丁寧に接客してくださり、細いのに力がありよく効く。

【丁寧に接客してくださり、細いのに力がありよく効く。】

ヘアサイクル（毛周期）をご存知でしょうか？

言葉の通り、髪の毛の生え変わりの周期の事です。

髪の毛は１日に0.3~0.5ミリほど伸び、成長した後は自然に抜け、再び同じ毛穴から新しい髪の毛が生えます。
この繰り返しの事をヘアサイクル（毛周期）と言います。

成長期（2~7年）
⇩
退行期（2~3週間）
⇩
休止期（3~4週間）
⇩
また成長期へ~繰り返し
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このような周期で生え変わりを繰り返しています!(^^)!

通常は2~7年で繰り返されます。
全部が一緒の周期ではなく、髪の毛1本1本のヘアサイクルは異なります！

このヘアサイクルが乱れると
成長期が早々と終了してしまって、太くて長い毛に成長するのが難しくなります。

その結果細くて短い毛が多くなり、脱毛も増える為薄毛が目立つようになります。

髪の毛1本1本のサイクルは違い、脱毛の時期も違うため一度にまとめて抜けるということはないです。

ですが！ヘアサイクルの乱れには注意です！

見直し方としては、
・生活習慣の見直し
　睡眠・運動・食事のバランスを意識していきましょう。
　髪の成長は主に夜間に行われています。昼間にはほとんど成長しません。昼夜逆転の生活や夜更かしが続くと抜け毛や細毛の原因になります。

・禁酒　禁煙
　煙草に含まれるニコチンやタールは血管を収縮させ、髪の成長に必要な栄養や酸素を滞らせてしまいます。

・ストレスを溜めすぎないこと
　発散できる事を見つけておくと良いですね！

・ヘッドスパで頭皮をほぐし血の巡りを良くすること
　コリは血液の流れが悪くなることにより筋肉が固まり発生します。
　固まった筋肉を定期的にほぐしていき柔らかくし、血の巡りを良くすることが大切です。
　継続的にケアしていくとどんどん髪の毛も今より健康な状態にしていけますよ♪




先日、ご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。

H・A様(50代女性)

お悩み	目の疲れ、肩こり。
ご利用メニュー	脳浴
担当スパニスト	松本