体がかるくなった！
【体がかるくなった！】
疲れた時やイライラした時に
食べたくなる甘い物！
または、気づかないうちに
大量に糖分を摂取している場合も！
糖分を過剰摂取していると…
・早期老化
・つねに何か食べたくなる
・不眠症
・免疫機能の低下
・体重の増加
などの症状が起きてしまいます…
糖分を取り過ぎていると、
血糖値のアップダウンを引き起して、
エネルギーも同様に浮き沈みします( ﾟДﾟ)
また糖分の取り過ぎは、
タンパク質や食物繊維が
足りないことが多いので、
食生活を気を付けてみてください☆
また、糖分を取り過ぎた場合は、
・いつもより主食の量を減らす
・甘い物を控える
・ビタミンB1・B3を補う
・いつもより体を動かす
気になった方は、
自分にできるところから、
無理なく見直してみて下さい(*^^*)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
I・H様(50代女性/塩浴美顔)
| お悩み | 肩こり。顔のたるみ。 |
|---|---|
| ご利用メニュー | 塩浴美顔 |
| 担当スパニスト | 土岐 |
- 今回ご来店いただいたきっかけや、決め手は何でしたか？
- パンフレットを見て。
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- 肩こり。顔のたるみ。
- 施術を体験して見て楽になったこと、感じた変化はございますか？
- 体がかるくなった。頭がスッキリした。首のコリがとれました。
- 今回担当させていただいたスパニスト（土岐）はいかがでしたか？
- とてもよかったです。またお願いします。
- スパニストよりメッセージ
- I様、ご来店ありがとうございます。
身体のコリが
随分と溜まってしまってる状態でしたが、
スッキリして頂けて何よりです(#^^#)
顔のたるみも、
頭皮が緩んでいくことにより、
改善していきますので、
自宅でもお伝えしたマッサージ
してみてくださいね☆
次回のご来店も楽しみにお待ちしております(*^-^*)
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