.日常の疲れをいやしたい人

【.日常の疲れをいやしたい人】
目をとことん癒して血流アップ

・手のひらで30秒間『目』を温める

・休憩中の1分間は『目』を閉じる

・『目』への負担を減らすためにメガネを利用する

なぜ❓

▶️目の疲れは「かん肝の疲れ」になり、ストレスを増やし、基礎代謝を低下させる

▶️目は「血液」を多く使うため、酷使すると血流悪化のため「不眠」につながる

40歳を超えたら『目を閉じる』を習慣に「養生訓」には40歳以上の者は用事のない時はいつも『目』をふさいでいるのが良いと記されている

「目を閉じるといいこと」

　　　　・肝が疲れない

　　　　・血液たっぷりサラサラ

　　　　・眠りにつきやすい

　　　　・イライラしない

寝る2時間前からスマホや細かい文字の凝視は遠ざけて、目そして肝を休めることが「基礎代謝」の回復につながる

(改善が見込めるもの）

・自律神経

・ストレス

・血圧

・不眠

・疲労感

先日はご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。

O・Y様(30代女性・脳浴)

お悩み	.肩こり、首の疲れ
ご利用メニュー	脳浴
担当スパニスト	兼上