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お客様の声
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N・T様(30代男性/脳浴)
【肩回りが楽になったと思います。】
まだまだ落ち着かない生活が続きそうですね・・・
自律神経の乱れが原因で不調を起こすことも
少なくありません。
24時間365日循環器、呼吸器、消火器などの活動を
調整するために働き続けてくれている神経ですから、
睡眠を削ったり、不規則な生活を続けたり、
ストレスをため込みすぎたり・・・
自律神経も疲れてきてしまいます。
こりや疲れをとりにリラクゼーションサロンに行くにも大事ですが
いつも身体の調子を整えてくれている自律神経を休ませる！
という目的でマッサージを受けるのも
いつもと違った気持ちよさがあるかもしれないですよ♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵な感想を頂戴しました。 -
Y・Y様(20代女性/脳浴)
【リラックスできた！】
皆さん、普段からお水は飲みますか？
『硬水』や『軟水』という言葉を聞いたことがありますが、
どう違うかご存知でしょうか？
実は水の種類によって美容・健康効果が違ってきます。
《硬水》便秘予防、ダイエット効果、デトックス効果
硬水には、マグネシウムが多く含まれているため、
便秘予防に役立つと言われています。
それに伴い、ダイエット効果やデトックス効果にも◎
《軟水》美肌効果、美髪効果
軟水はマグネシウムやカルシウム量が低く、
口当たりがとてもまろやかです。
お茶やコーヒー、
紅茶などを入れる時に使うと美味しくなります。
また、飲むだけでなく、
お風呂に入ればツルツル美肌効果も♬
さらに軟水は、髪にやさしいので、
洗髪の際にもキシキシせず、美しい髪を保ちます。
たかが水、と思う方もいらっしゃるかもしれませんが
私たちの生活とは切り離せないものなので
意識して選ぶようにしてみてくださいね☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
Y・M様(20代女性/炭酸浴美顔)
【接客も施術も良かった。】
だんだん日差しがやわらいできて、
ぽかぽか陽気が感じられる３月。
意外とこの時期、
調子を崩してしまう人は多いです。
季節の変わり目にもあたるので
抵抗力がパワーダウンしてしまいます。
美肌の大敵となる、花粉やほこり、
また紫外線も強くなるため、
ホルモンバランスも乱れがちに(;_:)
アレルギーやお肌のトラブルをしっかり予防するためにも、
丁寧な洗顔と保湿はしっかりしましょう☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
O・M様(30代女性/脳浴美顔)
【目がすごくパッチリした！】
スマホを使い続けるうち、
気づいたら首や肩がガチガチに緊張していた、
という人は多いはずです。
コリを招くだけでなく、
首が太く埋もれて二重あごの原因にもなる「スマホ首」。
スマホの使いすぎで姿勢が崩れ、
コリに悩む人が増えています。
前に突き出た『スマホ首』では、
平均で5kgにもなる頭の重さの約3倍、
首に負荷がかかるといわれています。
この時、最も縮むことになる筋肉が、
首の『胸鎖乳突筋』。
ここの緊張をまずほぐすのが改善の近道です！
ご来店頂いた際にしっかりほぐさせて頂きます☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
M・M様(20代女性/炭酸浴)
【目の疲れが軽くなった！】
目の疲れ、かすみ、乾燥などの症状は、
目を酷使する方によくみられます。
このような症状の原因は様々ですが、
その1つに眼精疲労があります！
眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、
スマホ、テレビ、読書などで目を酷使する方に多くみられます。
単なる目の疲れであれば、
睡眠をとることで改善が期待できます(*^▽^*)
しかし良質かつ十分な睡眠をとっているのに
目の疲れや痛みの症状が残る場合は眼精疲労が疑われます。
目のピントには自律神経が深く関係しています。
自律神経には活動時に優位になる交感神経と、
リラックスしているときに優位になる副交感神経があり、
身体のオンとオフを切り替えるスイッチとして働きます。
遠くを見るときには交感神経が優位になります。
交感神経は、活動しているときに優位になり、
目や身体を緊張させるように働きます。
逆に近くを見るときには
目や身体をリラックスさせる副交感神経が優位になります。
交感神経と副交感神経がうまく切り替わることで、
目のピントを正しく調節できるのです。
しかし現代社会に生きる人々は、
自律神経のバランスが崩れやすくなっています。
例えば仕事をするときには交感神経が優位になることが正常ですが、
デスクワークでパソコンを操作していると、
近くのものを見ることになるため副交感神経が優位になります。
このような自律神経のバランスが崩れた状態が
長く続くことで眼精疲労になるのです。
そんな時はヘッドマッサージをお勧めします☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
N・T様(20代男性・炭酸浴)
【社会人や体育関係の人に！】
いつも当たり前にしている呼吸
気にした事ありますか？
現代人は、
呼吸が浅い人が多いです( ;∀;)
呼吸が浅いと
身体も心もうまくいきません…
呼吸が浅いということは、
酸素が足りない状態になるので、
疲れやすくなったり、肩こりや頭痛の原因に！
冷えにも繋がるので、
代謝が落ちて太りやすくなったり…
なんにもいいことがありません(;O;)
『呼吸が浅いな～』
っと感じる方は深呼吸をしてください(*^^*)
大事なことは、
腹式呼吸でゆっくり呼吸することです☆
そうすることで、
副交感神経にスイッチが入り、
リラックスモードに(*^▽^*)
自律神経が乱れたら
自分で出来るケアになるので、
簡単ですので自分のケアに取り入れて下さい♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
O・Y様(50代女性・塩浴美顔)
【力の加減が絶妙でございます。】
年齢を重ねるにつれて
太りやすくなった、反対に痩せにくくなったと
お客様からよく耳にします。
特に、お腹周り、足の太さを気にされている方が多く感じます。
脚が細い人と、太い人とは何が違うのか？
それは、日常生活での運動量で変わってくるのです！
どのくらいの時間運動しているか、ではなく
運動いがいにどれだけ体を動かせているか、に差がでてくるようです。
通勤時、エレベーター、エスカレーターを使わずに
階段を使う。
電車ではなるべく座らず立つことを意識する。←つい座ってしまいますよね(´・ω・)
便利になりすぎている今、意識しなければ”歩く”ということが
あまりできなくなってきています。
しっかり歩き、股関節を動かすことが大事な
ポイントになってきます！
先日、ご来店いただいたお客様から
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Y・Y様(20代女性・炭酸浴美顔)
【ストレスや疲れがたまった人の休日におすすめ！】
今年は新しいウイルスもあり、花粉も飛び始め
寒暖差も激しく、なんだか落ち着かない日々が続いていますよね。
一か月の日数や季節は太陽や月の動きから決められていること、
人間の体の約7割は水分でできていること。
月や太陽、湿度や気圧等の変化と様々なものを指標することにより
より正確に体調管理をしやすくなり、
この体調管理に食事内容を役立てることを”食薬”と呼びます。
そこで今の時期にピックアップしたい食材が
牛肉(赤味)×発酵食品です。
特に女性は月経があり、”肝血”が不足しやすく
牛肉はそれを補ってくれます。
同じように不足しがちな鉄や亜鉛もしっかり補うことができます。
自分自身の疲れや身体の変化の周期を知るのも大事ですね♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
Y・S様(50代女性・炭酸浴)
【なるべく続けてきたいと思います。】
Tiger Spaでは施術後にハーブティーをお出ししておりますが
皆様お家では飲まれますでしょうか？
この時季は特に乾燥でお肌が弱まったり、お化粧のりが悪かったりと
色々悩まされますよね。
そんな中、”ハーブの女王”ともいわれるカモミールは
お肌をすべすべにしてくれる効果が期待できるといわれています。
ヨーロッパでは”マザーハーブ”(母の薬草)とも呼ばれており
生理痛などの女性特有の悩みにも効果的です。
身体を芯から温める効果もあり、冷え性改善にも。
冷えが改善されてくると生理痛も自然と緩和されてきます。
特に女性はカモミールを積極的に摂取してほしいものです♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
K・M様(20代女性・脳浴)
【しばらく通って様子をみたいです。】
本日3/3、Tiger Spaは2周年を迎えることができました。
これからますます、たくさんのお客様を癒し、
そして健康なお身体作りのサポートをさせて頂きたいと思います！
3年目もTiger Spaをよろしくお願い致します♪
20代から上は80代、男女問わず様々な方に
ご利用頂いております。
男性・女性スペースが完全に分かれておりますので
お気になさらずに男性もお越しください。
ゆったりとしたスペースでぜひ非日常空間を
お楽しみいただければと思います(*^^*)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
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