首から上が軽くなった。
【首から上が軽くなった。】
暑くなってきましたね。皆さん水分補給は十分にとっていますか?
人間の体を構成する約60%の水分のうち、5%が失われると脱水症状が現れ、20%を失うと死に至ります。
夏は大量の発汗によって急激に体内の水分が奪われ、短時間で脱水症状が重症化しやすいため、こまめな水分補給が大切です。
「のどが渇いた」と感じてから飲むのではなく、水分補給を習慣化することが大切です。
よく、一日に1.2リットル以上の水分補給をすると良いと聞きますよね。
だいたいの目安は
・起床時
・朝食時
・10時頃
・昼食時
・15時頃
・夕食時
・入浴前後
・就寝前
です(*^^*)
意識的に水分補給していくように心がけましょうね♪
そして暑い夏を乗り切りましょう!
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
K・T様(20代男性・脳浴)
お悩み | 頭痛、睡眠障害、慢性疲労 |
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ご利用メニュー | 脳浴 |
担当スパニスト | 下村 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか?
- 頭痛や睡眠に悩みがあり、ネットで関西圏でヘッドスパを検索して一番行ってみたいと 思った。ブログ(お客さんの意見)が豊富で参考になった。
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか?
- 頭痛、睡眠障害、慢性疲労
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか?
- 首から上が軽くなった。目元がすっきりして開きやすくなった。
- 今回担当させていただいたスパニスト(下村)はいかがでしたか?
- 優しく丁寧に話を引き出していただいた。
施術の加減もほど良く何の文句もありませんでした! - スパニストよりメッセージ
- K様、先日はご来店ありがとうございます。
その後気になされていた、頭痛や睡眠の方はどうでしょうか?
日々の疲労が溜まり、肩こり、首コリが特に目立ちました。
その肩こり首コリが、頭痛に繋がってしまっています。
疲れを溜めすぎず定期的なメンテナンスや、ご自身でストレッチをするなどしてみてくださいね!
また他のメニューもございますので体験してみて下さいね♪
K様のように睡眠が気になる方には塩浴がオススメですよ。
頑固なコリや疲れにアプローチ!「塗るイオン®」と呼ばれる、筋肉や皮膚を瞬間でゆるめてひきしめる高濃度イオンのジェルを使用した60分間のヘッドマッサージ。首コリ・肩コリ・頭がだる重い・眼精疲労などが気になる方に。