リラックスしたい人、疲れている人、気分転換に
【リラックスしたい人、疲れている人、気分転換に】
鎖骨周りの「コリ」が肩コリに関係しているのはご存知でしょうか？
鎖骨のすぐ下を指で強く一度押してみて下さい。
痛いと感じた方は肩こりや首コリだけでなく呼吸も浅く疲れやすくなっているかもしれません。
最近ではスマホによる巻き肩、猫背、長時間のデスクワーク、、、、、
これらの生活習慣が原因となり、「鎖骨周りのコリ」が引き起こされます。
猫背や前かがみの姿勢が続くと
常に体が縮こまっている状態なので筋肉が固まってしまいます。
よって鎖骨の下を強く押すと痛く感じるのです。
鎖骨周りのほぐし方は、まず手を肩にのせてそのままぐるぐる腕を回します。
そして鎖骨の下を、人差し指と中指で円を描くイメージでぐるぐる場所を移動させながら回していきます。
凝っているところがあれば強く押してあげて、反対側の腕をゆっくり上下に動かしてあげると良いですよ。
鎖骨周りのこわばりがほぐれると腕や肩が軽くなり動かしやすくなります。
ちょっとしたすき間時間にぜひやってみてくださいね♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
H・Y様(30代女性・炭酸浴美顔)
| お悩み | 首、肩のコリ |
|---|---|
| ご利用メニュー | 炭酸浴美顔 |
| 担当スパニスト | 兼上 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか？
- 休みで時間があったので。最近首肩コリがひどく疲れていたので。
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- 首、肩のコリ
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか？
- 目がパッチリした
全体的にスッキリした - 今回担当させていただいたスパニスト（兼上）はいかがでしたか？
- 愛想も良く好印象。力加減丁度良かった。
- スパニストよりメッセージ
- H様、先日はご来店ありがとうございます。
施術後はとてもスッキリされ、視界もよくなったとのことで良かったです♪
ヘッドマッサージだからこそ、
心と身体の両方からアプローチすることができます。
ぜひお疲れをためず、
定期的なメンテナンスとして
お気軽にお立ち寄りくださいね(*^^*)
抜け毛、髪のハリ・コシが気になる方へ。頭皮と髪にしっかりと水分を残しながら毛穴の奥まで洗い流し、頭皮環境を整え、同時に引き締める炭酸泡を使ったヘッドマッサージです。冷やっと、でも中から温まってくるような何とも言えない爽快感がやみつきと人気のコースです。そして、お顔の筋肉（表情筋）のコリをほぐし老廃物を流していくオリジナルのフェイシャルエステを行います。リフトアップ・小顔効果に喜んでいただいています。フェイシャル３０分の合計９０分間のコースです。
