日頃の疲れがすっきりしました

【日頃の疲れがすっきりしました】

ウォーキングで恐れに弱い「腎」腎が強くなる　

●やる事

　・下半身の筋肉を動かす

　・薄着や冷食を控えて体を温める

　・腎を癒す食材（補腎食材を摂る）➡例・・黒豆・黒米・小豆・ごぼう・ナッツ・貝類・ハブ茶

なぜ❔

▶成長・発育・生殖を司る「腎」腎の機能を高める

▶「腎」の悪化による、『体力不足』『水分代謝の悪化』『老化現象』『骨粗鬆症』『頻尿』を防ぐ

「腎」とのつながり

　　・骨➡骨の成長と修復は「腎」が行なう

　　・黒➡「腎」が弱ると顔がどす黒くなる

　　・驚き・恐れ➡「腰が抜けた」は一瞬で「腎の気」が減ったサイン

　　・冬➡「腎」は寒さに弱い

アンチエイジングの要は「腎」

　　「腎」は東洋医学では『生命エネルギー（精）』を貯蔵し生育エネルギーを作る『バッテリー』のような臓器

　　『髪・骨・姿勢』に影響が出ます。白髪や骨粗鬆症、膝の痛み、曲がった腰は『精』の減少の表れ

　　　・新しいことに触れる環境をつくるのが大切

　　『ウォーキング』は「腎」を養う最もよい方法です

先日はご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。

T・K様(60代女性・脳浴)

お悩み	.首のこり、肩こり、目の疲れ
ご利用メニュー	脳浴
担当スパニスト	塩川