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お客様の声
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T・T様(50代女性/炭酸浴)
【肌の様子をみて、又、是非伺いたいと思います！】
美肌には、
ビタミンCが必要です!(^^)!
シミやそばかすなどの原因になる
メラニン色素の生成を抑えてくれたり、
お肌の弾力を保つコラーゲンを作ってくれます☆
ですが、
ビタミンCはとても繊細で、
寒い季節に消耗が早くなります(;´･ω･)
なので、
冬は多めにビタミンCを摂らないと
追いつかなくなります…
緑黄色野菜には、
ビタミンCが豊富になので、
寒い日はお鍋を食べて、
お肌も、身体もきれいにしちゃいましょう♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
M・A様(40代女性/脳浴)
【終わってからすっきりした！】
身体の“曲がり角”に注意！
男性は８の倍数！
女性は７の倍数！
の年齢の時に
身体の変化が訪れると言われています(>_<)
筋肉が固くなると、
血の巡りも悪くなり、
細胞が酸欠状態になり、
老化が加速してしまう
とも言われています…
力を入れず、リラックスして、
十分な酸素を取り入れてあげ、
“曲がり角”を緩やかにしていきませんか？
酸素の取入れは、
呼吸だけではなく、
お水を飲むこと、
こんにゃくやわかめ、長芋など、
ネバネバした糖タンパク質が豊富な食品を食べること
などを意識してみてください☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
H・K様(30代女性/脳浴)
【想像以上にスッキリ！】
冬にみなさんが気になるのは
風邪や感染症、
インフルエンザではないでしょうか？
実はインフルエンザの予防接種と
睡眠時間には関連性が報告されています。
ワクチン接種後4日間の睡眠を
4時間に制限した実験では、
十分に睡眠を取っていた人に比べて、
作られた抗体の量が半分にも
満たなかったそうです。
抗体が少ないということは
免疫力の低下を意味し、
不規則な生活次第では、
せっかくの予防接種が台無しに
なってしまうということです。
では、何時間眠るのが適切なのかというと、
「睡眠時間は人それぞれ」という
明確な答えがないものなってしまいます。
ただし、朝起きたときに眠気がなく、
日中の活動に差し障りがなければ
睡眠は足りていると思っていいでしょう。
長眠、短眠の例もありますが、
普通の人なら６～９時間、
基本的には基礎代謝が高く
筋肉量の多い人ほどよく眠るといえます。
高齢になると身体活動も
低下し脳も老化しますので、
多くの睡眠の必要がありません。
自分の体をよく見つめ、
適切な睡眠時間を見つけることが大切です☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
H・S様(20代女性/脳浴)
【とても頭が軽くなりました！】
冬の乾燥肌の状態は・・・
・口の周りが粉をふく
・カサカサして化粧のりが悪くなる
・洗顔後に肌がつっぱる
・乾燥がひどい時は皮がめくれる
・肌がくすんでくる
・肌がごわつく
・老けてみえる
など、キリがないくらいお悩みがでてきます。
外は寒いのに、
屋内に入ると暑いくらいの温度差。
暖房による乾燥でお肌は砂漠状態。
そして、ただでさえ50代になると
水分保持力や皮脂量などが
20代の約半分くらいになるのに、
冬は空気が乾燥し肌の水分を奪い
更に乾燥が進み、
シワなどの年齢肌がとても目立ちます！
また、冬は宴会やお正月など
暴飲暴食の季節で生活リズムが乱れ、
お肌が荒れる原因に( ﾟДﾟ)
放っておくとお肌にとって、
最悪な環境なシーズンなのです！
しっかりとケアしていきましょう♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
Y・M様(30代女性/脳浴美顔)
【顔のむくみに気づかされました。】
一気に冷えはじめ
体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか。
これからさらに寒くなり
冷えやこりがひどくなる方も多いのではないでしょうか。
お身体が冷えると筋肉が固くなり
こりも悪化してきます。
手首・足首・首。
3つの首を温めるとお身体も温まると
聞いたことはありませんか？
それは血液を運ぶ動脈が体の表面にでているからです。
逆にゆえば、この3つの首を冷やすと
お身体も一気に冷えていきます。
細かいところの意識で少しでもお身体の冷えを抑え
冷えにくいお身体作りをしていきましょう！
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
O・A様(40代女性/脳浴)
【今日は、よく寝れそうです！】
就寝前に
少しでもストレッチしてみませんか(・・?
寝る前に身体をほぐすと、
回復力・代謝をあげる近道に☆
次の日の体の軽さが変わり、
身体の軽さは、
『メンタルの軽さ』に直結!(^^)!
ほんの1分だけの我慢で、
次の日の朝は心地良い目覚めに♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
T・S様(20代男性/脳浴美顔)
【頭・首がつかれやすい方に！】
男性の方でも
乾燥肌の方っていませんか？
毎日の『ひでそり』で
お肌の一番外側にある
紫外線や乾燥からお肌を守ってくれる
『角質層』を削り取ってる
可能性があります(;´･ω･)
なので、
男性も毎日のスキンケアは
大切になります☆
化粧水だけはするという方も
乳液までしてあげないと
せっかく与えた水分が蒸発しちゃいます(;O;)
化粧水＋乳液
をお肌にしっかり与え、
清潔感ある爽やかな印象を
キープしていってみませんか(*^^*)
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
S・Y様(20代女性/炭酸浴)
【髪の毛が立つようになった！】
最近日中と夜の気温差が激しくなってきてますね( ;∀;)
気温差が激しいと、
自律神経が乱されて、
体調不良の原因になってしまいます( ﾟДﾟ)
寒暖差疲労を溜めないようにするには、
身体の内側と外側のどちらからも
温めるのがポイントになります(^^)/
毎日湯舟に浸かり、
身体の芯までしっかり温めてあげてくだい☆
少しだけ『きつい』と
感じる動作を
生活に取り込むだけでも
冷え症改善に繋がります♪
寒暖差に負けずに過ごしていきましょう!(^^)!
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
S・K様(30代女性/脳浴美顔)
【フェイスラインがすっきりした。】
だんだん寒くなってきて、
体調を崩していらっしゃる方も
多いのではないでしょうか(´･ω･｀)？
風邪に負けない、免疫力UP出来る
睡眠方法をご紹介いたします☆
22：00～2：00のシンデレラタイムは、
眠るだけで免疫力がアップするので、
ベッドに入っているのが理想的です。
しかし、仕事の関係で22：00に就寝するのは
難しい方もいらっしゃいますよね。
シンデレラタイム内で早く寝るよう、
なるべく早く寝るよう心掛けてください！
なぜ22:00に就寝するのが理想なの？
この時間帯に就寝するメリットには諸説ありますが、
22：00～2：00の間は、
人間がもっとも成長ホルモンを分泌させる
時間帯と言われています(^^)/
成長ホルモンとは、
子供にだけ必要なものではなく、
大人にも必要な物質です。
体の不具合を修復したり、
免疫力を向上させたりする働きがあります。
時間帯は関係ないという説もありますが、
ヒトは太陽の動きに適合させるように
進化してきた生き物です(*^^*)
1日のなかで、
自律神経が時間帯の影響を受けることは
十分にありうる話です♪
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。 -
K・Y様(30代女性/脳浴美顔)
【とても気に入りました！】
秋になると紫外線の量は
少しずつ減少してくるのですが、
それでもある程度の量の紫外線は
確実に 降り注いでいます(;O;)
日差しが弱くなったり、
気温が低くなったりすると、
紫外線がかなり減ってきているような印象を与えますが、
紫外線は可視光線ではありませんし
（目に見えません）、
また、熱を感じさせるのは
紫外線ではなく赤外線の効果です！
つまり、秋になっても、
私たちが感じるほどは
紫外線の量は減っていないということです。
特に、紫外線でもＵＶＡは1年間通じて、
かなりの量が降り注いでいます( ﾟДﾟ)
ＵＶＡはＵＶＢのように、
肌に赤い炎症を起こすようなことはありませんが、
窓ガラスを透過しますし、
真皮層まで届いてしまいますので、
肌に様々な悪影響を与えます( ﾉД`)
秋になっても紫外線対策は
引き続き継続されますようオススメします☆
先日、ご来店いただいたお客様から
素敵なご感想を頂戴しました。
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