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お客様の声
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M・R様(40代女性/炭酸浴)
【ヘッドスパを受けて良かったです。】
12月に入り、一気に冷え込んできましたね。
日中の温かさも少なくなっていますが、
寒暖差アレルギーがこの時季厄介になってきます。
寒暖差アレルギーはアレルゲンが特定されない分
治療の仕方やケアの仕方も難しくなってきます。
体感気温差を少なくすることや、筋肉をつけること。
バランスの良い食事はもちろんですが
自律神経の乱れも大いに関係してきます。
自分ではどうしてもコントロールできないからこそ
間接的に働きかけるしかないのです。
マッサージをし、身体の循環をよくする。
湯舟につかり、身体を温めリラックスする。
一つ一つの意識が不調を起こさない
身体作りをしてくれますね(#^.^#)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
T・A様(20代女性/脳浴)
【やすらぎをより感じられるマッサージでした。】
TigerSpaでは只今クリスマスキャンペーンを行っております！
”節水効果のある浴びる美顔器”
日本は1分間に約8.5Lの水をシャワーから出しています。
家庭の中で使うお水の約60％がお風呂とトイレからと
言われています。
そう思うと1度のお風呂でもかなりの量を
使っていますよね・・・
今人気のシャワーヘッドは水の量が約40％節水でき
肌に優しく、毎日入るお風呂でしっかり肌ケアができるんです！
毎日浴びるシャワーだからこそ
より効率の良い、効果のあるものを使いたいですよね。
ぜひお得な機会にスタッフにお尋ねください(#^.^#)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
T・T様(50代女性/炭酸浴)
【肌の様子をみて、又、是非伺いたいと思います！】
美肌には、
ビタミンCが必要です!(^^)!
シミやそばかすなどの原因になる
メラニン色素の生成を抑えてくれたり、
お肌の弾力を保つコラーゲンを作ってくれます☆
ですが、
ビタミンCはとても繊細で、
寒い季節に消耗が早くなります(;´･ω･)
なので、
冬は多めにビタミンCを摂らないと
追いつかなくなります…
緑黄色野菜には、
ビタミンCが豊富になので、
寒い日はお鍋を食べて、
お肌も、身体もきれいにしちゃいましょう♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
M・A様(40代女性/脳浴)
【終わってからすっきりした！】
身体の“曲がり角”に注意！
男性は８の倍数！
女性は７の倍数！
の年齢の時に
身体の変化が訪れると言われています(>_<)
筋肉が固くなると、
血の巡りも悪くなり、
細胞が酸欠状態になり、
老化が加速してしまう
とも言われています…
力を入れず、リラックスして、
十分な酸素を取り入れてあげ、
“曲がり角”を緩やかにしていきませんか？
酸素の取入れは、
呼吸だけではなく、
お水を飲むこと、
こんにゃくやわかめ、長芋など、
ネバネバした糖タンパク質が豊富な食品を食べること
などを意識してみてください☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
H・K様(30代女性/脳浴)
【想像以上にスッキリ！】
冬にみなさんが気になるのは
風邪や感染症、
インフルエンザではないでしょうか？
実はインフルエンザの予防接種と
睡眠時間には関連性が報告されています。
ワクチン接種後4日間の睡眠を
4時間に制限した実験では、
十分に睡眠を取っていた人に比べて、
作られた抗体の量が半分にも
満たなかったそうです。
抗体が少ないということは
免疫力の低下を意味し、
不規則な生活次第では、
せっかくの予防接種が台無しに
なってしまうということです。
では、何時間眠るのが適切なのかというと、
「睡眠時間は人それぞれ」という
明確な答えがないものなってしまいます。
ただし、朝起きたときに眠気がなく、
日中の活動に差し障りがなければ
睡眠は足りていると思っていいでしょう。
長眠、短眠の例もありますが、
普通の人なら６～９時間、
基本的には基礎代謝が高く
筋肉量の多い人ほどよく眠るといえます。
高齢になると身体活動も
低下し脳も老化しますので、
多くの睡眠の必要がありません。
自分の体をよく見つめ、
適切な睡眠時間を見つけることが大切です☆
先日、ご来店いただいたお客様から
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H・S様(20代女性/脳浴)
【とても頭が軽くなりました！】
冬の乾燥肌の状態は・・・
・口の周りが粉をふく
・カサカサして化粧のりが悪くなる
・洗顔後に肌がつっぱる
・乾燥がひどい時は皮がめくれる
・肌がくすんでくる
・肌がごわつく
・老けてみえる
など、キリがないくらいお悩みがでてきます。
外は寒いのに、
屋内に入ると暑いくらいの温度差。
暖房による乾燥でお肌は砂漠状態。
そして、ただでさえ50代になると
水分保持力や皮脂量などが
20代の約半分くらいになるのに、
冬は空気が乾燥し肌の水分を奪い
更に乾燥が進み、
シワなどの年齢肌がとても目立ちます！
また、冬は宴会やお正月など
暴飲暴食の季節で生活リズムが乱れ、
お肌が荒れる原因に( ﾟДﾟ)
放っておくとお肌にとって、
最悪な環境なシーズンなのです！
しっかりとケアしていきましょう♪
先日、ご来店いただいたお客様から
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Y・M様(30代女性/脳浴美顔)
【顔のむくみに気づかされました。】
一気に冷えはじめ
体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか。
これからさらに寒くなり
冷えやこりがひどくなる方も多いのではないでしょうか。
お身体が冷えると筋肉が固くなり
こりも悪化してきます。
手首・足首・首。
3つの首を温めるとお身体も温まると
聞いたことはありませんか？
それは血液を運ぶ動脈が体の表面にでているからです。
逆にゆえば、この3つの首を冷やすと
お身体も一気に冷えていきます。
細かいところの意識で少しでもお身体の冷えを抑え
冷えにくいお身体作りをしていきましょう！
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O・A様(40代女性/脳浴)
【今日は、よく寝れそうです！】
就寝前に
少しでもストレッチしてみませんか(・・?
寝る前に身体をほぐすと、
回復力・代謝をあげる近道に☆
次の日の体の軽さが変わり、
身体の軽さは、
『メンタルの軽さ』に直結!(^^)!
ほんの1分だけの我慢で、
次の日の朝は心地良い目覚めに♪
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T・S様(20代男性/脳浴美顔)
【頭・首がつかれやすい方に！】
男性の方でも
乾燥肌の方っていませんか？
毎日の『ひでそり』で
お肌の一番外側にある
紫外線や乾燥からお肌を守ってくれる
『角質層』を削り取ってる
可能性があります(;´･ω･)
なので、
男性も毎日のスキンケアは
大切になります☆
化粧水だけはするという方も
乳液までしてあげないと
せっかく与えた水分が蒸発しちゃいます(;O;)
化粧水＋乳液
をお肌にしっかり与え、
清潔感ある爽やかな印象を
キープしていってみませんか(*^^*)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
S・Y様(20代女性/炭酸浴)
【髪の毛が立つようになった！】
最近日中と夜の気温差が激しくなってきてますね( ;∀;)
気温差が激しいと、
自律神経が乱されて、
体調不良の原因になってしまいます( ﾟДﾟ)
寒暖差疲労を溜めないようにするには、
身体の内側と外側のどちらからも
温めるのがポイントになります(^^)/
毎日湯舟に浸かり、
身体の芯までしっかり温めてあげてくだい☆
少しだけ『きつい』と
感じる動作を
生活に取り込むだけでも
冷え症改善に繋がります♪
寒暖差に負けずに過ごしていきましょう!(^^)!
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
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