ここ１ヶ月ほど抜け毛が増えた
毎年この季節は抜け毛が増える気がする
シャンプーをすると髪の毛が沢山抜ける
など抜け毛について気になっていませんか？
今回は、気になる夏の抜け毛の原因と
抜け毛対策についてお話しします。
こんにちは。
JR甲子園口駅・駅前徒歩15秒
西宮市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』です。
夏の抜け毛の原因
夏の抜け毛でお悩みの方は
多くいらっしゃいます。
そのわけは、
夏には抜け毛の原因が
沢山潜んでいるからです。
夏の抜け毛の原因
1.気候の変化によるストレス
体が気候の変化により、ストレスを受けます。
ストレスを受けることで、
自律神経のバランスが崩れやすくなります。
ストレスを受け、交感神経が優位になり、
血管が収縮した状態が長くなると、
髪まで栄養や酸素が届きにくくなってしまい、
髪が弱くなり、抜けてしまうのです。
2.紫外線ダメージ
髪の毛が紫外線によりダメージを受けると、
キューティクルが痛みます。
ダメージを受けた髪は抜けやすくなります。
頭皮もダメージを受けます。
頭皮が日焼けをすると、
細胞をサビつかせるといわれている
活性酸素を発生させてしまいます。
これは「光老化」と言い、
髪になる細胞である
毛母細胞の働きを悪くさせます。
毛母細胞の働きが悪くなると、
髪の毛の発育が悪くなり、
抜け毛の原因にもなります。
3.海やプールなどのレジャー
海やプールなどは髪を傷めます。
・プール
殺菌消毒の為に塩素が含まれてます。
塩素は、
髪の毛のキューティクルを壊します。
キューティクルが破壊されると、
髪の内部の成分が流失しやすい状態になってしまい、
髪が傷むのです。
髪の毛が乾いた状態でプールに入ると、
髪の毛が塩素を含んだ水を
沢山吸収してしまいます。
プールに入る前には
髪を濡らしてから入るのがおすすめです。
・海水浴
髪はもともと弱酸性を保っています。
海水はアルカリ性です。
髪が海水に浸かり、アルカリ性になることで、
キューティクルが開いてしまいます。
すると、髪の毛内部のたんぱく質や脂分が
流れやすい状態になってしまい、
髪のダメージとなってしまいます。
髪がダメージを受け、
弱くなることが抜け毛の原因になります。
4.エアコンによる乾燥
エアコンを使用すると、
空気が乾燥します。
空気が乾燥すると、
頭皮が乾燥し、
頭皮の血流が悪くなり、
髪への栄養が届きにくなることが
抜け毛に繋がります。
5.睡眠不足
夏は寝苦しさで目が覚めてしまったり、
なかなか寝付けないなど、
睡眠不足になりがちです。
睡眠不足は
成長ホルモンの分泌の妨げになり、
髪の毛が発育不足になることで、
抜け毛が起こります。
6.頭皮の皮脂
頭皮では多くの皮脂が分泌されていますが、
夏はさらに多くの皮脂が分泌されます。
皮脂が沢山分泌されることにより、
匂いの原因になったり、
酸化して炎症を起こしてしまったりします。
さらに、
皮脂が毛穴に詰まることで、
髪が発育不全を起こします。
髪の発育不全や、頭皮の炎症が
抜け毛の原因にもなります。
夏の抜け毛を防ぐ対策
プールや海から上がった後は、
お湯でしっかり流して、
汚れや塩分を落としましょう。
時間がたってしまうと
さらにダメージになりやすいので、
早めにシャンプーしましょう。
頭皮が日に焼けている可能性があるので、
優しくシャンプーをしましょう。
シャンプー後は、
トリートメントやオイルで
しっかり保湿することが大切です。
髪の毛や頭皮が紫外線を浴びることも
ダメージの原因となりますので
髪の毛と頭皮に
スプレータイプの日焼け止めを塗ったり、
帽子を被ったりしましょう。
抜け毛を防ぐには頭皮の状態が重要です。
頭皮の夏のケアとして、
ヘッドマッサージがおすすめです！
紫外線やエアコンで
乾燥して硬くなってしまった頭皮に
水分と潤いを与え、
揉みほぐしていくことで
健康な状態に戻してあげることができます。
塩浴ヘッドセラピーで使用しているお塩は、
ギネス認定のミネラルたっぷり。
ミネラルは、水分を引き寄せる力を持っていて、
頭皮や髪の水分量を高めてくれます。
また、塩浴ヘッドセラピーは
塩のミネラルが持つチカラを使って
自律神経にアプローチしていきます。
脳浴ヘッドセラピーで使用している
「塗るイオン®」ソティルは、
頭皮を瞬間でゆるめて引き締める力があり、
疲れた頭皮を元気にしてくれます。
夏もあと残りわずか。
夏に疲れてしまった頭皮を労るように
しっかりとケアをして、
秋を迎えたいですね。
夏終わりに、
TigerSpaのヘッドマッサージに
是非いらしてみてください。
あなたの疲れた頭皮をリラックスできるよう
スタッフ一同お待ちしております。
