頰がこけて急に老けた気がした
貧相に見える
そんな経験はありませんか？
頰のこけは
やつれて老けた印象を
与えてしまいがちです。
そこで今回は、
老け見えする頰のこけの原因や
対策・頭皮との関係
についてお話しします。
こんにちは。
JR甲子園口駅・駅前徒歩15秒
西宮市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』です。
頰がこける原因は何？
1.肌のハリがなくなる
お肌のハリが失われる原因は
いくつかあります。
お肌のハリがなくなることで
たるみが生じ
頰がこけた印象を与えてしまいます。
①紫外線
紫外線を浴びると、
お肌のハリや弾力を担っている
コラーゲンの減少につながります。
また、
紫外線は
お肌のハリに
深く関係している
エラスチンを
破壊してしまいます。
エラスチンは
弾力のある繊維状のタンパク質です。
コラーゲンと同様に
真皮に存在しており、
肌の弾力を保つために
重要な働きをしています！
このエラスチンが減ってしまうことで
お肌を支える力が弱くなってしまい、
頰が垂れ下がってしまうのです。
特に
春から夏にかけての紫外線には、
真皮まで達してしまう波長のものが
ありますので、
紫外線対策は
早めに行いましょう！
②加齢
年齢を重ねることで
コラーゲンやエラスチンは
どんどん減少してしまいます。
実は、
体中には
エラスチンを分解してしまう
酵素
があるのです。
紫外線を浴びたり、
加齢によって
その分解酵素の働きが
強くなってしまう
という仕組みがあり、
エラスチンが減少してしまうのです。
③ターンオーバーの乱れ
お肌のターンオーバーとは
お肌の新陳代謝のことです。
お肌は常に
ターンオーバーを繰り返し
細胞が生まれ変わり
お肌のハリや艶を
生み出しているのです。
ですから、
お肌の新陳代謝が悪いと
新しい皮膚が作られたのに、
古い皮膚がなかなかはがれ落ちなかったり、
まだ新しい皮膚が作られていないのに
古い皮膚がはがれ落ちたりしてしまい
お肌のハリや艶が
なくなってしまうのです。
2.ダイエットなどでの体重減少
ダイエットなどでの
急激な体重の減少は、
頰の脂肪も減少させてしまい
頰がこける原因となります。
また、
新陳代謝も
悪くなってしまう可能性があり
これも
頰がたるんでこけて見える
原因の１つです。
3.頭皮のコリ
お顔と頭は
１枚の皮で繋がっています。
ですから
頭皮が凝り固まってしまうことで
お顔の筋肉を引き上げる力が
弱くなってしまい
たるんでしまうことが
頰がこけて見える
原因の１つです。
また、
頭皮が凝り固まってしまうことで
血行が悪くなってしまいます。
血行が悪くなると
新陳代謝が悪くなり
お肌のハリも低下してしまうのです。
頰がこけたと感じたらどう対策する？
頰がこけたと感じたら
まずは、
新陳代謝を促進して
お肌のハリを取り戻しましょう。
新陳代謝を促進するためには、
血行をよくすることが大切です。
私たちの体は
血液が循環することで
新陳代謝がおこなわれています。
血液が循環し、
栄養素や酸素を体中に運び、
老廃物を排出しているのです。
ですから、
新陳代謝を促進し、
お肌のハリや艶を出し、
シワの対策をするには
血行促進が欠かせないのです。
血行をよくするためのポイントは、
①入浴
湯船に浸かることで
血行が良くなったり、
リンパの流れが良くなり、
老廃物が排出しやすくなります。
自律神経を整えるためにも おすすめです。
②運動
血行をよくするには
運動は欠かせませんが、
激しい運動は必要ありません。
やや心拍数が上がる程度の運動を
一日30分前後行ないましょう。
ウォーキングなどの
有酸素運動がおすすめです。
③自律神経を整える
自律神経の乱れは、
血行不良を引き起こし
新陳代謝が悪くなります。
自律神経を整えるには、
規則正しい生活習慣を
身につけましょう。
- 朝日をあびる
- 朝食をしっかりとる
- 運動をする
- ぬるめのお湯で入浴する
- 寝る前にパソコンやスマホを控える
など、
今の生活習慣を見直してみてください。
自律神経を整えるには、
ヘッドスパもおすすめです。
ヘッドスパで
頭皮の凝り固まった筋肉をほぐし、
血流をよくし
て
自律神経の中枢に働きかけることで、
交感神経優位に傾いた状態を
ゆるめてくれます。
TigerSpaのヘッドマッサージは、
頭皮のこりをほぐし、
「高濃度イオン」や
「高濃度ミネラル」のチカラで
「自律神経の乱れ」
にアプローチしていきます。
当サロンのヘッドマッサージは、
美容室などのヘッドスパとは違い、
コリやツボへのマッサージや
指圧がございます。
男性でも満足できるような
しっかりとした“ほぐし” を実現しています。
また、
想像以上のリラックス効果を実現するため、
日常の姿勢やクセから凝り固まった
デコルテ・脇・腕・首を
丁寧に揉みほぐした上で、
前頭部・後頭部・側頭部の
ヘッドマッサージで、
頭全体を徹底的に揉みほぐしていきます。
TigerSpaのヘッドマッサージで、
血行を良くし、
お顔へのアプローチをしてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
