「目の上のくぼみ」気になっていませんか？

目のくぼみでも、
疲れによるものや
老化によるものと様々です。

 

今回は、老けた印象を与える

気になる目のくぼみの原因と
対策についてお話します。

 

こんにちは。

JR甲子園口駅・駅前徒歩15秒

西宮市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』です。

 

目の上がくぼむ原因

 

目の上のくぼみは

目の周りに影を作ってしまうため、

老け顔に見えてしまう原因となります。

 

目の上がくぼむ原因は、

• 目の周りの皮下脂肪やコラーゲンの減少
• 目の周りの筋肉の衰え
• 体調不良や疲れ

だと言われています。

皮下脂肪やコラーゲンの減少は
加齢が原因となりますが、

加齢が原因だと思っていたら、
目の周りの筋肉の衰えによる
血行不良が原因だった
というパターンもあります。

 

現代社会では年齢に関わらず、
スマホやパソコンを長時間使用する方が
多いと思います。

 

パソコンやスマートフォンの画面を
長時間見続けると、瞬きの回数が減り、
目の周りの血流量が減ってしまいます。

 

血流が悪くなると、
目の周りの筋肉が
凝り固まった状態になり、
目の上がくぼんでしまうのです。

 

また、目が疲れている時や
体調が悪い時などは、
まぶたの筋肉が緊張し、
血行不良になることがあります。

これも、くぼみの原因となります。

 

目の上のくぼみ対策

 

目の上のくぼみを放って置くのは要注意です！

目のくぼみは放って置くと
定着してしまう可能性があります。

 

血流が悪くなった目の周りの筋肉が凝り固まり、
筋力が弱まると、
瞼を上げ下げする筋肉も弱まってしまいます。

 

老化現象だと思って放って置いてしまうと、
対策をしても改善されにくくなってしまいます。

 

血行不良や筋肉の衰えからくる目のくぼみは、
早めに対策をすることで改善できます。

 

眼輪筋の衰えが目のくぼみの原因です。

 

眼輪筋を鍛えたり、
マッサージすることで
目のくぼみ改善の効果が期待できます。

 

眼輪筋トレーニング

 

下瞼に力を入れて目を細め、20秒間キープ

このトレーニングを20秒×５回、
1日に３セットほど行ってみてください。

眉マッサージ

眉頭を10 秒間押します

左右の眉頭を親指の腹で
下から上に持ち上げるように押します。

「イタ気持ちいい」と感じるぐらいの強さで押しましょう。

 

眉毛を中指で押し上げます

左右の中指を眉に押し当て、
上に向かって押し上げます。

眉と眉の間を伸ばす感じで

5回程度行いましょう。

 

側頭筋を押して老廃物を流す

手のひらをこめかみに当て、
両サイドから顔に向かって押し込むように
力を加えます。

側頭筋が押されることで、
眼輪筋の血の巡りが良くなり、
老廃物が押し流されます。

 

TigerSpaのヘッドマッサージでは、

目元や頭をホットタオルでじっくり温め、
目の疲れに効果的と言われるツボを押しながら、

頭全体のマッサージを行っていきます。

また、脳浴ヘッドセラピーで使用するジェル

「塗るイオン®」ソティルは、

筋肉や皮膚を瞬間でゆるめる働きをしてくれるため
さらに緊張状態をほぐしてくれるのです。

そして、もちろん最後のお仕上げとして

お顔のツボも押していきます。

目の上のくぼみには、早めの対策が肝心です。

老けた印象にならないように、

くぼみに気づいたら
目のマッサージやトレーニングをしてみてくださいね。

皆様のお悩みを解決できるよう、
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております。