頭が軽くなってスッキリした。
【頭が軽くなってスッキリした。】
《鉄不足について》
日本の女性の8割は鉄不足と言われています。
鉄分とは？
血液の成分である赤血球を作るための必要な栄養素で、
赤血球は体のすみずみまで酸素を運び、運ばれた酸素は生きていくために必要なエネルギーの燃料となるものです。
鉄分が不足すると、、、
・質の良い赤血球を作ることができない
・体内に酸素が十分に行き渡らなくなるため、酸素が末端まで十分に届かないために手足が冷える
・酸素を体内に届けようとして血管が激しく伸び縮みすることで頭痛が起きる
などなどお体に悪影響を起こします(>_<)
不調はまず、鉄不足（血が足りてない）ことで生じているのです。
そして女性は男性に比べて体内に貯えられる鉄が少ないため、貧血に悩む女性が多いのです。
また冷え症が女性に多いのも鉄不足の影響です。
体内には鉄を貯蔵できる【フェリチン】がありますが
女性の場合は月経が始まるため、月経のたびに血液が体内から失われてしまいます。
また妊娠・出産で多量の鉄が必要になります。
十分な鉄を貯蔵するために、若いころから《高たんぱく・低糖質食》を続けることが大切です。
不調・貧血・冷え に悩む方は鉄分を取り入れることで
お悩みが改善されるかもしれませんね☆
先日ご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
H・A様(20代女性・脳浴)
| お悩み | 頭と肩のコリが気になっていた。 |
|---|---|
| ご利用メニュー | 脳浴 |
| 担当スパニスト | 下村 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか？
- 家から近かったこと。雰囲気が良さそうだったから。
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- 頭と肩のコリが気になっていた。
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか？
- 頭が軽くなってスッキリした。
- 今回担当させていただいたスパニスト（下村）はいかがでしたか？
- とても丁寧に接客して下さりお話しやすかった
- スパニストよりメッセージ
- H様、先日はご来店頂きありがとうございます。
頭皮のコリはあまり自覚していなかったという人は多いかもしれません。
関節のない頭部は自力で積極的に動かすことが難しい為、
頭部の筋肉やに硬さが生じやすくなります。
頭をマッサージすることで頭皮のコリやかたさをほぐすことができます☆
予防にもなるので、定期的なケアをおすすめしております。
気になっていた頭のコリがスッキリしていただけて良かったです！
またぜひお身体を休めのいらして下さい(*^^*)
頑固なコリや疲れにアプローチ！「塗るイオン®」と呼ばれる、筋肉や皮膚を瞬間でゆるめてひきしめる高濃度イオンのジェルを使用した６０分間のヘッドマッサージ。首コリ・肩コリ・頭がだる重い・眼精疲労などが気になる方に。
