アドバイスいただいた点を意識して生活してみます。
【アドバイスいただいた点を意識して生活してみます。】
筋肉が縮こまると、凝りやむくみといった疲労物質が溜まります。
そうなったときには、筋肉をぐ～～～っと「伸ばす」と縮こまった筋肉が引き延ばされ
凝りやむくみを緩和へと導いてくれます。
朝起きた時伸びをするという方が多いと思います。
伸びをするとなんだか気持ち良いですよね。
寝起きに身体を伸ばすと圧迫されていた血管が解放され、血流が良くなります。
すると血と一緒に酸素や栄養が全身に行き渡り身体中が新しいエネルギーでいっぱいになります。
就寝中に冷えてしまった首・肩も伸びで血の巡りが良くなれば温まります☆
何気なくやっている伸びも実は意味があるのです。
伸びは犬や猫などの動物も行いますし、赤ちゃんもしますよね。
人間にとって大事なことです。
寝起きの伸びは寝たままでも起きた状態、どちらでもOKです！
あくびも一緒にするとより良いです(*^^*)
あくびが深呼吸の代わりになって酸素をたくさん取り込めるようにしてくれますよ！
先日ご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
H・H様(20代女性)
| お悩み | 頭痛持ち、首・肩のコリなど |
|---|---|
| ご利用メニュー | 脳浴美顔 |
| 担当スパニスト | 松本 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか？
- 疲れが溜まっていたのでスッキリしたかった
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- 頭痛持ち、首・肩のコリなど
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか？
- 頭が楽になった感じがします。
- 今回担当させていただいたスパニスト(松本）はいかがでしたか？
- 説明も丁寧でとても良い印象の方でした。アドバイスいただいた点を意識して生活してみます。
- スパニストよりメッセージ
- H様、先日はご来店ありがとうございます。
デスクワークによる上半身のお疲れがかなり溜まっておられましたね。
どうしても同じ姿勢が続いてしまうので筋肉が固まりやすく、また負担もかかりやすくなっています。
首や肩の筋肉が凝り固まると頭痛にまで影響してしまいますので、
途中で休憩を挟みながら、首・肩の筋肉を伸ばしてあげて下さい☆
伸びはリフレッシュにもなります。気分の切り替えにも良いと思いますのでぜひ取り入れてみて下さいね！
筋肉や皮ふを瞬間で”ゆるめてひきしめる”という高濃度ダブルイオン効果をもつ「塗るソティル®」ソティルを使用し、デコルテ、腕、首、肩、をゆっくりとほぐした上で、頭全体をくまなく揉みほぐしていきます。そして、お顔の筋肉（表情筋）のコリをほぐし老廃物を流していくオリジナルのフェイシャルエステを行います。リフトアップ・小顔効果に喜んでいただいています。フェイシャル３０分の合計９０分間のコースです。
