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お客様の声
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N・M様(20代女性/炭酸浴)
【顔もすっきりした気がしました！】
12～2月の極寒期は、全ての人間にとって「寒さ」という環境ストレスが
マックスにかかっている時期です。
ただでさえ自律神経系は、外界の寒さに対して体温や血圧を
一定に保つためにフル活動となり負担がかかっています。
人間の活動リズムは、季節の影響を受けることが知られており、
日照時間が長く、気温が高い夏季には睡眠時間が短くなり、
その逆の冬季には夜間睡眠時間が延長する傾向があります。
つまり12～2月の極寒期は、健康な人であっても環境ストレスのため疲れやすく、
生体リズム的にも睡眠時間がよりしっかり必要となり、
睡眠が不足すると通常以上に疲れもひどくなりやすいのです。
これらを考慮すると、冬季は十分に睡眠と休息をとり、
普段より「ゆったりめの活動モード」に切り替えましょう。
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
U・N様(30代女性/炭酸浴)
【上質なサービスを受けたい時にぴったりです。】
早くも年末らしくなり
連日忘年会続きの方も多いのではないでしょうか。
アルコールは血行を促進させてくれるため
適量であれば身体にはむしろ良いといわれています。
しかし”肌は内臓の鏡”といわれているほど
アルコールはお肌への影響が多くあります。
アルコールを飲むと顔が赤くなるのは
肌の組織細胞に炎症を起こさせてしまうのが
原因といわれています。
一時的なものだといいのですが
お酒を長期間飲み続けると普段も赤ら顔に
なってしまいます。
ニキビや吹き出物、
アルコールを摂取すると水分が奪われてしまうので
乾燥にも繋がります。
シーズン的にもお酒を飲むのは避けられない
時期だからこそ！！
帰宅してからのケアが大事になってきます。
お化粧したまま寝るなんて１番NGです(>_<)！
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
K・M様(20代女性/脳浴)
【初めてでもリラックスできました。】
2019年もあと10日程となりましたね(@^^)/~~~
だんだん寒くなってきて、お肌が
内側から砂漠化していませんか！？
秋から急速に湿度が低下し、
雪の降る地域以外では激しく空気が乾きます。
とくに2、3月が乾燥のピークです！！
また現代ではエアコンの使用により、
室内は年間を通して乾燥状態。
夏、冷房のきいた室内の湿度は、
1時間で真冬なみの約40％にまで下がるといわれています。
空気の乾燥（低湿度）により、
肌から水分が奪われると、肌表面の角層が乾くだけでなく、
肌の生まれ変わりにまで影響を及ぼします(T_T)/~~~
不調の肌をそのままにしたり、
くり返すと乾燥から肌を守るしくみがこわれてしまい、
さらに肌あれ状態を悪化させてしまうので、
とにかく乾燥させないように注意しましょう！
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
U・N様(30代女性/炭酸浴)
【リラックスできて気分がほぐれた。】
Tiger Spaでは12月限定クリスマスキャンペーンを
させて頂いております(*^▽^*)
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大切な人への贈り物として…
この機会をお見逃しなく☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
S・S様(20代男性/脳浴)
【体がすっとした！】
気温がどんどん下がる寒い冬、
毎朝起きるのが辛いですよね(;O;)
朝が苦手な方はもちろんのこと、
朝が得意という方でも
冬はなかなかスッキリと起きることが
できないという方もいるのでは？
寒い日でもスッキリと起きることができるようになる
生活習慣のコツをご紹介します(*^^*)
それは…
起きたら太陽の光を浴びる環境を作る！
私たちの睡眠には体内時計が大きく関わっており、
体内時計が刻むリズムに合わせて
眠くなったり目覚めたりが繰り返されます。
体内時計は、朝の明るい太陽の光を感知することで
リセットされるのです(^^)/
起きる前の目を閉じた状態でも、
目は光を感知し、それによって身体は目覚める準備をする。
遮光カーテンで真っ暗にした部屋の中で、
アラームの音だけで目覚めるよりも、
徐々に朝日が入ってくるような寝室環境で
寝起きした方がスムーズに起きられます☆
カーテンの隙間を少し作り、
徐々に朝日が入ってくるようにして寝るようにすると
翌朝の目覚めはスッキリ…♪
人の身体は、朝の強い光を感知してから、
約16時間後に眠たくなる生理的メカニズムをもっています。
太陽の光を浴びることは、睡眠覚醒リズムを整える上で、
とても重要なことなのです(*^▽^*)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
K・A様(30代女性/脳浴美顔)
【頭と顔のむくみが消えた！】
身体は急には良くなりません！
健康な人でも、
身体の回復には、
胃と腸で、５日間
皮膚で２８日間
肝臓・筋肉で６０日間
血液で１２０日間
かかるのですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
身体の調子を整えるには、
これだけの日数がかかるので、
普段のメンテナンスが重要になってきます☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
M・T様(40代女性/脳浴美顔)
【忙しい方の疲労やストレス解消に！】
12月も後半にさしかかり
仕事の忙しさもでてきてきている方も
多いのではないでしょうか。
どれだけ忙しくてもストレス発散、セルフケアは
欠かせないですよね。
というか、欠かさないで頂きたいですね('◇')ゞ
忙しい時こそ時間を作り、リフレッシュする。
身体が元気になると仕事も頑張れますよね！
年末の忙しさを乗り越えるためにも
お身体のケアはぜひ行ってください！
ちなみに
イギリス人は週35時間しか働かないようです・・・( ;∀;)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
K・M様(30代女性/炭酸浴)
【今までで１番の満足感です！】
目の疲れがお悩みでご来店下さる方も
少なくはありません。
では、”疲れ目”と”眼精疲労”の違いはご存知でしょうか？
”疲れ目”は一時的なもので温めたり、睡眠をとると
回復し、身体への影響はほとんどありません。
ではよく耳にする”眼精疲労”とは？
視力の低下や肩こり、頭痛のような症状がでて
継続的に繰り返され、休息や睡眠では回復しません。
目の使い過ぎによって目を動かす筋肉の硬直が全身の筋肉に伝わり
血行不良が起き、肩こり頭痛等も併発してしまいます。
血液循環の良さが健康には何より大事ですが
お風呂でのホットアイマスクや
１日の終わりに目のマッサージ
日々疲れをリセットできるようこころがけたいものですね♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
M・R様(40代女性/炭酸浴)
【ヘッドスパを受けて良かったです。】
12月に入り、一気に冷え込んできましたね。
日中の温かさも少なくなっていますが、
寒暖差アレルギーがこの時季厄介になってきます。
寒暖差アレルギーはアレルゲンが特定されない分
治療の仕方やケアの仕方も難しくなってきます。
体感気温差を少なくすることや、筋肉をつけること。
バランスの良い食事はもちろんですが
自律神経の乱れも大いに関係してきます。
自分ではどうしてもコントロールできないからこそ
間接的に働きかけるしかないのです。
マッサージをし、身体の循環をよくする。
湯舟につかり、身体を温めリラックスする。
一つ一つの意識が不調を起こさない
身体作りをしてくれますね(#^.^#)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
T・A様(20代女性/脳浴)
【やすらぎをより感じられるマッサージでした。】
TigerSpaでは只今クリスマスキャンペーンを行っております！
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日本は1分間に約8.5Lの水をシャワーから出しています。
家庭の中で使うお水の約60％がお風呂とトイレからと
言われています。
そう思うと1度のお風呂でもかなりの量を
使っていますよね・・・
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先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
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