髪がパサつく原因は何?髪にツヤを出す美髪対策

なんだか最近髪がまとまらない。

パサつきが気になる。艶がない。

こんなお悩みはありませんか?

年齢のせいだから仕方がないのかなと

諦めるのはまだ早い!

今回は髪がパサつく原因や、

髪にツヤを出す

美髪対策についてお話しします。

 

こんにちは。

JR甲子園口駅・駅前徒歩15秒

西宮市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』です。

髪の毛がパサつく原因

髪がパサつく原因は、栄養や水分の不足です。

髪の洗い方や乾かし方が良くなかったり、

乾燥や紫外線対策をしていなかったりして、

髪に一定以上のダメージを与えてしまうと

毛髪内部の栄養や水分が逃げ出して

パサつきやすくなります。

また、偏った食生活や

過度のダイエットによる栄養不足、

睡眠不足といった不健康な生活も原因です。

生活習慣を整え、ストレスを溜めないようにし、

きちんと乾燥や紫外線対策を行いましょう。

また、シャンプーやドライヤーを

正しい方法で行うことも大切です。

洗い流さないトリートメントや

ヘアオイルを使ってのケアも、

髪にしっとりした潤いを与え、

パサつきを改善してくれます。

 


30~40代になると、外部刺激に加え、

老化が原因で髪のトラブルが増えてきます。

年を取ると、頭皮も衰えます

衰えた肌は新陳代謝が低下して

血行が悪くなり、毛穴に充分な栄養を

届かせにくくなります。

すると、髪が細いままで成長しなかったり、

ハリやコシを失ったり、

乾燥してパサついたりしてしまいます。

また、頭皮がたるんで毛穴がゆがむことで、

生えてきた髪がうねったり

くせ毛になったりすることもあります。

髪の土台である頭皮を

清潔で健やかな状態へと整えることが、

美しい髪を作り出すためのポイントです。

 

髪の毛にツヤを出すためには?

 

30歳を過ぎると、

すでに生えている髪をケアするだけでは不十分です。

これから生えてくる髪の土台となる頭皮も

ケアすることが大切になります。

頭皮をケアする方法としては、

肌に優しい低刺激のシャンプーを使って清潔に保つ、

保湿する、頭皮マッサージを行って血行を良くする

などのケアを行いましょう。

頭皮マッサージ

  1. 頭皮から髪まで、軽くブラッシングをする。
  2. 両方の手のひらと指をぱっと広げて頭皮を覆い、
    手のひらと指の腹で押さえます。

  3. 頭皮を頭のてっぺんに寄せるように、
    手のひらと指を動かします。

  4. 指を少し閉じて、息を吐きながら、
    頭のてっぺんから耳の下あたりまで
    流すように手を下ろします。

  5. 次に、おや指の腹で、首のつけ根、
    後頭部、こめかみを、その後
    おや指以外の指の腹で頭頂部をと、
    下から上へと指をずらしながら、
    頭皮を押すようにマッサージをします。

  6. 全部の指の腹で頭皮全体をタッピングします。
    頭皮を少しつまみ上げるイメージで行いましょう。
    シャンプー用のブラシを使い、
    髪の生え際から頭頂部に向かって
    そっとブラッシングするだけでも
    マッサージの効用が得られます。

    ツメを立てず、短時間で、
    頭皮が心地よいと思う程度にしましょう。
    シャンプー時には30秒~1分
    スタイリング時などでは1~2分ほどにしましょう。

 

Tiger Spaの塩浴ヘッドセラピー

ギネス認定された海水100%の

ミネラルたっぷりの美容塩(シルクソルト)

「命の塩(ぬちまーす)」を使用しています。

ミネラルには、脂とくっつく作用があり、

肌(地肌)の毛穴の汚れを

浮かせて落とすことができます。

頭皮の細胞にミネラルを届けることで、

日常のシャンプーや地肌ケアでは

取り切れない汚れを落とし、

健康な毛髪が育つ環境を整えます。

 

今、何をするかが頭皮の未来を左右します!

 

髪のボリュームやパサツキでお悩みの方は

ぜひ頭皮ケアを意識してみてくださいね。

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