施術も眠ってしまうぐらい気持ち良かったです.。

【施術も眠ってしまうぐらい気持ち良かったです.。】


女性の方、生理中の飲み物に気を付けていますか？

生理中はコーヒーには注意というのはよく聞くのではないかと思います。

コーヒーには鉄の吸収を悪くする”タンニン”が含まれています。

どうしても貧血気味になりがちな生理中は避けた方が良いと言われています。

あとはカフェインが含まれるという点でも避けた方が良いですね。

カフェインには血管収縮の作用があるため摂取しすぎると血行が悪くなってしまいます。


カフェインの含まれる飲み物で生理中に避けた方が良いものは
”緑茶”です。

緑茶はお茶の中でも特にカフェインが多く含まれています。
少量であれば問題はありませんが濃い物や、飲み過ぎには注意です。

では何を飲むのがオススメかというと
”ハーブティー”です。

生理中はお身体を温めることが大切です。

血流を促してお身体を温めるジンジャーティーや、カモミールなどがおススメです。

カフェイン取り過ぎは生理痛悪化に繋がるので
なるべくカフェインレスのものを取り入れるようにしてみて下さい(#^^#)

ノンカフェイン　ハーブティー：カモミール、レモングラス、ペパーミント、ルイボスティー、ハイビスカスティー


是非試してみて下さいね。


先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。

S・A様(40代女性・脳浴)

お悩み	目が疲れやすく夕方になるとしんどくなります。季節の変わり目は乾燥も気になります。
ご利用メニュー	脳浴
担当スパニスト	兼上