リラックスを求めている人
【リラックスを求めている人】
皆様、深呼吸はどのくらいの頻度でしていますか？
仕事に育児に人間関係・・・
”深呼吸”よりも”ため息”の方が多くなっていませんか？
深呼吸には目には見えない効果がたくさんあるんです。
・深呼吸には自律神経のコントロールをしてくれる効果があるため
ストレス緩和に効果があると複数の医学者にも認められています。
・深い呼吸で普段より多くの酸素を取り入れることで細胞の活性化が行われ
代謝や免疫力があがると言われています。
・高血圧は血管の緊張状態にある血管の収縮により起こりますが
深呼吸により神経の興奮が落ち着くため血管の拡張も穏やかになり、血圧も下がってきます。
言葉にすると難しく聞こえますが、
深呼吸には数えきれないほどの効果が期待されます！！
疲れたな、気分が上がらない、ため息が出そうなときには
ぜひ深呼吸で心を落ち着かせてくださいね(#^^#)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
N・R様(30代女性・脳浴美顔)
| お悩み | リンパのつまり、首肩のこり等 |
|---|---|
| ご利用メニュー | 脳浴美顔 |
| 担当スパニスト | 松本 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか？
- ホットペッパーの割引きクーポンがきっかけで、ヘッドスパやフェイシャルマッサージを
受けたかったので。 - ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- リンパのつまりや、首、肩のコリ等
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか？
- 顔のむくみがスッキリした事、眼の周りが軽くなりました。
- 今回担当させていただいたスパニスト（松本）はいかがでしたか？
- 説明も丁寧ですし、口調も雰囲気も穏やかで、リラックスしていられました。
施術もとても気持ち良かったです。 - スパニストよりメッセージ
- N様、先日はご来店ありがとうございます。
PC作業が多く、前傾姿勢の体勢が長いことが原因で
肩も内に入り、鎖骨も埋まり、肩甲骨も動きが鈍くなっていました(*_*)
日頃から鎖骨を流すよう心がけて下さっているようなので
肘と肘がくっつくぐらい大きく肩を回し肩甲骨の可動域を広げてあげてください！
そして姿勢には気を付け、前傾姿勢が続かないよう
気が付いた際には背筋を伸ばし、大きく深呼吸し、全身に血液を届けてあげてください(#^.^#)
少しのケアで大きく変わりますよ♪
お疲れの際にはぜひお立ち寄りくださいね！
筋肉や皮ふを瞬間で”ゆるめてひきしめる”という高濃度ダブルイオン効果をもつ「塗るソティル®」ソティルを使用し、デコルテ、腕、首、肩、をゆっくりとほぐした上で、頭全体をくまなく揉みほぐしていきます。そして、お顔の筋肉（表情筋）のコリをほぐし老廃物を流していくオリジナルのフェイシャルエステを行います。リフトアップ・小顔効果に喜んでいただいています。フェイシャル３０分の合計９０分間のコースです。
