体がぽかぽかしている!

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体がぽかぽかしている!

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【体がぽかぽかしている！】

有酸素運動がもたらす効果は、
痩せるだけじゃないんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

有酸素運動とは、
筋肉を収縮させるエネルギーとして
酸素を使って運動をします！

効果としては、
血糖値を安定させてくれます。
血液中にある糖分を、
エネルギーに変えることで、
動かすことができます。

肥満が改善できます。
脂肪は筋肉のエネルギー源として、
消費することができるので、
脂肪組織量が減らすことができます。

認知症の予防にもなります。
運動を通じて症状が、
軽減された結果もあります。

毎日ではなくても週に３～５回など、
笑顔でできるぐらいの運動から
始めてみてください(*^^*)

先日、ご来店いただいたお客様から
素敵な感想を頂戴しました。

M.T様(10代男性/脳浴)

お悩み	背中のこり、ニキビ
ご利用メニュー	脳浴
担当スパニスト	朝倉

今回ご来店いただいたきっかけや、決め手は何でしたか？: 料金が手頃で、近場にあったからです。
ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？: 背中のこり、ニキビ。
施術を体験して見て楽になったこと、感じた変化はございますか？: 体がぽかぽかしている。
今回担当させていただいたスパニスト（朝倉）はいかがでしたか？: とても良かったです。
スパニストよりメッセージ: M様、ご来店ありがとうございます。

頭の中までニキビができていたので、
ホルモンバランスが
崩れてしまっているような状態でした( ;∀;)

シャンプーの仕方も
ゴシゴシ洗わずに、
泡で優しく洗うようにしてください！

また、シャワーだけではなく、
冷え症もあるので、
しかっりとお風呂に浸かり、
身体を暖めてあげてください(^^)

身体のコリが溜まる前に、
次回のご来店を心よりお待ちしております。