すっきりしたい人に
【すっきりしたい人に】
筋肉の伸び縮みの幅を大きくする
●やること
・大きな筋肉をほぐして伸ばす
・特に、脇腹、前もも、肩～背中の筋肉は大きいのでよく伸ばすとよい
●なぜ❔
▶太さは「筋肉のハリ（縮みっぱなし）」の要素が大きいが伸び縮みさせることでそれが解消できる
▶筋肉が伸びやすくなれば、日常生活の動きが大きくなる➡日常生活がちょっとした運動に変わる
▶筋肉は50～150％まで伸び縮みする
▶50～100％に縮めるのが筋トレ➡筋肉が大きくなりやすい
▶100～150％がストレッチ➡筋肉が正しい大きさになる
※よく伸びる筋肉は動きの大きさ、スムーズさに直結し、消費カロリーが増す。
大きな筋肉や関節近くの筋肉をよく動かすと基礎代謝がアップ
●改善が見込めるもの
・冷え性
・末端冷え性
・疲労感
・セルライト
・たるみ
・運動不足
先日はご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
K・S様(40代女性・脳浴美顔)
| お悩み | くび、肩こり |
|---|---|
| ご利用メニュー | 脳浴美顔 |
| 担当スパニスト | 兼上 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか？
- .リフレッシュがしたくて
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- くび、肩こり
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか？
- .全体的にスッキリしたと思います。目が大きくなった気がします
- 今回担当させていただいたスパニスト（兼上）はいかがでしたか？
- .強さなどを聞いて頂けたのでよかったです
- スパニストよりメッセージ
- K様、先日はご来店ありがとうございます。
その後は、如何お過ごしでしょうか？
日々の生活習慣にもどられ、体調などすっきりしない状況でしんどくなられてませんか？
ヘッドマッサージは一番疲れている頭にアプローチして脳を休息モードに切り替えてくれる働きがあり、日々の疲労・ストレスを解消してくれます。
ご自身の事はついつい後回しになりがちですが、休息を取られることも大切な事なので、休息する日を作って頂きご自身を労わって下さいね。
また、休息される空間の一つで、あれば幸いです。
またのお越しをお待ちしております。
筋肉や皮ふを瞬間で”ゆるめてひきしめる”という高濃度ダブルイオン効果を持つ「塗るソティル®」ソティルを使用し、デコルテ、腕、首、肩をゆっくりとほぐした上で、頭全体をくまなく揉みほぐしていきます。そして、お顔の筋肉（表情筋）のコリをほぐし老廃物を流していくオリジナルのフェイシャルエステを行います。リフトアップ・小顔効果に喜んでいただいています。フェイシャル30分の合計90分間のコースです。
