体がぽかぽかしている!
【体がぽかぽかしている!】
有酸素運動がもたらす効果は、
痩せるだけじゃないんですΣ(・ω・ノ)ノ!
有酸素運動とは、
筋肉を収縮させるエネルギーとして
酸素を使って運動をします!
効果としては、
血糖値を安定させてくれます。
血液中にある糖分を、
エネルギーに変えることで、
動かすことができます。
肥満が改善できます。
脂肪は筋肉のエネルギー源として、
消費することができるので、
脂肪組織量が減らすことができます。
認知症の予防にもなります。
運動を通じて症状が、
軽減された結果もあります。
毎日ではなくても週に3~5回など、
笑顔でできるぐらいの運動から
始めてみてください(*^^*)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵な感想を頂戴しました。
M.T様(10代男性/脳浴)
お悩み | 背中のこり、ニキビ |
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ご利用メニュー | 脳浴 |
担当スパニスト | 朝倉 |
- 今回ご来店いただいたきっかけや、決め手は何でしたか?
- 料金が手頃で、近場にあったからです。
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか?
- 背中のこり、ニキビ。
- 施術を体験して見て楽になったこと、感じた変化はございますか?
- 体がぽかぽかしている。
- 今回担当させていただいたスパニスト(朝倉)はいかがでしたか?
- とても良かったです。
- スパニストよりメッセージ
- M様、ご来店ありがとうございます。
頭の中までニキビができていたので、
ホルモンバランスが
崩れてしまっているような状態でした( ;∀;)
シャンプーの仕方も
ゴシゴシ洗わずに、
泡で優しく洗うようにしてください!
また、シャワーだけではなく、
冷え症もあるので、
しかっりとお風呂に浸かり、
身体を暖めてあげてください(^^)
身体のコリが溜まる前に、
次回のご来店を心よりお待ちしております。
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