歳をとるにつれて
髪のパサつきやまとまりのなさが
気になってきてはいませんか?
今回は、
加齢による髪のパサつきの原因が
頭皮にあることや
頭皮ケアをして
艶髪を目指す方法
についてお話しします。
こんにちは。
JR甲南山手駅徒歩5分・阪神深江駅徒歩5分
神戸市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』です。
若い頃は気にならなかった 髪のパサつき
そこにはある原因があります。
どうして年齢が上がると髪がパサつくの?
原因1:髪のうねり
うねった髪の毛は光を乱反射してしまい、
ツヤツヤして見えないのです。
ではどうして加齢によって
髪がうねってしまうのでしょうか?
これには、頭皮環境の変化が関係しています。
頭皮の下にはいくつか筋肉がありますが
加齢により、
頭の筋肉も衰えます。
頭の筋肉が衰えることにより
毛穴が歪み、
髪の毛が歪んで生えてきてしまうのです。
原因2:皮脂の減少
加齢により
皮脂の分泌は減少します。
頭皮から分泌される
皮脂の分泌が少なくなることによって
髪の潤いがなくなってしまうのです。
原因3:頭皮の血行不良
年齢を重ねると、
血管が細く脆くなるため
血行不良を起こしやすくなります。
頭皮の血行不良が続いてしまうと、
髪の毛を作り出す細胞に栄養分が行き届かず、
はりやコシのない
パサついた髪になってしまいます。
艶髪を目指すには
1.食生活を変える
髪の毛は8割が
タンパク質でできています。
タンパク質が豊富な食材を摂取して
バランスの良い食事を心がけましょう。
2.頭皮マッサージ
頭皮をケアする方法としては、
肌に優しい低刺激のシャンプーを使って
清潔に保つ、保湿する、
頭皮マッサージを行って血行を良くする
などのケアを行いましょう。
①頭皮から髪まで、軽くブラッシングをする。
②両方の手のひらと指をぱっと広げて頭皮を覆い、
手のひらと指の腹で押さえます。
③頭皮を頭のてっぺんに寄せるように、
手のひらと指を動かします。
④指を少し閉じて、息を吐きながら、
頭のてっぺんから耳の下あたりまで
流すように手を下ろします。
⑤次に、おや指の腹で、首のつけ根、
後頭部、こめかみを、その後
おや指以外の指の腹で頭頂部をと、
下から上へと指をずらしながら、
頭皮を押すようにマッサージをします。
⑥全部の指の腹で頭皮全体をタッピングします。
頭皮を少しつまみ上げるイメージで行いましょう。
シャンプー用のブラシを使い、
髪の生え際から頭頂部に向かって
そっとブラッシングするだけでも
マッサージの効用が得られます。
ツメを立てず、短時間で、
頭皮が心地よいと思う程度にしましょう。
シャンプー時には30秒~1分、
スタイリング時などでは1~2分ほどにしましょう。
頭皮ケアには
ヘッドマッサージもおすすめです。
Tiger Spa では
炭酸浴ヘッドセラピー
を行っております。
頭皮と髪を健康的に整えて
「高濃度 炭酸×ハーブ」のチカラで癒やす
Tiger Spa オリジナルヘッドマッサージです。
さらに、通常の約3倍の炭酸を閉じ込めた
「高濃度炭酸」PLOSION
を使用しております。
炭酸は、細かな泡で
汚れを浮かび上がらせる
働きをしてくれますので、
頭皮を傷つける心配もなく、
頭皮や髪にダメージを与えずに
ケアすることができるのです。
髪のパサつきは年齢よりも老けて見えたり
貧相な印象を与えてしまいがちです。
髪のパサつきでお悩みでしたら
頭皮のケアが大切です!
ご自身でケアをしていただきつつ
炭酸浴ヘッドセラピーを
お試しになってみて下さいね。