お店も非常にキレイでリラックスできました！
【お店も非常にキレイでリラックスできました！】
入浴する際に、
肩まで浸かると
睡眠の妨げになる
ってご存知でしたか？
人間は、
上半身が温まると、覚醒し、
下半身が温まると、副交感神経が優位になります☆
例えば、露天風呂を想像してみて下さい(^^)
上半身は外気に触れていて、
下半身は温まっていますよね？
なので、副交感神経が優位になり、
眠くなりやすいのです♪
布団で寝るときも、
腕を布団から出して寝ると、
眠りにつきやすくなります(*^^*)
でも、靴下を履いて寝るのはやめてください！
熱が放出しにくくなり、
汗をかくので、
自律神経が疲れてしまいます！
睡眠に悩んでる方は、
ぜひ試してみて下さいね☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
O・T様(30代女性/脳浴)
| お悩み | 慢性的な疲れ。特に首回り。 |
|---|---|
| ご利用メニュー | 脳浴 |
| 担当スパニスト | 土岐 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか？
- “ヘッドスパ専門”に魅力を感じて！
前から気になってました☺ - ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- 慢性的な疲れ。特に首回り！
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか？
- 血行が良くなって、首回りのコリが少し楽になったように思います。
- 今回担当させていただいたスパニスト（土岐）はいかがでしたか？
- 優しくて、施術も上手でした✨
- スパニストよりメッセージ
- O様、先日はご来店ありがとうございました。
自分ではしっかり睡眠が取れているつもりでも
“5分以内“の寝落ちは睡眠の質が悪いです！
もしかすると、
寝入りがいいのは、
気絶に近い状態で
脳がシャットダウンしているだけかも
しれません( ;∀;)
睡眠不足で、脳が疲れている状態だと、
慢性的な疲労に繋がります！
睡眠は寝だめが出来ないため、
一日一日の睡眠が大切になります(*^^*)
定期的にケアをしていただけるということでしたので、
疲れにくい身体にしていきましょうね(*^-^*)
頑固なコリや疲れにアプローチ！「塗るイオン®」と呼ばれる、筋肉や皮膚を瞬間でゆるめてひきしめる高濃度イオンのジェルを使用した６０分間のヘッドマッサージ。首コリ・肩コリ・頭がだる重い・眼精疲労などが気になる方に。
