とても気持ちが穏やかになりました。
【とても気持ちが穏やかになりました。】
空気が乾燥する冬は、肌や髪などもともに頭皮も乾燥しやすくなります。
乾燥を防いで頭皮を健康的に保つには、頭皮の血行やターンオーバーを促進してくれる食べ物を積極的に摂るのも効果的です。
タンパク質、ミネラル、不飽和脂肪酸を豊富に含むナッツ類は、頭皮ケアにぜひおすすめしたい食品です。
ナッツ類に含まれる植物性タンパク質は髪や頭皮の皮膚細胞を形成する役割を担い、ミネラルは髪や頭皮に栄養を行きわたらせてくれます。
またナッツ類に豊富な不飽和脂肪酸には血流の流れを促進する働きがあるため、頭皮の血行促進に効果的。
積極的に摂っていただきたい食材です。
逆に、脂っぽい食事や香辛料などの刺激物、ファストフードやジャンクフードなどは頭皮に悪影響。
摂りすぎには注意しましょう。
健康的な頭皮を作るためにも、少しだけでもいいので気にかけてみて下さい♪
先日、ご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
H・J様(40代女性・脳浴)
| お悩み | 睡眠不調 |
|---|---|
| ご利用メニュー | 脳浴 |
| 担当スパニスト | 下村 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか？
- 睡眠が乱れていたので整えたかった。
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- 睡眠不調
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか？
- とても気持ちが穏やかになりました。
- 今回担当させていただいたスパニスト（松本）はいかがでしたか？
- 親身にアドバイスを下さったので嬉しかったです。
- スパニストよりメッセージ
- H様、先日はご来店ありがとうございます。
その後、お身体の調子はいかがでしょうか？
特に睡眠の質を気にされていましたね((+_+))
頭皮が凝っていると、脳が緊張して交感神経が優位になり、質の良い睡眠が取れなくなってしまいます。
ぐっすり眠るためには副交感神経を優位にしなければなりません。
ヘッドマッサージのリラクゼーション効果により、脳をリラックスモードに切り替えてくれます☆
また疲労を休めにいらして下さいね。
頑固なコリや疲れにアプローチ！「塗るイオン®」と呼ばれる、筋肉や皮膚を瞬間でゆるめてひきしめる高濃度イオンのジェルを使用した６０分間のヘッドマッサージ。首コリ・肩コリ・頭がだる重い・眼精疲労などが気になる方に。
