「昔はもっと目がぱっちり開いて大きかったのに、
今は小さくなってしまった気がする」
そう思ったことはありませんか？
今回は、
目が昔よりも小さくなったと感じるあなたに。
目の印象を変えるための対策と頭皮ケア
についてお話しします。
こんにちは。
JR甲子園口駅・駅前徒歩15秒
西宮市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』です。
目が小さくなった？と感じる原因
目が大きく見えるか 小さく見えるかは
目の周りの皮膚や筋肉の状態
によって変わります。
昔よりも目が小さくなったと感じる
原因として頭に浮かぶのは、
「加齢」ではないでしょうか？
加齢による
目の周りの
たるみやしわなどの
老化現象によって
目が小さく見えてしまう
ことがあります。
しかし、
目が小さく見えてしまう原因である
目の周りのたるみやしわなどの老化は
加齢だけが原因ではありません！
「目の周りの筋力の衰え」
も目が小さく見えてしまう
原因の一つです。
目の周りの筋力が衰えることにより、
血流が悪くなり
シワやたるみが
できやすくなってしまいます。
目の周りの皮膚は
とても薄く、
とてもデリケートなため
たるみやシワが できやすい部分でもあり、
むくみやたるみの変化も 出やすい部分なのです。
では
、
目の周りの筋力が
衰える原因は
何なのでしょうか？
目の周りの筋力が 落ちる原因の一つは
スマホやパソコンなどの画面を
長時間みることです。
振り返ってみてください。
１日のうちで
スマホやパソコンを見ない時間は
どのくらいありますか？
スマホやパソコンの画面を
眺めている間は、
瞬きの回数が減ってしまいがちです。
瞬きの回数が減ってしまうことで、
目の周りの筋肉が
あまり使われなくなってしまう。
これが目の周りの筋肉が
衰えてしまう原因なのです。
目の周りの筋肉が衰えると
目の周りの血行が悪くなり
目の周りのハリが失われ、
たるみやシワが
できやすくなってしまうのです。
そうはいっても、
現代社会において
画面を眺める時間を減らすことは
難しいと思います。
スマホやパソコンが 必要不可欠なこの時代。
できる対策はないのでしょうか？
ぱっちりとハリのある目元にするために
目を小さく見せないためには
目の周りの血行を良くすることが
大切です。
血行を良くするために
おすすめなのが
「温める」
という方法です！
蒸しタオルや
５０℃ほどのお湯を入れた
ペットボトルで、
目の上を温めましょう。
目の上を温めることによって
目の周りの血流が良くなり、
凝ってしまった筋肉をやわらげて
くれるのです。
目を温めることで
ピント調節の働きをしている
毛様体の筋肉の凝りもほぐれ
目の疲労感も軽減されます！
手軽に温めるためにおすすめなのが、
市販のホットアイマスクです！
使い捨てのものから、
レンジで温めるタイプ、
コードレスのUSB充電式のものまで
様々なタイプがありますので、
ご自分のライフスタイルに合わせて
選んでみてください。
スマホやパソコンを長時間
使用する方は、
30分に1度ほど
休憩を取ることが
おすすめです。
休憩も兼ねて
温め対策を
行ってみてくださいね。
ヘッドマッサージも
おすすめの対策です！
TigerSpaでは、
塩浴美顔ヘッドセラピーを
行っています。
沖縄県うるま市で生まれた
「命の塩（ぬちまーす）」と言われる
ギネス認定された
海水100％の
ミネラルたっぷりの
美容塩（シルクソルト）を使用し、
デコルテ・脇・腕・首を丁寧に揉みほぐした上で、
前頭部・後頭部・側頭部の
ヘッドマッサージで、
頭全体を徹底的に揉みほぐしていきます。
人間は、頭の先から足の先まで、
「筋膜」と言われる
一枚の膜で繋がっています。
ヘッドマッサージとフェイシャルエステを
同時に行うことで、
圧倒的なリフトアップ効果が期待でるのです。
「目が小さくなったかも」
と気づいたら
まずは、
目の温めケアを行うことを
習慣にしてみてくださいね。
ご自分でのセルフケアが
なかなかできない
という方は
是非1度、
TigerSpaの
塩浴美顔ヘッドセラピー
を
お試しになってみてくださいね。
