施術も力加減が良かったです。

【施術も力加減が良かったです】

冬になると空気の乾燥とともに全身がカサカサ……。
意外とノーマークなのが「頭皮」。頭皮が乾燥すると、フケやかゆみの原因となったり髪の毛のハリやツヤがなくなったりといろいろな面でトラブルが出てきます。


頭皮が乾燥する原因は様々ですが、次のことが考えられます。

●シャンプーのしすぎ
夜寝る前にシャンプーをし、翌朝出かける前にまたシャンプーをする方は意外と多いのではないでしょうか？
朝のシャンプー習慣は、夜寝ている間に分泌された頭皮の皮脂を洗い流してしまうため、実はあまりおすすめできません。頭皮を健康な状態に保つには、適度な皮脂が必要。シャンプーのしすぎは、頭皮の乾燥ケアにはNGなのです。

●髪を乾かしていない
お風呂上りやシャンプー後に髪をきちんと乾かさず、頭皮が濡れたままの状態で放置するのもNG習慣です。
濡れたままの状態は、頭皮に雑菌が繁殖しやすい環境となり、頭皮のターンオーバーの周期が乱れて乾燥しやすくなります。また、水分が蒸発する時に頭皮の熱も一緒に奪われるため、頭皮が冷えて血行が悪くなります。

●冷暖房の効いた場所に長時間いる
空調の効いた室内は、常に乾燥しています。職場でも自宅でも1日の大半を冷暖房の効いた環境で過ごしていると、お肌同様頭皮も乾燥しています。乾燥しやすい冬は特に注意が必要です。普段の頭皮ケアで乾燥対策を心がけたいですね。

●食生活の乱れ
外食が多く栄養バランスがかたよったり、高脂肪・高カロリーな食事が好きだったりといった食生活の乱れも、頭皮の乾燥やトラブルの原因になります。頭皮も肌の一部ですので、ハリやツヤのある健康的な状態に保つには栄養バランスの取れた食事が欠かせません。

頭皮の乾燥ケアは、日頃の生活習慣が大切です。
毎日のちょっとした心がけの積み重ねがカギといえるでしょう。
冬本番を迎える前に、いま一度見直してみて下さい☆


先日ご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。

M・Y様(30代女性・脳浴)

お悩み	ヘッドスパに興味があったため
ご利用メニュー	脳浴
担当スパニスト	兼上