優しい雰囲気が心から安らげました。
【優しい雰囲気が心から安らげました。】
皆さん、しっかりと腹式呼吸できていますか？
腹式呼吸はおへその下10cmあたりにある「丹田」と呼ばれる場所に力を入れ、
お腹の中の圧力（腹圧）を増減させるイメージで呼吸します。
これにより、肺の底部にある横隔膜が大きく上下に動き、
呼吸量を大幅に増加させることができるのです。
腹式呼吸では副交感神経が優位に働くため、
リラックス効果が期待できると考えられています。
また、ゆっくりと長いリズムで行う腹式呼吸は
お腹周りにあるインナーマッスル（呼吸筋）を鍛え、
便通を改善する効果が期待できます。
ぜひ空いたすきま時間に、意識的に深呼吸してみて下さい☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
H・C様(20代女性・塩浴)
| お悩み | 塩浴 |
|---|---|
| ご利用メニュー | リフレッシュ目的で、頭のこりが気になってた。 |
| 担当スパニスト | 下村 |
- 今回、ご来店いただいたきっかけや、決め手はなんでしょうか？
- 口コミがすごい良かった。
- ご来店前に感じていた疲れや体調、お身体やお顔のお悩みは何ですか？
- リフレッシュ目的で、頭のこりが気になってた。
- 施術を体験してみて楽になったこと、感じた変化はございますか？
- ほぐされた感じと、視界が良くなり身体が軽くなりました。
- 今回担当させていただいたスパニスト（下村）はいかがでしたか？
- 凄い丁寧で優しい雰囲気が心から安らげました。次回からもご指名させて頂きたいです。
- スパニストよりメッセージ
- H様、先日はご来店ありがとうございます。
その後、お身体の調子はいかがでしょうか？
頭皮をほぐすことで、目の疲れも和らげてくれるので
まぶたが軽くなったり、視界が明るく感じます☆
脳を休めにまたリフレッシュしにいらして下さい♪
睡眠や冷えが気になる方へ。ミネラル含有種類ギネス認定の世界一の美容塩を使った６０分間のヘッドマッサージです。デコルテ、腕、首、肩をしっかりほぐし、頭全体をツボや指圧を加えながらマッサージした上で、美容塩のシャンプーで汚れを洗い流します。当日の夜は、今まで体験したことがないような深い眠りに入れると好評のコースです。
