ママの枕臭い！

子供に言われて傷ついた経験はありませんか？

若い頃は気にならなかった頭皮の匂い。

 

今回は、

女性でも加齢とともに
頭皮が匂ってしまう原因や対策について

お話しします。

 

こんにちは。

JR甲南山手駅徒歩5分・阪神深江駅徒歩5分

神戸市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』です。

 

女性が加齢とともに頭皮がニオう原因

 

女性の頭皮の匂いは
３０代がターニングポイントと言われています。

 

 

実は３０代を境に

あるニオイ

が減少してしまうことがわかっています。

 

 

その匂いとは「ラクトン」と言われる

若い頃特有の甘い匂いです。

 

 

また、加齢臭の代表成分である

「2-ノネナール」

が年齢とともに増加すると言われています。

 

このノネナールは
皮脂に含まれる
ヘキサデセン酸が分解されて発生します。

 

ですから、
このノネナールを減らすには、
余分な皮脂を減らすことが大切です。

 

 

女性の場合、
女性ホルモンに皮脂の分泌を抑える
働きがあるため、
男性よりも加齢臭が気にならない方が
多いと思います。

 

しかし、

年齢を重ねて
女性ホルモンが減少し始めることで、
男性ホルモンが強くなってしまい、
皮脂が増加しやすくなるのです。

皮脂の分泌が増えることで、
加齢臭が発生してしまうのです。

 

 

皮脂が酸化してしまうことも
頭皮が臭う原因です。

 

 

活性酸素

聞いたことはあるでしょうか？

 

原因は様々ですが、

何らかの原因で
この活性酸素が発生すると、
活性酸素を分解して
体内から除去するために
抗酸化酵素が働くようになっていますが、

年齢とともに酸化を防ぐ
抗酸化物質は減少してしまうのです。

 

このように、
加齢とともに抗酸化物質の働きが
弱まってしまうと、
活性酸素の影響で
皮脂が酸化しやすくなってしまうのです。

 

 

女性の加齢臭対策！

 

加齢臭が気になってきたらまず意識したいのが
毎日の頭皮ケア。

 

頭皮が臭ってしまうのは、
間違った頭皮ケア
が原因かもしれません。

 

気をつけたいシャンプー！５つのポイント 

 

✖️１.髪がもつれたまま洗う

 

髪が絡まったまま洗うと、
頭皮が洗いにくくなります。
くしやコームでとかしてから洗いましょう。

 

 ✖️2.髪の表面をさっとぬらしてシャンプーする

 

シャンプーをする前に
お湯で予洗いをすることで、
ある程度汚れは落とせます！

頭皮と髪全体をしっかりぬらしましょう。
こうすることで、
シャンプーが全体に行き渡り、
頭皮が洗いやすくなります。

 

✖️3.髪の表面をやさしくなでて洗う

 

指の腹を使って頭皮を洗います。
小刻みにマッサージするように、
頭皮や根元全体にシャンプーを
広げるようにして洗いましょう。

頭皮や髪の根元の泡が消えていたら、
シャンプーを足しましょう。
洗い忘れがないように、
泡が消えていないか
指で触って確認しましょう。

洗い忘れがあると、
洗っても頭皮が臭う原因になります。
耳まわりや後頭部は、
頭皮にしっかり指が触れるように
洗いましょう。

 

✖️4.コンディショナーを髪全体にたっぷり付けて、すすぎは軽め

 

コンディショナーは頭皮ではなく、
毛先から髪全体になじませます。

手グシで毛流れを整えながら行き渡らせます。
すすぎは指の腹で、頭皮から始め、
ぬるついた部分がないように
十分にすすぎます。

すすぎが足りないと
残ってベタつきの原因や
絡まりやすい原因になります。

 

✖️5.ドライヤーで毛先だけ乾かす、自然乾燥にしている

 

最初に根元を乾かしてから、
毛先に向かって乾かすと、
効率よく乾き、きれいに仕上がります。

髪の間に指を入れて
小刻みに動かし温風を入れるようにして
乾かしましょう。

 

 

生乾きの状態は菌の温床になります。
菌の繁殖は、頭皮の臭いの原因になるので
注意が必要です。

 

 

また、雑菌によるトラブルは、
臭いだけではありません。

 

頭皮環境が悪化することで、
フケやかゆみ、抜け毛、
様々な頭皮トラブルを引き起こす
可能性に繋がりかねません。

 

 

頭皮の気になる臭いを防ぐには、
洗い忘れがないように
頭皮をしっかりと洗い、
十分にすすぎをして、
頭皮を完全に乾かしましょう。

 

 

次に意識したいのが抗酸化です。

 

抗酸化のための対策

 

①「息があがらない程度」の有酸素運動

 

運動を行うと
活性酸素を除去する抗酸化能力がUPし、

酸化されにくい身体になります。

 

軽い有酸素運動は、

不要になった細胞の物質を
血液中から老廃物として
排出して
処理する効果が
期待できます。

溜まってしまった疲労を解消し、
自律神経を整えるためにも、
ウォーキングなどの
軽い運動をすることを
おすすめします。

 

②睡眠をとる



睡眠は体の疲労だけでなく、

脳の疲労を回復するためにも重要です。

睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌は

活性酸素を除去すると言われています。

 

③ストレスを溜めない

 

デスクワークが続いてしまう方も、
好きな音楽を聴いてみたり、
リラックスしながら作業しましょう。

 

④抗酸化成分の摂取

 

抗酸化作用をもつ
イミダペプチドを摂りましょう。

イミダペプチドは
鶏の胸肉や
マグロやカツオの尾びれに近い筋肉
に含まれています。

1日200mgの
イミダペプチドを摂ることが
疲労を軽減することがわかっています。

イミダペプチド200mgは
鶏の胸肉100gに含まれています。
スープに使うと、

溶け出てしまったものも
摂取できるので
おすすめです。

 

 

Tiger Spa では
炭酸浴ヘッドセラピーを行っております。

 

頭皮と髪を健康的に整える
「高濃度 炭酸×ハーブ」のチカラで癒やす
Tiger Spa オリジナルヘッドマッサージです。

 

炭酸は、細かな泡で
汚れを浮かび上がらせる働きをしてくれます。

日頃のシャンプーで取り切れなかった
皮脂や古い角質などが付着した頭皮は、
フケ・かゆみ・ニオイの原因となります。

 

炭酸は頭皮を傷つける心配もなく、
頭皮や髪にダメージを与えずにケアすることができるのです。

 

Tiger Spaの炭酸浴ヘッドセラピーは、
通常の約3倍の炭酸を閉じ込めた

「高濃度炭酸」PLOSION
美髪・育毛成分を”はやく・ふかく・ながく”届ける
最新特殊技術「バイオグラセル」
を使用し、

美髪・育毛の土台を整える
高濃度炭酸ヘッドスパと、
頭皮のコリ・ツボをもみほぐす
独自技術のヘッドマッサージ
を融合させた今までにない炭酸頭皮美容メニューです。

 

気になる頭皮のニオイをスッキリさせたい方は
Tiger Spa の炭酸浴ヘッドセラピーを
ご利用になってみてくださいね。