頭痛はないと思っていたが重たい感じがなくなった。
【頭痛はないと思っていたが重たい感じがなくなった。】
ビタミンCについて。
ビタミンCは毎日摂れていますか？
ビタミンは私たちにとって必要な栄養素です。私たちのカラダの機能を調節しカラダの中で起こるさまざまな化学反応を助ける働きがあるのです。
ビタミンは体内では作られなかったり作られたとしても微量であるため、食品から意識して摂らなければなりません。
ビタミンC不足になると、、、
慢性疲労
肌荒れ
酷くなると壊血病のおそれも。
・慢性疲労
ビタミンC不足は疲労感が生じる原因になります。
身体機能の低下を防ぐ働きがある為、
ビタミンC不足による貧血・筋肉の萎縮などの身体機能の低下が疲労感に繋がるのです。
・肌荒れ
ビタミンCが不足するとコラーゲンを合成できなくなり、肌荒れを起こします。
また体内のビタミンCが不足すると外見の老化も早まる恐れがあります。
健康やお肌のためにもビタミンCは必要不可欠です！
摂取方法はサプリやサラダ野菜ジュースなどで摂りましょう。
またビタミンCは熱を通すことで失われてしまうため、効率的に摂取するには過熱を避けることが重要です。
ぜひビタミンCを摂って健康になりましょう！
先日ご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴いたしました。
T・M様(30代男性・脳浴)
| お悩み | 眼精疲労 |
|---|---|
| ご利用メニュー | 脳浴 |
| 担当スパニスト | 兼上 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか？
- きっかけ：WEB、決め手：立地、眼精疲労が辛かったので
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- 改善できたと思います！
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか？
- 頭痛はないと思っていたが重たい感じがなくなった。自覚していなかっただけでした
- 今回担当させていただいたスパニスト（兼上）はいかがでしたか？
- 丁寧に説明、施術頂いた
- スパニストよりメッセージ
- T様、先日はご来店頂きありがとうございます。
特に頭皮の流れの悪さが気になりました。
流れの悪さは血行不足によるものです。
頭皮の流れが悪いとどうしても目の疲れやすさに影響します。
その状態を頭皮をマッサージして血行を良くしてあげることで
頭の重さがなくなり、目の疲れも緩和され目が開きやすくなったり視界が広がって見えるようになったりします。
定期的にヘッドマッサージをしてケアをしていただくことで
疲れにくくしていくことができます。
デスクワークで目を駆使することが多く、
人より目が疲れやすくなっていますのでぜひメンテンスをおすすめします('ω')
