spa.com/voice/20180706/) - ヘッドマッサージ体験談【TigerSpa】「頭の痛みが無くなりスッキリ。」考え事や重要な決断をすることが多い方。マネジメントに関わるお仕事の方の多くは、どうしても頭皮が硬くなりやすい傾向にあります。それが、頭痛、肩・首こりに繋がっていることも...。通常のマッサージなどでは取り切れないこのような疲れはヘッドマッサージだからこそアプローチしていけるのです。今までヘッドマッサージを受けたことがないという方もこの新しい体感を気に入ってくださるようです。先日東京よりご来店いただいたお客様から素敵な感想を頂戴いたしました。
- [小顔になったことが実感としてわかりました。](https://tiger-spa.com/voice/20180607/) - ヘッドマッサージ体験談【TigerSpa】小顔になったことが実感としてわかりました。たるみやほうれい線が気になる方はとても多いですが、顔だけをマッサージしても実は元に戻りやすいのです。頭と顔は皮ふも筋肉もつながっているからこそ、ヘッドマッサージとフェイシャルを同時に行うことで、今までにない圧倒的なリフトアップ・小顔効果を実感できると思います。先日ご来店いただいたお客様からもまさに実感できた！というお声をいただきました。ご紹介させていただきます。
- [体験したらやみつきになると思います！](https://tiger-spa.com/voice/20180521/) - ヘッドマッサージ体験談【TigerSpa】「体験したらやみつきになると思います！」単なる揉みほぐしのマッサージではなく、ツボや指圧を加えながらのヘッドマッサージは、自律神経を整える効果を実感できることも多いです。多くの方が悩まされている花粉症の症状もそのひとつ。肌のくすみ、倦怠感、目のかゆみなど施術後に変化を感じていただけています。先日ご来店くださったお客様も体感いただけたようです。素敵な感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。
- [視界が1.5倍増しになった！](https://tiger-spa.com/voice/20180520/) - ヘッドマッサージ体験談「視界が1.5倍増しになった！」ヘッドマッサージを体験されたお客様によくおしゃっていただくのは、「目も疲れていたんだということに気づきました。」「視界がクリアになりました。」「目が開きやすくなりました。」という”目の疲れ（眼精疲労）”に関するお声です。視界を調整する筋肉や神経は、頭と繋がっています。目がお疲れの方はたいがい頭皮が硬くなっていることが多いのですよね。先日、はるばる名古屋からご来店くださったお客様も、コリやむくみの変化だけでなく目の変化に驚いてくださいました。素敵なお声をいただきましたのでご紹介させていただきます。
- [身体的、精神的に疲れてる人に。](https://tiger-spa.com/voice/20180512/) - ヘッドマッサージ体験談【TigerSpa】「身体的、精神的に疲れてる人に。」最近”リラックス下手”な女性が増えていると言われています。仕事にプライベートに忙しく、なかなかONとOFFの切り替えが難しいライフスタイルなのです。ヘッドマッサージは、身体のいちばん上の頭から血行を良くし、副交感神経に働きかけることができるため心も身体も自然とリラックス状態になります。自分ではなんとかできない疲れ・不調・倦怠感を感じている方にはぜひ一度体験いただきたいと思います。先日ご来店いただいたお客様からも素敵な感想をいただきましたのでご紹介します＾＾
- [顔がスッキリして頭も軽くなり、 すごくリラックスできました。](https://tiger-spa.com/voice/20180330/)
- [噛み合わせがいつもより楽になりました。](https://tiger-spa.com/voice/20180504/) - ヘッドマッサージ体験談「噛み合わせがいつもより楽になりました。」普段無意識にしている表情のクセや姿勢のクセは、全体的な歪みから血行不良となり、慢性的な身体のコリや頭の疲れにも繋がっていきます。身体のいちばん上にある頭のコリをほぐすことによって身体全体につながってきます。先日ご来店いただいたお客様も、目の疲れ・噛み合わせのスッキリ感を体感いただけたようです。素敵な感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。
- [頭が軽くなった。顔のむくみが取れた！](https://tiger-spa.com/voice/20180502/) - ヘッドマッサージ体験談「頭が軽くなった。顔のむくみが取れた！」仕事の疲れや体質、加齢などで、男性もお顔のむくみやたるみを気になさる方が増えてきています。TigerSpaの美顔造形フェイシャルは、表情筋にアプローチするマッサージで実は男性にも人気で、とても喜んでいただけております。先日ご来店いただいたお客様からも素敵なご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。
- [体だけでなく気持ちもリラックスできました。](https://tiger-spa.com/voice/20180427/) - ヘッドマッサージ体験談「体だけでなく気持ちもリラックスできました。」リラックスしてください。と言われても、どうすればいいのか？と、近年”リラックス下手な女性”が増えています。頭（頭皮）は、身体だけでなく心の反射区と言われており、ヘッドマッサージをするだけで、自然と心も身体もリラックス状態にすることができます^ ^先日ご来店いただいたお客様も、気持ちまでリラックスしていただけたようです。素敵なご感想をいただきましたのでご紹介します。
- [顔も凝っていたのにはびっくり！](https://tiger-spa.com/voice/20180318/)
- [デスクワーク等で首凝りに悩んでるときに！](https://tiger-spa.com/voice/20180410/)
- [後頭部が軽くなったように思います。](https://tiger-spa.com/voice/20180411/)
- [眼の開きがよくなりました！](https://tiger-spa.com/voice/20180317/)
- [ハードワークな人にピッタリです！](https://tiger-spa.com/voice/20180405/)
- [全身のボディマッサージを受けたとき以上にスッキリしたので驚きました！](https://tiger-spa.com/voice/20180314/)
- [肩がとても軽くなりました！](https://tiger-spa.com/voice/20180311/)

## スタッフ

- [兼上 　Kanegami](https://tiger-spa.com/staff/kanegami/) - 脳の疲労を取っていくことは、 情報量が多い現代人には特に大切なことです。 1番疲れやすい場所とも言われる頭を
- [塩川　Shiokawa](https://tiger-spa.com/staff/shiokawa/) - ヘッドマッサージをさせて頂く事で、 頭も疲れているという事をより多くの方に知ってもらい、 しっかりと頭を手当て
- [山下　Yamashita](https://tiger-spa.com/staff/yamashita/) - 心身共に癒せるよう施術致します。
- [下村 　Shimomura【店長】](https://tiger-spa.com/staff/shimomura/) - あたまの疲れはきっとあなたの想像以上。 身体の凝り、疲れをご自身で実感されてる方は 多数いらっしゃいますが、

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