歳をとるにつれて
髪のパサつきやまとまりのなさが
気になってきてはいませんか？
今回は、
加齢による髪のパサつきの原因が
頭皮にあることや
頭皮ケアをして
艶髪を目指す方法
についてお話しします。
こんにちは。
JR甲子園口駅・駅前徒歩15秒
西宮市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』です。
若い頃は気にならなかった 髪のパサつき
そこにはある原因があります。
どうして年齢が上がると髪がパサつくの？
原因１：髪のうねり
うねった髪の毛は光を乱反射してしまい、
ツヤツヤして見えないのです。
ではどうして加齢によって
髪がうねってしまうのでしょうか？
これには、頭皮環境の変化が関係しています。
頭皮の下にはいくつか筋肉がありますが
加齢により、
頭の筋肉も衰えます。
頭の筋肉が衰えることにより
毛穴が歪み、
髪の毛が歪んで生えてきてしまうのです。
原因２：皮脂の減少
加齢により
皮脂の分泌は減少します。
頭皮から分泌される
皮脂の分泌が少なくなることによって
髪の潤いがなくなってしまうのです。
原因３：頭皮の血行不良
年齢を重ねると、
血管が細く脆くなるため
血行不良を起こしやすくなります。
頭皮の血行不良が続いてしまうと、
髪の毛を作り出す細胞に栄養分が行き届かず、
はりやコシのない
パサついた髪になってしまいます。
艶髪を目指すには
1.食生活を変える
髪の毛は８割が
タンパク質でできています。
タンパク質が豊富な食材を摂取して
バランスの良い食事を心がけましょう。
2.頭皮マッサージ
頭皮をケアする方法としては、
肌に優しい低刺激のシャンプーを使って
清潔に保つ、保湿する、
頭皮マッサージを行って血行を良くする
などのケアを行いましょう。
①頭皮から髪まで、軽くブラッシングをする。
②両方の手のひらと指をぱっと広げて頭皮を覆い、
手のひらと指の腹で押さえます。
③頭皮を頭のてっぺんに寄せるように、
手のひらと指を動かします。
④指を少し閉じて、息を吐きながら、
頭のてっぺんから耳の下あたりまで
流すように手を下ろします。
⑤次に、おや指の腹で、首のつけ根、
後頭部、こめかみを、その後
おや指以外の指の腹で頭頂部をと、
下から上へと指をずらしながら、
頭皮を押すようにマッサージをします。
⑥全部の指の腹で頭皮全体をタッピングします。
頭皮を少しつまみ上げるイメージで行いましょう。
シャンプー用のブラシを使い、
髪の生え際から頭頂部に向かって
そっとブラッシングするだけでも
マッサージの効用が得られます。
ツメを立てず、短時間で、
頭皮が心地よいと思う程度にしましょう。
シャンプー時には30秒～1分、
スタイリング時などでは1～2分ほどにしましょう。
頭皮ケアには
ヘッドマッサージもおすすめです。
Tiger Spa では
炭酸浴ヘッドセラピー
を行っております。
頭皮と髪を健康的に整えて
「高濃度 炭酸×ハーブ」のチカラで癒やす
Tiger Spa オリジナルヘッドマッサージです。
さらに、通常の約3倍の炭酸を閉じ込めた
「高濃度炭酸」PLOSION
を使用しております。
炭酸は、細かな泡で
汚れを浮かび上がらせる
働きをしてくれますので、
頭皮を傷つける心配もなく、
頭皮や髪にダメージを与えずに
ケアすることができるのです。
髪のパサつきは年齢よりも老けて見えたり
貧相な印象を与えてしまいがちです。
髪のパサつきでお悩みでしたら
頭皮のケアが大切です！
ご自身でケアをしていただきつつ
炭酸浴ヘッドセラピーを
お試しになってみて下さいね。
