毎日子育てをしているママにオススメしたい
【毎日子育てをしているママにオススメしたい】
熱中症の第一ピークは7月後半であることをご存知でしょうか。
熱中症は真夏の炎天下だけでなく、初夏から梅雨明けの時期にも多く起こっています。
本格的な夏を迎える前から熱中症に負けない身体づくりが大切になってきます☆
梅雨バテしている方は、そのまま放置していると
夏バテに影響してしまうので今のうちにしっかりケアしてあげましょう。
今回は熱中症に負けない身体作りをご紹介していきますね。
まずは運動です！
運動で発汗機能の向上することが大切です。
汗をかく練習をしておいて身体がびっくりしないようにしておきましょう。
次に、生活習慣を整えてバランスの良い食事をとること。
規則正しい生活をおくることは熱中症対策だけではなく
様々な面で役に立ってきます。
自律神経も整い、発汗機能を安定させ基礎体力の維持・向上にも繋がります。
あとはこまめな水分補給です。
のどが渇いたと感じる前に水分をとるようにしましょう。
あと、室内での過ごし方。
室内であっても高温・多湿・無風の場所は注意が必要です。
これらのことを常に心がけて、
今年の夏を乗り切りましょうね♪”
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
I・A様(40代女性・脳浴)
| お悩み | 肩こり、慢性疲労など |
|---|---|
| ご利用メニュー | 脳浴 |
| 担当スパニスト | 松本 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか？
- 開店した時から気になってはいたが、最近疲れがとれず探していた時にHPで来店しました。
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- 肩こり、慢性疲労など
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか？
- 身体が軽くなりスッキリしました
- 今回担当させていただいたスパニスト（松本）はいかがでしたか？
- 穏やかな口調で優しくあたたかみのある方でとても良かったです。
- スパニストよりメッセージ
- I様、先日はご来店ありがとうございます。
慢性的な肩こりですごくお身体がお疲れでしたね。
肩こりはそのまま放置してしまうと様々な不調に繋がってしまいます。
肩こりに慣れてしまうというのも危険ですよ。
疲れたお身体はしっかりほぐしてケアしてあげることが大切になってきます。
もちろんご自身でも毎日ケアしていただくことも大切です。
また自宅でのケア方法をお教えいたしますので
いつでもいらしてくださいね☆
頑固なコリや疲れにアプローチ！「塗るイオン®」と呼ばれる、筋肉や皮膚を瞬間でゆるめてひきしめる高濃度イオンのジェルを使用した６０分間のヘッドマッサージ。首コリ・肩コリ・頭がだる重い・眼精疲労などが気になる方に。
