リラックスして至福のひとときでした。

【リラックスして至福のひとときでした。】

水毒をご存知でしょうか。

水毒とは体内を循環しているはずの水がうまく流れずに止まっている、
あるところに溜まっている状態のことです。

起床時の顔のむくみや、走ったときにお腹がチャポチャポと音がするという方は
水が体に溜まっている証拠です。

その他の症状として、頭が重く感じたり、疲れやすくなる、手足の冷えなどがあります。

どうしてこうなるのか？

水毒は水分の消耗と排出がうまくいかなくなるなどの代謝機能が弱まることで
水が溜まってしまうことにより起こります。

また水分の取り過ぎも原因のひとつです。

夏の暑い日などはついつい水分を多くとりがちです。
水分補給はもちろん大切ですが、冷たい飲み物ばかり飲んでしまうと
水が体に溜まり、そこから冷えに繋がってしまいます。

できる対策として、代謝改善することがおすすめです。
家では十分に入浴して体を温め、汗をかく運動をすることを習慣化してみてください('ω')

またヘッドマッサージも代謝改善に効果的です。

脳から癒し、全身の血行促進に繋がってくれます。

皆様、水毒に注意してお過ごしください☆

先日はご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。

M・Y様(40代女性・脳浴)

お悩み	.首、肩のコリ、だる重い感じ
ご利用メニュー	脳浴
担当スパニスト	松本