とても丁寧で良い印象です。

【とても丁寧で良い印象です。】

疲れをとるための入浴法で、最も重要なのは「全身浴で、肩まで湯船に浸かること」です。

最近の若年層については「お風呂離れ」が指摘されています。
湯船に浸からず、シャワーだけで済ませてしまう人が増えています。
20代では毎日湯船に浸かる人はわずか25％という報告もあります。

しかし、シャワーだけでは体温も十分に上がらず、お風呂がもたらす温熱効果がしっかりと発揮されません。
体が温まらなければ、血液が循環せず、疲労回復効果も低くなってしまうのです。

お風呂の温熱によって体が温まると、たくさんの血液が体中を巡るようになります。
血液には、酸素や栄養分、ホルモン、免疫物質など、私たちの体にとって「大事なもの」を運び、さらに二酸化炭素や疲労物質・老化物質などの「いらないもの」を回収するはたらきがあります。

温熱効果で血流が増えることで、体の隅々の細胞まで血液が行き渡ります。
新陳代謝が活発になることで、体がすっきりリフレッシュするのです。
また、お風呂の水圧（静水圧）には、血液循環を促す効果がありますが、シャワーではその効果ものぞめません。

しっかりと全身でお湯に浸かったほうが体は温まり、血流もよくなりますので
お時間がある時はできるだけ全身浴で身体を休めてあげましょう。


先日ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。

Y・R様(50代女性・脳浴)

お悩み	肩こり、首痛、肌のたるみなど。体全体が疲れていました。
ご利用メニュー	脳浴
担当スパニスト	松本