首のゴリゴリが軽減された

【首のゴリゴリが軽減された】

寒くなるにつれて”冷え”が気になってきますね。

手足すごく冷える方も多いと思います。

足先が冷えているのに、足に汗をかくという方もいるのではないでしょうか？

寒いのに汗？と思いますよね。

まず手足が冷える原因として挙げられるのは
自律神経の乱れ・皮膚感覚の乱れ・血流循環不良・女性であれば、女性ホルモンの乱れ・低体温など様々な原因があります。

自律神経は体温のコントロールを行ってくれています。
ストレスや社会環境などで自律神経のバランスが崩れると体温調節もうまくできなくなります。

そして寒くなると重要なところから体温を確保していくため、内臓などの温度を確保すると末端に十分な熱がいかなくなってしまうため、冷えてしまいます。


皮膚感覚の乱れとは、締め付けの強い下着や靴下を履いていると血行が悪くなり、感覚が鈍感になります。

それにより冷えてしまいます。

血流が悪くなることで冷えへと繋がります。

ですのでお身体や手足を温めることが大切です。

手足が冷えるのに足汗をかくのは、
冷たい状態が続くと脳がその状態が普通だと認識してしまいます。

そうすることにより温度が低くても普段よりも皮膚温度が上昇すると汗をかいて冷やそうとします。

血流循環不良、皮膚感覚の乱れは骨盤のゆがみやねじれに起因することが多いと言われています。

女性ホルモンの乱れ、低体温は自律神経の乱れと関連性が深いと考えられます。

よって普段の姿勢と自律神経の乱れにより手足が冷え、足汗をかくということです。

着るものを気を付けたり、五本指ソックスを履く、血流を良くするために足湯をするなど対策してみて下さいね。

先日、ご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。

K・M様(40代脳浴)

お悩み	肩こり、首コリ
ご利用メニュー	脳浴
担当スパニスト	兼上