暑い日が続き
「顔が疲れ果てている」
「老けた」
と感じてはいませんか？
そのお悩み実は
「頭皮のコリ」
が関係しているのかもしれません！
今回は
夏の「疲れ顔」「老け顔」の原因と対策
頭皮マッサージ
についてお話します。
こんにちは。
JR甲子園口駅・駅前徒歩15秒
西宮市のヘッドマッサージ専門店『TigerSpa』です。
夏の「疲れ顔」「老け顔」の原因
暑い日が続くと
次第に疲れが溜まっていきますが、
お顔からもその疲れが
滲み出てしまいますよね。
なぜお顔に
疲れが出てしまうのでしょうか？
その理由は頭皮にあります。
実は頭皮の筋肉が
凝り固まってしまうことで
お顔の血行が悪くなり
血色が悪くなったり
お顔を支えることができず
たるんでしまったりするのです。
お顔のトラブルには
お顔のケアが重要なんじゃない？
と思うかもしれませんが
お顔のトラブルは
頭皮にアプローチすることも
大切なのです。
夏は頭皮がコリが起こりやすい原因が
潜んでいます。
夏に頭皮がコリやすくなる原因
夏は自律神経を乱す要素が多く、
頭皮がコリやすくなるのです。
自律神経には、
「交感神経」と「副交感神経」があり、
交感神経は
興奮しているときに優位になる神経で、
血管を収縮させ血流を滞らせます。
一方、
副交感神経は、
リラックスしているときに優位になる神経で、
血管を拡張させ血流を促す働きがあります。
この「自律神経」が乱れてしまうと
血行が悪くなり
全身の筋肉がコリやすくなります。
特に頭の筋肉は
自分で動かすことが難しく
凝りやすい場所なのです。
夏に自律神経を乱してしまう原因は、
①紫外線
夏は目にも強い紫外線を浴びます。
そうすると、
目の中で炎症反応が起き、
紫外線が目から入ることによって
その刺激が脳に伝わり、
自律神経のうち
交感神経が優位になりやすく、
自律神経が乱れてしまうのです。
②気温差
クーラーの効いた温度の低い室内と
気温の高い屋外を
行き来することで、
身体が急激な温度変化にさらされ、
自律神経を乱してしまうのです。
身体が対応できる温度差は
「7℃ぐらいまで」といわれており、
7℃以上の気温差
がある場所を行き来すると、
体温を調節する自律神経が
うまく働かなくなってしまうのです。
このように
夏は自律神経が乱れやすく、
頭皮もコリやすいのです。
頭と顔は１枚の皮で繋がっていますので、
頭皮がこり固まって血行が悪いと、
皮膚でつながっている
顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、
たるみやシワなどを
引き起こしてしまうのです。
つまり、
頭のコリは、
顔の老化に直結しているのです。
ですから、
頭皮のコリをほぐし、
頭の筋肉が正常に働くことにより、
頭皮の血流が改善し、
お顔の血色を良くしたり
リフトアップの効果が
期待できるのです。
ストレスにも注意が必要です。
ストレスによって
交感神経が優位になると、
頭の筋肉も緊張を起こし
凝り固まってしまいまうのです。
頭皮のコリにはヘッドマッサージ
頭皮のコリをほぐすためには
ヘッドマッサージがおすすめです。
簡単な方法は、
ブラシで頭皮に刺激を与えることです。
下から頭頂部に向かって
ブラッシングすることで
血行が促進されます。
簡単にケアできる方法として
頭皮専用のマッサージ器を
使うことも
おすすめです。
さまざまな種類の
マッサージ器がありますが、
防水仕様のマッサージ器がおすすめです。
入浴中に体があたたまった状態で
マッサージを行うことにより、
こりがほぐれやすくなります。
TigerSpaでは
脳浴美顔ヘッドセラピー
を行なっています。
圧倒的なスッキリ感が
やみつきになる
身体とお顔の頑固なコリを
徹底的にもみほぐす
TigerSpa一押しコースです。
デコルテからお顔、
そして頭まで、
徹底的にコリをもみほぐし、
老廃物を流していく90分間。
「こんな施術受けたことない！」と、
女性はもちろん、
エステ経験のない男性からも
感動と大満足のお声をいただいている
TigerSpa一押しの施術メニューです。
リンパを流してもらい、
全体的にスッキリした
という嬉しいお声もいただいています。
夏になってから
顔に元気がない
お顔が老けた
やつれている
と感じたら
それらのお悩みは、
頭皮のコリが
原因かもしれません。
お顔をスッキリさせるためにも
ぜひ一度
TigerSpaの
脳浴美顔ヘッドセラピー
を
お試しになってみてくださいね。
