.産後で、あまり眠れてない人に

【.産後で、あまり眠れてない人に】

春のかゆみは人それぞれ、かゆみのもとになる乾燥を徹底ケア

「かゆみ対策1」　花粉やほこりは持ち込まない

　　春のかゆみの原因の多くは「花粉」と「ほこり」です。春のかゆみをやわらげるには、まずは原因による花粉やほこりを持ち込まない事が大切です

　　　　・かゆみの原因による花粉とほこりを家に持ち込まない

　　　　・マスクやメガネをしてカラダに入れないようにする

　　　　・洗濯物や布団はなるべく室内物干しや布団クリーナーを使う

　「かゆみ対策2」　乾燥を徹底ケア

　　　乾燥も実はかゆみの原因や悪化の原因に。乾燥した肌はバリア機能が低下して、かゆみや赤みなどの肌トラブルを引き起こしやすいのです。

　　　・春のかゆみは乾燥と紫外線に注意

　　　・肌の乾燥を防ぐために保湿に力を入れる

　「かゆみ対策3」　植物の力を借りてムズムズケア

　　　アロマテラピーやハーブは西洋では医療現場でも使われている方法です

　　　　　　・鼻ムズムズにおすすめのアロマはユーカリ

　　　　　　・鼻ムズムズにはカモミール、ネトルのハーブティー

　　　　　　・目のお悩みにはアイブライト、ミント

　　　　　　・しその料理を取り入れる

セルフケアでは症状を抑えきれない場合には漢方薬という手もあります。

漢方はかゆみを繰り返さないカラダへと導いてくれます

※炎症によるかゆみがある時、または粘り気のある鼻水があるときは、カラダに熱があるので、目が充血したり痒くなったりします。

　顔に熱がこもっている場合におすすめの漢方薬として「荊芥連翹湯」があります。首から上にこもった熱を追い出して熱による炎症に効果がある漢方です。また、鼻の通りを良くする働きがあります。

先日はご来店頂いたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。

I・R様(30代女性・脳浴)

お悩み	睡眠不足、首、肩、背中のコリ
ご利用メニュー	脳浴
担当スパニスト	山下